Kepek sorununuzu yönetmek için bu 6 sorunu tedavi edin

Kaşıntılı, pul pul kepek, hazırladığınız harika bir kıyafeti mahvedebilir ve bir sosyal toplantıyı oldukça utanç verici hale getirebilir. Kepeklenmenin birçok nedeni vardır ve kepekten kurtulmak gerçekten zordur. Şimdi, bu konudaki ilk çözümünüz kepek önleyici bir şampuana yönelmektir, kimyasallarla dolu bir şeydir ve sadece pulları yakıp yok etmesini dilersiniz. Ama bu gerçekleşiyor mu? Pek olmuyor.

Saçı mahvetmeden kepeği gideren bir şampuan bulmanız yıllar alır. Bunun nedeni, temel nedenlerine bağlı olarak farklı kepek türleri olmasıdır. Bu nedeni hedef almadan, pullardan kurtulmanızın hiçbir yolu yoktur. Öyleyse, kepek sorununuza neyin neden olabileceğini ve nasıl çözüleceğini inceleyelim.

Kepeğin Farklı Nedenleri

1. Kuru Cilt

Kuru ciltten kaynaklanan kepek aslında kepek değildir, sadece kafa derisindeki cildin gerçekten kuruması, tahriş olması ve pul pul dökülmesidir. Bu durum küçük, kuru pullar şeklinde görülür ve kaşıntıya neden olur. Kafa derisi vücudun geri kalanındaki deri ile aynıdır – soğuk havalarda çatlar. Çoğu zaman, kafa deriniz kuruysa, vücudunuzun geri kalanı da kuru olacaktır. Bu tür kuru, pul pul dökülen cildin yaygın nedenleri soğuk, kuru hava, yaşlılık ve kontakt dermatit gibi sağlık sorunlarıdır.

Nasıl Tedavi Edilir

Kuru saç derisini yönetmenin en iyi yolu hafif şampuanlar ve nemlendirici saç kremleri kullanmaktır. Çay ağacı yağı gibi doğal içerikli şampuanlar da iyi bir seçenektir. Ayrıca, uzun vadede pullanmanın üstesinden gelmek için bu alışkanlıklara uyun:

Her seferinde şampuanı tamamen yıkayın.
Saç derinizde yağ birikmesine neden olacak ürünler kullanmayın.
Stres yönetimi uygulayın.
Soğuk ya da ılık kafa banyoları yapın, asla sıcak değil.
Her gün besleyici gıdalar tüketin.
Bol su ve taze meyve suları için.

Yağlama saçınızı bir dereceye kadar besleyebilir, ancak mantar oluşumunu teşvik ederek kepeğe de neden olur. Bu nedenle, saçınızı 2 saatten uzun süre yağlamamayı unutmayın. Banyo yaparken saçınızdaki yağı tamamen yıkadığınızdan emin olun. Kafa derisi kızarır veya şişerse ve pullar azalmazsa, altta yatan sağlık sorunlarını anlamak için bir doktora danışın.

2. Yağlı Cilt veya Seboreik Dermatit

Seboreik dermatit veya yağlı cilt bir egzama türüdür ve yağlı, kırmızı ve kaşıntılı bir kafa derisi ile karakterize edilen kepeğin en yaygın nedenidir. Saçınızın yağlı olmasının nedeni kafa derisinin çok fazla sebum üretmesidir. Saçınızı düzenli olarak yıkamazsanız, bu yağ kir ve ölü deri hücreleriyle birleşerek kepek sorunlarına yol açabilir. Ciddi vakalarda kepek göz kapaklarına, kaşlara, dudaklara ve daha fazlasına yayılabilir. Seboreik dermatit mantar üremesiyle yakından ilişkilidir. Bu nedenle, zamanında tedavi edilmesi daha fazla enfeksiyonu önleyebilir.

Nasıl Tedavi Edilir

Kepekten kurtulmak için doktorunuza danışın ve ilaçlı bir şampuan edinin. Düzenli olarak şampuanlamak saç derisini temizleyecek, yağ birikimini azaltacak ve mantar oluşumunu önleyecektir. Salisilik asit, resorsin, ketokonazol, selenyum ve çinko veya kömür katranı içeren şampuanlar kepeği azaltmaya yardımcı olabilir. Tedaviyi birkaç iyi alışkanlıkla tamamlayın:

Saçınızı sık sık şampuanlayın.
Saç derinizi kuru tutmak için evde uçucu yağlar kullanarak kuru bir şampuan yapın.
Sağlıklı karbonhidratlar ve yağlar tüketin ve besleyici, dengeli bir diyet uygulayın.

3. Mantar Büyümesi

Saçınızı düzenli olarak yıkamamak, saç derisinde saç ürünü kalıntısı bırakmak, yağlı bir saç derisi ve pH dengesizliği Malassezia adı verilen bir mantarın büyümesine yol açabilir. Bu mantar normalden daha hızlı çoğalır ve kafa derisinde tahrişe neden olur.

Nasıl Tedavi Edilir

Sülfat içermeyen şampuanları tercih edin veya ilaçlı bir şampuan edinin. Çinko piritiyon, salisilik asit ve selenyum sülfür içeren şampuanlar da mantar oluşumunu azaltabilir.
Temiz kalın! Saçınızı sık sık ve iyice yıkayın.
Yağlı bir kafa deriniz varsa, daha önce bahsedilen önlemleri alın.
Sağlıklı beslenin.

4. Ürün Birikimi

Saçlarını şekillendirmeyi seven, farklı jöleler ve yağlar deneyen biriyseniz, ürün birikimine bağlı kepeklenme olasılığı çok yüksektir. Yağlı kafa derisi ve mantar üremesi ile birleştiğinde, kepeğin son derece yaygın bir nedenidir. Bu gibi durumlarda kepek pul pul görünmez. Bunun yerine, renksiz, yapışkan, kaşıntılı bir kir kümesi gibi görünür ve aşırı saç dökülmesine neden olabilir.

Nasıl Tedavi Edilir

Doğru saç bakım ürünlerini kullanın.
Mümkün olduğunca doğal içeriklere bağlı kalın.
Saçınızı düzenli olarak yıkayın.

Belirtiler devam ederse bir doktora gidin.

5. Kontakt Dermatit

Kontakt dermatit, saç derinizin saç bakım ürünlerine karşı alerjik reaksiyon vermesidir. Bazı şampuanlar, yağlar veya jöleler saç derinizi tahriş edebilir, kızarmasına, kaşınmasına ve kepek pullarının oluşmasına neden olabilir.

Nasıl Tedavi Edilir

Neye alerjiniz olduğunu öğrenin ve alternatif ürünler bulun. Mümkün olduğunca doğal, hafif bileşenler kullanın

6. Sedef Hastalığı

Bazı sağlık sorunları kepeklenme riskinizi artırır. Asıl sağlık sorununu hedef almamak ve sadece saçınıza bakmak size pek yardımcı olmayacaktır. Bu nedenlerden biri, gerçekte kepekle değil kepek benzeri pullarla sonuçlanan sedef hastalığıdır. Kafa derisi sedef hastalığı, kepek sorunlarından daha uzun süren ve yayılabilen otoimmün bir hastalıktır. Bu durum aşırı deri hücreleri üretir ve bunlar daha sonra birikerek kırmızı, pullu lekelere neden olur. Bunlar kopar ve normal kepek gibi görünür.

Nasıl Tedavi Edilir

Saçlı deri sedef hastalığı, durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak tedavi ve hafif ila güçlü ilaçlı saç bakım ürünleri gerektirir.

Kepek için kalıcı çözümler yoktur, ancak uzun vadeli yönetim için sadece yollar vardır. Doğal malzemeler kullanarak saçınıza fazla zarar vermeden bunu yapın. Bazı etkili seçenekler arasında elma sirkesi, yumurta sarısı, cadı fındığı ve çay ağacı yağı bulunmaktadır. Kepek sadece çirkin olmakla kalmaz, aynı zamanda ciddi kafa derisi sorunlarına da yol açabilir. İşler kontrolünüzden çıkmadan hemen harekete geçin.