Her kadının bilmesi gereken uzun saç teknikleri
Neredeyse her kadın dünyaya gösterebileceği uzun, dalgalı buklelere sahip olmayı diler. Ancak saçlarınız inatla omuz hizasında kalmaya devam ediyorsa, havlu atma zamanının geldiğini düşünebilirsiniz. Ancak henüz umudunuzu kaybetmeyin çünkü denemediğiniz pek çok şey olabilir. Saçınızı uzatmak, saç kesimi randevularınızı iptal etmek ve doğanın akışına bırakmak kadar basit değildir. Uzun ve sağlıklı saçlar özel ilgi gerektirir. İşte saçınızın uzamasını istiyorsanız yapmaya başlamanız gereken sekiz şey.
Diyetinizi Yenileyin
Doğru beslenmediğiniz sürece saçlarınız uzamaz. Daha uzun saçlar için genel olarak sağlıklı bir diyet önemlidir, ancak odaklanmanız gereken bazı temel besinler vardır. Protein diyetinizin büyük bir parçası olmalıdır çünkü saçınız neredeyse tamamen proteinden oluşur. Yumurta, yüksek kaliteli protein içerdiğinden daha uzun saçlar için yiyebileceğiniz en iyi gıdalardan biridir. Sarısını da atmayın, uzun saçlar için aynı derecede önemli olan biotin içerirler. Ayrıca diyetinize demir de katmaya çalışmalısınız çünkü bu saçlarınızı daha güçlü hale getirir. Hatta saçınızın yeterli besin aldığından emin olmak için sigorta olarak özel saç takviyeleri almaya başlayabilirsiniz.
Saçınızı Sık Sık Kesin
Saçınızı kesmekle ilgili iki efsane vardır. Birincisi, saçınızı kesmek uzamasını durdurur ve ikincisi, saçınızı sık sık kesmek daha hızlı uzamasını sağlar. Bu efsanelerin her ikisi de birbirine tamamen zıt iddialara sahiptir, ancak ortak olan tek şey her ikisinin de yanlış olmasıdır. Bununla birlikte, saçınızı uzatmaya çalışırken kırpmak önemlidir çünkü kırık uçları önler. Kırık uçları hızlı bir şekilde kesmezseniz, saç telinin daha da yukarısına doğru kırılarak daha fazla hasara neden olurlar. Saçınızı her altı haftada bir kırpmanıza gerek yoktur, üç ayda bir kırpmanız yeterli olacaktır.
Saç Derinize Özel Dikkat Gösterin
Saç deriniz saçınızın uzamaya başladığı yerdir, bu nedenle alabileceği tüm uyarıma ihtiyacı vardır. Her gün yaklaşık üç dakika boyunca kendinize nazik bir saç derisi masajı yapın. Parmak uçlarınızı kafa derinize bastırın ve dairesel hareketlerle gezdirin. Bunu yapmak kafa derinizdeki dolaşımı artıracak ve foliküllere büyümeleri için ihtiyaç duydukları tüm oksijeni sağlayacaktır. Saçınızı şampuanlarken bile, nazik dairesel hareketlerle saç derinize masaj yapın.
Haftada Bir Kez Derinlemesine Saç Kremi
Saçınız uzadıkça hasar görme olasılığı da artar. Uzun saçların maruz kaldığı normal yıpranma ve aşınmanın yanı sıra, daha kuru hale de gelebilir. Kafa derinizde üretilen yağların saç telini kaplaması, beslemesi ve koruması beklenir. Ancak saçınız uzadığında bu yağın uçlara ulaşması daha zor hale gelir. Hasar görmesini önlemek ve saç uçlarınızı nemli tutmak için haftada bir derinlemesine bakım yapmanız gerekir. Bir saç maskesi kullanın veya saçınızı yağlayın ve yoğun bir nem takviyesi için gece boyunca bekletin.
Isıdan Uzak Durun
Saçınızı uzatmaya çalışırken ısı en büyük düşmanınızdır. Saçınıza ciddi zararlar verebilecekleri için ısı ile şekillendirme araçlarınızı bir süreliğine bir kenara bırakmak isteyebilirsiniz. Saç maşası, düzleştirici ve fön makinesi saç tellerinizi kırabilir ve uçlarını hasarlı bırakabilir. Duş alırken bile, saçınızı kırılgan hale getirebileceğinden haşlayıcı sıcak su kullanmamaya çalışın.
Her Gün Yıkanmanıza Gerek Yok
Saçınızı her gün yıkıyorsanız, istemeden de olsa saçınızın kurumasına ve yıpranmasına neden oluyorsunuz demektir. Saç deriniz tarafından üretilen doğal yağlar saçınız için çok faydalıdır. Ancak saçınızı her gün şampuanladığınızda bu yağları yok edersiniz. Saçınızı en fazla iki günde bir yıkamaya çalışın. Eğer saçınız çok yağlanıyorsa, saçınızı sadece saç kremi ile yıkamak anlamına gelen co-washing yöntemini deneyebilirsiniz.
Saçınızı Daha Sık Fırçalayın
Saçınızı her gün yüzlerce kez fırçalamak bir kocakarı masalından daha fazlası olabilir. Saçınızı fırçaladığınızda, saç derinizin doğal yağlarını saç gövdesi boyunca dağıtmış olursunuz, bu da saçınızın sağlıklı ve parlak olmasını sağlar. Saç derisinden başlayarak saçınızı fırçalamak aynı zamanda dolaşımı artırır, foliküllerinizi uyarır ve saçınızın daha uzun uzamasına yardımcı olur. Ancak yanlış türde bir fırça kullanıyorsanız, saçınızı fırçalarken saçınıza zarar veriyor olabilirsiniz. Domuz kılı fırçalar çok nazik fırçalardır ve zarar görmekten kaçınmak istiyorsanız en iyi seçeneğinizdir.
İpek Yastık Kılıfı Kullanın
İpek yastık kılıfları sadece lüks görünmekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı saçlar için de önemlidir. Uykunuzda dönüp dururken saçınıza zarar veriyor olabilirsiniz. Uyandığınızda saçlarınızla kaplı bir yastıkla karşılaşıyorsanız, ipek yastık kılıflarına geçiş yapmanız gerekir. İpek yastık kılıfları çok naziktir ve saçınızın kırılmasına neden olmaz. Ayrıca, kendinizi kraliçe gibi hissetmenizi sağlarlar ki bu kesinlikle büyük bir artıdır.
