Kalp kırıcı bir deneyim gerçekten kalbinizi kırabilir mi?

Sevdiğiniz birini ölümle ya da ayrılıkla kaybetmekten daha kalp kırıcı bir şey yoktur. Bu, sevdiği birini kaybetmiş olan herkes için ruh kırıcı bir deneyimdir. Böyle bir kayıp, geride kırık bir kalpten daha fazlasını bırakabilir. Bazen bireyin ruhunda kalıcı bir yara izi bırakabilir. Araştırmalar, duygusal travma ve acının kendini fiziksel ağrı ve somut acı belirtileri olarak gösterebileceğini göstermiştir. Duygusal acı, beynin bir bölümüne kan gitmesine neden olarak fiziksel acıya yol açabilir. Psikologlar bunu, birini kaybetmek ya da reddedilmek gibi travmatik bir deneyimden sonra duygusal acının “somatosensoriyel temsilleri” olarak adlandırmaktadır. Kalp kırıklığı ya da ayrılık gibi duygusal olarak travmatik bir deneyim bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabilir ve bu da iltihaplanma ve enfeksiyonlara yol açabilir.

Kalp kırıklığının en zararlı etkisi kalplerimize yapabilecekleridir. Kalp kırıklıkları çok fazla strese yol açabilir ve hormonlarımızı gerçekten alt üst edebilir. Stres, vücudumuzun yüksek miktarda kortizol ve adrenalin üretmesine neden olabilir. Bu hormonlar küçük miktarlarda üretildiğinde kalp atış hızımızı artırabilir. Ancak bu hormonlar büyük miktarlarda üretildiğinde, kalp atış hızını gerçekten artırabilir, bu da hasara ve hatta bazı durumlarda kalp yetmezliğine neden olabilir.

Kırık Kalp Sendromu

Bu duruma odaklanan birçok bilimsel çalışma bulunmaktadır. Bu aynı zamanda stres kaynaklı kardiyomiyopati olarak da bilinir. Duygusal sıkıntıların bu sendroma neden olduğu bilinmektedir. Bu durum, duygusal veya fiziksel olarak sıkıntılı bir deneyimden kaynaklanan artan stres miktarı kalp kaslarının hızlı bir şekilde zayıflamasına neden olduğunda ortaya çıkar. Belirtiler kalp krizine çok benzer. Ancak gerçek bir kalp krizinden farklı olarak, etkiler uygun bakım altında geride kalıcı bir hasar bırakmadan oldukça hızlı bir şekilde ortadan kalkar. Genellikle durum böyledir, ancak kırık kalplerin bazı hayatlara mal olduğu durumlar da vardır.

Bu durumu daha iyi anlayabilmek için çok sayıda çalışma yürütülmekte ve çok sayıda veri toplanmaktadır. Birçok vakada, kalp kırıklarından kaynaklanan stres, strese bağlı kardiyomiyopatiye neden olmuş ve bu da hayatlara mal olmuştur. Sadece İngiltere’de 3oo ooo kalp krizinin %2’si kırık kalpler nedeniyle meydana gelmektedir. Bu yeni bir şey değil ama artık doktorlar bu ikisini ayırt edebiliyor. Doktorlar gerçek kalp krizinden ölen hastaların atardamarlarının tıkalı olduğunu, ancak kırık kalp sendromundan ölen kişilerin atardamarlarının temiz olduğunu, ancak kalp kaslarının felç olması nedeniyle kalp odacıklarının anormal olduğunu tespit ettiklerini söylüyorlar.

Kadınlar “Kalbi Kırılmaya” Daha mı Yatkın?

Doktorlar tüm kırık kalp vakalarının %90’ından fazlasının menopoz sonrası kadınlarda görüldüğünü belirtmektedir. Bu nedenle, insanlar bunun sadece kadınların başına mı geldiğini merak ediyor. Ancak doktorlar, erkeklerin de en az kadınlar kadar kalp kırıklığı yaşadığına, ancak tıbbi yardım alamadan çöküp öldüklerine inanıyor. Çoğu doktora göre, kadınların bu hastalığa yakalanıp iyileşme olasılığı daha yüksekken, erkeklerin stres faktörü baş edemeyecekleri kadar büyük olduğunda düşüp ölme olasılığı daha yüksektir. Stres ve yüksek miktarda adrenalinin buna neden olduğu düşünülmektedir.

Genç Erkekler ve Kardiyomiyopati

Uyuşturucu bağımlısı olan genç erkeklerde, bu erkekler nispeten sağlıklı olsalar bile, çok sayıda ölüm vakası görülmüştür. Uyuşturucudan zorla alıkoyma, uyuşturucu bağımlısı erkeklerin adrenalinin yanı sıra stres seviyelerini de artırarak ani ölümlerine neden olabilir. Doktorlara göre, kısıtlama bu tür genç erkekler için büyük bir stres faktörü olabilir.

Stres Suçlanmalı

Stres, bu talihsiz sendroma neden olan gerçek suçludur. Dolayısıyla, bir kalp kırıklığının getirdiği stres, insanlarda strese bağlı kardiyomiyopatiye neden olabilir. Araştırmalar, bir eşin ölümünden sonraki günün, strese bağlı kardiyomiyopati geçirme olasılığının en yüksek olduğu gün olduğunu göstermektedir. Yani ne stres sağlığımız için iyidir ne de kalp kırıklıkları.

Eğer bir kalp kırıklığı yaşıyorsanız, kendinize iyi bakın ve iyi olacağınızı bilin. Kendinizi stresten uzak tutmaya odaklanın ve umut ışığını görebilmek için mizahınıza sarılın.