Kalp krizi ile panik atak arasındaki fark nasıl anlaşılır

Kalbiniz hızla çarpıyor ve göğsünüzde bir acı hissediyorsunuz. Kalp krizi mi yoksa panik atak mı geçiriyorsunuz?

Her ikisi de benzer semptomlara sahip olduğu için ikisi arasındaki farkı söylemek kafa karıştırıcı olabilir. Bunaltıcı göğüs ağrısı, terleme, ağır ve düzensiz nefes alma, garip bir diken hissi ve mide bulantısı her iki durumda da ortak olan birkaç semptomdur. Daha da kötüsü, kalp krizinin paniğe neden olabileceği gerçeği kafa karışıklığını daha da artırır ve insanların durum çok daha tehlikeli olduğunda muhtemelen sadece bir panik atakla karşı karşıya olduklarını düşünmelerine neden olur.

Neyse ki, ikisi arasındaki aldatıcı benzerliğe rağmen, kişi kalp krizi ile panik atağı etkili bir şekilde ayırt etmeyi öğrenebilir. Bunlardan herhangi biri, herhangi bir zamanda, herhangi bir yerde herkesin başına gelebileceğinden, hastaya mümkün olduğunca doğru bir şekilde yardımcı olabilmek için aradaki farkı bilmek hayati önem taşımaktadır.

Öncelikle kalp krizinin ne olduğuna ve nasıl fark edileceğine bir göz atalım.

Kalp Krizinde Ne Olur?

Kalp kaslarının beslenmesi için sürekli oksijen bakımından zengin kan akışına ihtiyacı vardır. Koroner arterler çok önemlidir çünkü kalbe bu kritik kan akışını sağlamaktan sorumludurlar.

Koroner arter hastalığınız varsa, bu arterlerinizin daralacağı ve kanın artık olması gerektiği kadar iyi akamayacağı anlamına gelir. Sonuç olarak, arterlerin duvarları boyunca biriken yağlı maddeler, proteinler, kalsiyum ve iltihap hücreleri, dışarıdan sert ancak içeriden yumuşak ve duygusal olan çeşitli boyutlarda plak birikintileri oluşturacaktır.

Plak birikintisi sert olduğunda, dış kabuk sonunda çatlar (tıbbi terimlerle plak rüptürü olarak da bilinir). Bu durum trombositlerin (kanda bulunan ve kanın pıhtılaşmasını tetikleyen küçük disk şeklindeki parçacıklar) bu bölgeye girmesine ve plağın etrafında kan pıhtılarının oluşmasına neden olur. Bu kan pıhtılarından biri arteri tamamen tıkarsa, kalp kası oksijensiz kalır. Kısa bir süre içinde kalp kası sonunda ölür ve buna kalp krizi denir.

Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır?

İşte kalp krizini teşhis etmeye yönelik bazı yararlı ipuçları.

Kalp krizi geçiren kişiler genellikle kriz sırasında göğüste daraltıcı bir ağrı tarif ederler.

Kural olarak, ağrı her zaman göğsün ortasında ortaya çıkar ve sonunda sol kolun uzunluğu boyunca ve sırt boyunca aşağı doğru hareket edebilir.

Ağrı boyun, dişler ve çene bölgelerine de yayılabilir.

Ağrının şiddeti değişebilir. Ağrı genellikle beş dakikadan çok daha uzun sürer ancak kişinin nefes almasını etkilemez.

Kalp krizi sırasında genellikle dikenli bir his de hissedilir. Neredeyse her zaman sol kolla sınırlıdır. Çoğu zaman buna yapışkan, soğuk bir ter ve mide bulantısı eşlik eder. Hatta kusabilirsiniz bile.

Kalp krizi zirveye ulaştığında, insanlar sadece göğüslerinde hissettikleri ağrıya odaklanan bir korku yaşarlar. Bu da onları ölebileceklerine inandırır, dolayısıyla korku ve endişeye neden olur.

Kural olarak, yukarıdakilere ek olarak, kalp krizinin panik atağı tetiklediği bazı durumlar dışında, birey sıklıkla hızlı tempolu nefes alıp verme deneyimi de yaşayacaktır.

Panik Atakta Neler Olur?

Panik atak, görünüşe göre hiçbir anlam ifade etmeyen bir zamanda vücudunuz aniden adrenalinle dolduğunda meydana gelir. Oturma odanızdaki kanepede güvenle otururken, bir uçurumun kenarından aşağı araba sürmek gibi tamamen açıklanamaz ve mantıksız bir şeyden derin bir korku duyabilirsiniz.

Tüm o adrenalin salgılandığında, vücudunuz ya uçuş moduna ya da savaş moduna geçer. İlki imkansızdır çünkü kendinizden ve korkularınızdan kaçmak imkansızdır. Bu yüzden vücudunuzun yapabileceği bir sonraki en iyi şey kendini savaşa hazırlamaktır. Vücudunuzun verdiği bu karar, büyük bir panik atağa yol açan bir dizi istenmeyen olayın temel nedenidir.

Neredeyse anında, vücudunuz hayatta kalmanın birincil yöntemlerinden birine, yani kalp atış hızınızı artırmaya başvuracaktır, böylece kaslara ve uzuvlara daha fazla enerji için daha fazla oksijen bakımından zengin kan sağlanabilir. Bu, panik atağa yatkın kişilerin neden sıklıkla göğüslerinde patlayacakmış gibi bir çarpıntı hissettiklerini açıklar. Aynı zamanda, kanın aniden hücum etmesi sinir sistemini uyararak tepki süresini uzatır. Panik atak durumunda, uzuvlarınızda kontrol edilemeyen bir titremeyi tetikleyecektir.

Adrenalinin aniden yükselmesi ve kalp atış hızının artması da bolca terlemenize neden olacaktır. Sorunlarınızı daha da arttırmak için nefesinizi tutmakta da son derece zorlanacaksınız. Kalp atış hızınızdaki artış, ekstremitelerinize giden yoğun kan akışıyla el ele vererek, tüm bu kanın iyi oksijenlenmesini sağlamak için daha fazla oksijen talebine neden olacaktır. Nefes darlığına neden olan şey de budur.

Kan dolaşımınıza daha fazla oksijen sağlamak için hiperventilasyona başlarsınız ve bu da baş dönmesi ve oryantasyon bozukluğuna yol açar. O kadar çok karbondioksit solumaya başlarsınız ki beyniniz karbondioksit ve oksijen arasındaki ince dengeyi koruma kontrolünü kaybeder. Sonuç olarak, aşırı oksijen almaya başlar ve başınızın dönmesine neden olur. Çoğu zaman bu durum beyninizin olayları algılama şeklini bile bozar ve dünyanın üzerinize kapanmaya başladığına inanmanıza ve bunu hissetmenize yol açar.

Panik Atak Nasıl Anlaşılır?

İşte panik atak teşhisine ilişkin bazı yararlı ipuçları.

Panik atağın sizi en sıradan koşullarda bile vurması mümkündür.

Çoğu panik atağın belirtileri genellikle yaklaşık 10 dakika sonra en üst seviyeye ulaşır.

Ağrı çoğunlukla göğüs bölgesinde yoğunlaşır ve bir yükselip bir alçalır.

Tıpkı kalp krizi durumunda olduğu gibi, panik atak sırasında da uyuşma hissiyle birlikte diken diken olma hissi ortaya çıkabilir. Ancak bu sadece sol kolla sınırlı olmayıp sağ kolda, parmaklarda ve bacaklarda da görülebilir.

Panik atak geçiren kişiler, örneğin boğulma ya da delirme korkusu gibi mantıksız korkular yaşarlar.

Kalp Krizi veya Panik Atak Durumunda Ne Yapmalı?

Panik atak mı yoksa kalp krizi mi geçirdiğinizi anlayamıyorsanız, derhal bir doktora görünün. Beklemek her iki durumda da en iyi çözüm değildir.

Sizin ya da bir başkasının kalp krizi geçirdiği ortaya çıkarsa, derhal tıbbi yardım almaz ya da aramazsanız bu durum ölümle sonuçlanabilir. Kendinizde ya da bir başkasında yukarıdaki belirtilerin 4-5 dakikadan fazla sürdüğünü fark ederseniz, daha fazla gecikmeden bir ambulans çağırın. Bu mümkün değilse, çevrenizdeki birinden sizi veya hastayı mümkün olan en kısa sürede en yakın hastaneye götürmesini isteyin.

Panik atak durumunda, tıbbi destek eksikliği semptomları daha da kötüleştirebilir ve atakların sıklığında artışa neden olabilir. Bir uzman tarafından zamanında muayene ve özel bakım, yalnızca yaşam kalitenizi değil, aynı zamanda yaşam beklentinizi de iyileştirmeye büyük ölçüde yardımcı olabilir.