Kilo Alımı: Hangi Sağlık Sorunları Buna Neden Olabilir

Kilo almak özgüveninize ve sağlığınıza zarar verebilir. Açıklanamayan kilo alımı ise sizi altta yatan neden hakkında düşünmeye itebilir.

Bazı tıbbi durumlar kilo alımından sorumludur. Sağlık sorunları, vücutta iştahınızı veya metabolizmanızı etkileyebilecek ve sonuçta kilo artışına yol açabilecek değişiklikler yapabilir.

İşte kilo alımına neden olabilecek 8 sağlık durumu.

Hipotiroidizm

Tiroid hormonu vücudunuzdaki tiroid bezi tarafından üretilir. Kalbinizin atma hızı da dahil olmak üzere vücuttaki birçok aktiviteyi kontrol eder. Tiroid bezi aktif olmadığında, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hormonu üretmez ve böylece hipotiroidizm olarak bilinen bir duruma yol açar.

Yavaşlamış kalp hızı, saç incelmesi, yorgunluk, kabızlık ve kuru cilt gibi semptomların yanı sıra kilo alımına da yol açabilir. Tiroid hormonu vücudunuzun kalori yakma hızını kontrol eder. Bu hormonda bir eksiklik olduğunda, kalori yakımı da azalır ve kilo alımına neden olur.

Polikistik Yumurtalık Sendromu (PCOS)

Polikistik over sendromu, yumurtalıklarda kistlerin oluştuğu ve aynı zamanda hormonlarda dengesizliğin olduğu bir durumdur. Bu rahatsızlığa sahip kadınlar aşırı tüylenme, düzensiz dönemler, saç dökülmesi ve doğurganlık sorunlarından muzdariptir.

Bu hormonal sorun, insülin direnci nedeniyle androjen veya erkeklik hormonu üretimi arttığından kilo alımına da yol açabilir. Vücuttaki yüksek insülin seviyeleri, PCOS veya polikistik over sendromu olan kadınlarda erkeklik hormonu üretiminin artmasının nedenidir.

Menopoz

Menopoz, 40’lı yaşlardaki kadınların yumurtalıklarının östrojen ve progesteron üretimini durdurmasıyla yaşadıkları doğal bir durumdur.

Bu dönemde bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu da kilo alımının nedeni olabilir. Bununla birlikte, yaş, yavaş metabolizma ve yaşam tarzı faktörleri de bir kadın 40’lı veya 50’li yaşlarındayken kilo almasında rol oynayabilir. Kilo alımı genellikle karın çevresinde görülür.

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)

İrritabl bağırsak sendromu sindirim sistemini etkileyen yaygın bir durumdur. Mide krampları, şişkinlik, kabızlık ve hatta ishale neden olabilir.

Kilo alımı irritabl bağırsak sendromunun bir belirtisi değildir. Bununla birlikte, IBS’li kişiler semptomları azaltmalarına yardımcı olması için genellikle meyve ve sebzeler yerine karbonhidratlara yönelirler. Kilo alımının nedeni bu olabilir. Ayrıca, IBS depresyona ya da anksiyeteye yol açarak stresli yemek yemeye ve dolayısıyla kilo almaya neden olabilir.

Gestasyonel Diyabet

Gestasyonel diyabet, gebeliğin ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkan ve vücuttaki kan şekeri seviyesini yükselten geçici bir durumdur.

Doğum yaptıktan sonra gestasyonel diyabet ortadan kalksa da, hamilelik sırasında bu rahatsızlığı olan kadınlar aşırı idrara çıkma, açlık, susuzluk ve kilo alma sorunları yaşayabilir.

Prolaktinoma

Prolaktinomalar, aşırı miktarda prolaktin üreten hormon salgılayan hipofiz tümörleridir. Cinsel işlev, kısırlık, adet sorunları ve vajinal kuruluk ile ilgili sorunlara yol açabilir.

Vücutta artan prolaktin seviyeleri kilo alımının nedeni olabilir. Yapılan bir çalışmada prolaktin seviyeleri normale dönen prolaktinoma hastalarının %70’inde kilo kaybı görülmüştür.

Depresyon

Depresyon, hissetme, düşünme ve hareket etme şeklinizi olumsuz yönde etkileyen bir ruh sağlığı bozukluğudur. Kişinin günlük faaliyetlerini de etkileyebilir. Kalıcı üzüntü, karamsarlık, sinirlilik, uyku güçlüğü, huzursuzluk, yorgunluk ve hatta iştah değişikliklerine yol açabilir.

Yeterli kanıt olmamasına rağmen, depresyon ve anksiyetenin kilo alımı ile bağlantılı olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni, depresyondaki kişilerin normalde yediklerinden daha fazla yemelerine neden olan iştah artışı olabilir.

Cushing Sendromu

Cushing sendromu, vücuttaki yüksek kortizol seviyeleri nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Kilo alımı bu sendromun yaygın bir belirtisidir. Cushing sendromu olan kişilerde yuvarlak bir yüz, boyun çevresinde yağlanma ve vücudun üst kısmında obezite görülür. Kilo alımı çoğunlukla yüz, mide ve göğüste görülür.

Artan kortizol seviyeleri, Cushing sendromu ile ilişkili kilo alımının ana nedenidir. Kortizol iştah ve insülin seviyelerinde artışa yol açarak kilo artışına neden olur.

Herhangi bir sebep olmaksızın kilo aldığınızı hissettiğinizde, bu sağlık durumlarından herhangi biri için kendinizi kontrol ettirmeniz önemlidir.