Karbonatın kilo vermenize yardımcı olma yolları
Beyaz bir toz olan karbonat tamamen sodyum bikarbonattan oluşur. Karbonat pek çok derde devadır; mide rahatsızlığı, asit hazımsızlığı ve hatta mide ekşimesini tedavi etmek için kullanılabilir.
Şimdi merak ediyorsunuzdur, karbonat kilo vermeye yardımcı olabilir mi? Evet, harika bir toz olan karbonat kilo vermenize yardımcı olabilir! İşte karbonatın kilo vermenize yardımcı olabileceği 5 yol:
Egzersiz Performansını Artırır
Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında vücut laktik asit üretir. Çok fazla laktik asit laktik asidoza neden olabilir ve bu da kendinizi bitkin hissetmenize neden olabilir. Hatta kaslarınızda yanma hissine ve mide bulantısına neden olabilir.
Karbonatın egzersiz performansınızı artırdığı ve böylece kilo vermenizi sağladığı bilinmektedir. Kabartma tozu laktik asit seviyesini önemli ölçüde düşürebilir, bu da verimli ve daha uzun süre egzersiz yapmanıza yardımcı olur.
Yağ Yakmaya Yardımcı Olur
Araştırmalara göre yeşil çay sağlığınızı iyileştirmenize ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Yeşil çayın süper güçlerini kabartma tozu ile birleştirmek yağ yakma hızınızı artırabilir.
Bir fincan organik çaya 1/4 yemek kaşığı karbonat ekleyin ve ev yapımı metabolik güçlendiriciniz hazır. Karbonat vücudunuza yağ yakmak için gereken en uygun ortamı sağlayacaktır. Sonunda kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Toksinlerin Atılmasına Yardımcı Olur
Vücudunuzdaki toksinler kilo vermenizi engelleyebilir. Bu toksik maddeler beyninizi, kalbinizi, karaciğerinizi, pankreasınızı ve hatta bağışıklık sisteminizi etkileyebilir. Vücudumuz toksinleri balık, süt ürünleri ve et gibi gıdalar yoluyla biriktirebilir.
Bir bardak limonlu suya 1 yemek kaşığı karbonat ekleyin ve sabahları için. Bunu iki hafta boyunca deneyin ve sonraki iki hafta boyunca vücudunuzu dinlendirin.
Sindirimi İyileştirir ve Asit Reflüsü ile Mücadele Eder
Hazımsızlık ve asit reflüsü sorunu milyonlarca insanı etkilemektedir. Hazımsızlık karın bölgesinde rahatsızlığa neden olabilir, hatta bulantı ve kusmaya yol açabilir.
Hazımsızlık veya asit reflüsü kilo verme hedefinizi olumsuz etkileyebilir. Ancak kabartma tozu hazımsızlık veya asit reflüsünden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bir bardak tatlı suya 2 yemek kaşığı filtrelenmemiş elma sirkesi ekleyin. Ardından 1/4 yemek kaşığı karbonat ekleyin ve karıştırın. Köpük kaybolduğunda için.
Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirir
Sağlıklı bir kalp, sağlıklı kolesterol seviyesini korumak, sağlıklı bir kan basıncını sürdürmek ve vücudunuzu formda tutmak için önemlidir. Karbonat, genellikle kötü kolesterol olarak bilinen LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) seviyesini düzenlediği için kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Günlük karbonat alımınıza karbonatı da ekleyin ve iyi bir kardiyo egzersizi için daha sağlıklı bir kardiyovasküler sağlığa kavuşun!
Dikkat!
İlaç kullanıyorsanız kabartma tozu almaktan kaçının.
Bazı kronik hastalıklardan muzdaripseniz karbonat almaktan kaçının.
Karbonat almadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
