Kalp çarpıntısına neden olan şaşırtıcı nedenler

Kalbin teklemesi edebiyatta ve filmlerde romantiktir. Ancak gerçek anlamda, kalbiniz bunu çok sık yapıyorsa, ciddi bir sağlık sorununa işaret ediyor olabilir. Kalp çarpıntısı, kendi kalp atışınızı duyma hissi olarak yaşanır. Nabzınızın hızlandığını ve kalbinizin göğüs duvarınıza çarptığını hissedebilirsiniz.

Bu çarpıntılar genellikle zararsızdır ancak bazen altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir.

Kalp Çarpıntısının Nedenleri

Kalp çarpıntısının nedenlerinin çoğu, vücudunuzdaki adrenalin seviyelerinde bir artışla ilgilidir.

Şiddetli Anksiyete ve Stres Atakları

Çok fazla korku, öfke veya stres içeren durumlarda kalbinizin hızla çarpması son derece doğaldır. Hayatınızda çok fazla durum olduğunu düşünüyorsanız, sürekli stresin sonunda kalp hastalığına yol açabileceğini fark etmenin tam zamanı. Yaşadığınız duyguların üstesinden gelmek için derin nefes alma ve yoga gibi stres gevşetme tekniklerini uygulayın.

Sıkı Fiziksel Aktivite

Düzenli egzersiz yapan kişiler nadiren çarpıntıdan şikayet ederler. Ancak her türlü orta ila yoğun fiziksel aktivite vücuttaki adrenalin seviyelerini artırabilir. İyi bir koşu veya yüzmeden sonra kalbinizin çarptığını hissetmenizin nedeni budur. Bu durum geçicidir ve adrenalin azaldığında kalp atış hızınız normale döner.

Aşırı Kafein veya Nikotin Alımı

2-3 fincandan fazla kafeinli içecek tüketmek, diğer belirtilerin yanı sıra kalp çarpıntısı ile kendini gösteren kafein doz aşımına yol açabilir. Sigara söz konusu olduğunda, nikotin kalbinizin elektrik iletim sistemini uyararak çarpıntıya yol açar.

Şiddetli Alerjik Reaksiyonlar

Toz, polen, gıda ve hatta böcek ısırığı gibi alerjenlere maruz kalmak birçok kişide alerjiye neden olabilir. Alerjinin yoğunluğuna dikkat edilmelidir. Şiddetli alerjik tepkiler kalp atışlarının hızlanması, hırıltılı solunum, boğulma ve aşırı cilt tahrişi şeklinde kendini gösterir. Böyle bir durumda, anafilaksi atağı olduğu için acil tıbbi müdahale gerekir. Tedavi edilmezse ölümcül olabilir.

Yüksek Ateş ve Dehidrasyon

Ateşiniz 38 derecenin üzerindeyse kalbinizin göğsünüze doğru çarptığını hissedebilirsiniz. Bu durum grip, dang gibi viral enfeksiyonlarda sıklıkla görülür. Ateş sırasında kusma ve ishal nedeniyle susuz kaldıysanız, çarpıntı yaşama olasılığınız daha yüksektir.

Hormonal Değişiklikler

Birçok kadın hamilelik, perimenopoz ve menopoz dönemlerinde vücutlarının bir dünya değişime uğradığını hisseder. Bunun nedeni vücutlarındaki düzensiz östrojen ve testosteron seviyeleridir. Geceleri yaşanan çarpıntılar, yaşadıkları rahatsız edici değişikliklerden biridir. Hormonal dengeyi sağlamaya yönelik yaşam tarzı değişiklikleri onlar için faydalı olabilir.

Adrenalini Artıran İlaçlar

Soğuk algınlığı ve öksürük için özel ilaçlar, astım için inhalerler adrenalin salınımını uyarabilir. Kalp çarpıntısı, yukarıdaki ilaçları tüketen birçok kişi tarafından bir yan etki olarak deneyimlenir.

Hipertiroidizm

Tiroid bezi tarafından artan tiroksin hormonu seviyeleri salgılandığında, kalbi daha hızlı ve daha güçlü pompalaması için uyarır. Bu, kişinin kalp atışının hoş olmayan bir farkındalığı olarak hissedilebilir. Bu durum özellikle hipertiroid bireylerde görülür. Bu nedenle, zaten hipertiroidiniz varsa kalp atış hızınızı artırabilecek uyarıcılardan kaçınmak en iyisidir.

Düşük Kan Şekeri Seviyeleri

Öğün atlamak veya uzun süre aç kalmak, hatta stres bile kan şekeri seviyenizi düşürebilir. Böyle bir durumda vücut, titreme, huzursuzluk ve kalp çarpıntısına neden olan stres hormonu epinefrin salgılar.

Tam Teşekküllü Kalp Hastalığı

Baş dönmesi ile birlikte görülen düzensiz veya anormal kalp atışları kalp hastalığının belirgin bir işaretidir. Bu durumlar genellikle koroner arterlerdeki bir tıkanıklık ve bunun sonucunda ortaya çıkan kalp yetmezliği nedeniyle ortaya çıkar.

Çarpıntıların nedenlerinin farkında olmak önemlidir. Sık sık veya ateş gibi belirtilerle birlikte yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.