Kanserle mücadelede yardımcı olan uçucu yağlar

Kanseri önlemek için ne yaptığınızı düşünün. Uçucu yağlar planın bir parçası mı? Kanser için sinsi bir risk faktörü olan stresi kontrol etmek için harikadırlar. Stres, bağışıklığı baskılayarak ve “stres hormonu” olan kortizol seviyelerini artırarak hastalığı körükler. Bununla birlikte, uçucu yağlar ve aromaterapi stresi yönetmekten daha fazlasını yapabilir. Bazıları bizzat kanser hücrelerine etki etme yeteneğine sahiptir.

Elbette bu, iyi beslenmenin, aktif kalmanın ve yeterince uyumanın önemini azaltmaz. Aynı zamanda sigara içmek ya da çok fazla içki içmek için de size ücretsiz bir geçiş hakkı vermez. Kanseri önlemek için esansiyel yağları kullanmak, kanserle savaşan bu 5 yağdan başlayarak daha büyük bir rutinin parçası olmalıdır.

Papatya

Papatya sadece yatmadan önce sakinleştirici bir ilaç değildir. Başlıca flavonoidi olan apigenin, kemoprotektif bir ajandır. Oksidatif strese karşı hücresel tepkiyi düzenler, enflamasyonu bastırır ve kanser hücrelerinin yayılmasını engeller. Üçlü bir tehditten bahsediyoruz.

Yine de, apigenin’in şöhret iddiası, otofajiyi veya doğal kendini yok etmeyi indükleme yeteneğidir. Sonuç: apoptoz olarak da bilinen kanser hücresi ölümü. En iyi yanı ise bu süreçte normal hücrelere zarar vermemesi veya onları baskılamamasıdır.

Kekik

Yüzyıllardır kekik esansiyel yağı gıda koruyucusu olarak kullanılmaktadır. Anti-enflamatuar, anti-mikrobiyal ve sindirim faydalarına sahiptir. Ancak timol ve karvakrol adı verilen aktif bileşikler sayesinde kanseri de önleyebilir.

Antioksidan olan bu maddeler elektron vererek serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Dahası, kekik kanser hücreleri için çok toksiktir! O kadar güçlüdür ki ağız ve karaciğerde bulunan insan kanser hücrelerini yok edebilir.

Biberiye

Otlu aromaların hayranı mısınız? Güzel kokulu, yaprak dökmeyen bir çalı olan biberiyenin kanseri önlemede en iyi seçenek olduğunu bilmek sizi memnun edecektir. Sağlıklı hücreler darbe almadan önce serbest radikalleri yok eden iki güçlü antioksidan olan karnosik asit ve karnosol içerir.

Esansiyel bir yağ olarak biberiye bu faydalarını kaybetmez. Interdisciplinary Toxicology’de yapılan bir çalışma, biberiye yağının kanser hücresi DNA’sını bozarak apoptozu tetikleyebileceğini bile buldu. Sonuç olarak, bu hücreler ölür ve normal hücreler zarar görmeden kalır.

Kekik

Kekik antimikrobiyal özellikleriyle bilinir, ancak araştırmalara göre faydaları bununla sınırlı değil. Molecules dergisinde yer alan bir araştırma, kekiğin kekikte bulunan aynı antioksidanlar olan timol ve karvakrol içerdiğini paylaşıyor. Bu nedenle, kekik serbest radikalleri temizlemede mükemmel bir iş çıkarabilir.

Yağ ayrıca kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını durduran bir bileşik olan 4-terpineol içerir. Aslında meme ve kolon kanseriyle mücadele ettiği bulunmuştur, bu yüzden kesinlikle kayda değerdir.

Frankincense

Buhur binlerce yıldır parfüm ve tütsü olarak kullanılmaktadır. Yine de güzel bir kokudan daha fazlasıdır. Uçucu yağ, anormal doku büyümesini durdurabilen önemli bir bileşen olan boswellic asit içerir.

Dahası, buhur özellikle kanserli hücreleri arayabilir. Gen ifadesini baskılayarak ve belirli yolları aktive ederek apoptozise neden olur. Bir çalışmada bu etkinin mesane kanseriyle mücadelede faydalı olduğu bulunmuştur.

Uçucu yağları dikkatli kullanın. Her tür gıda için güvenli değildir, bu nedenle yiyeceklere eklemeden önce etiketleri iki kez kontrol edin. Sağlıklı, çok yönlü bir yaşam tarzının parçası olduğunda, uçucu yağlar kanseri kontrol altında tutabilir.