Hamilelik sırasında sesinizi değiştiren nedenler

Hamilelik inanılmaz bir yolculuktur. Vücudunuzdaki değişiklikler, ruh halinizdeki dalgalanmalar, tutumunuzdaki veya ayakkabı numaranızdaki değişiklikler dikkate değer şeylerdir. Doğum zamanına kadar, muhtemelen farkında olduğunuz bazı değişiklikler vardır, ancak sizi şaşırtan başkaları da vardır.

Ses değişikliği de bunlardan biridir. Üçüncü trimesterde ses değişikliğine atfedilen birçok neden vardır. Kalite ve pertürbasyon oranlarını değiştirerek sesi etkiler. Sesinizin değiştiğini fark ederseniz hemen panik düğmesine basmayın. Özellikle profesyonel bir şarkıcıysanız ve sesiniz kısılmaya başladıysa telaşa kapılmayın.

Hamilelik sırasında sesinizi değiştiren nedenleri öğrenin.

Hamilelikte Ses Değişikliğinin Nedenleri

Hormonal Değişiklikler

Hamilelik sırasında yaşanan fiziksel ve duygusal değişikliklerin çoğu hormonlardaki dengesizlikten kaynaklanır. Evet! Hormonları suçlamak için bir neden daha. Progesteron ve östrojen seviyelerindeki derin artış, hamile kadının vücudunun her yönünü etkiler, ses telleri de istisna değildir. Şimdi ne demek istediğimi anladınız mı?

Bir dahaki sefere ninni söylerken kendi sesinizi duyduğunuzda panik yapmayın.

Duruş Değişiklikleri

Elbette her hamile kadın pelvis, göğüs ve sırtta meydana gelen kaymayı bilir. Bu, özellikle üçüncü üç aylık döneme girdiğinizde tüm destek mekanizmasını tamamen değiştirir. Ses üretme mekanizması da değişebilir.

Şarkıcıysanız sınırlarınızı çok zorlamaya çalışmayın. Doğum sonrası düzeltilmesi çok zor olan kötü sırt desteğine girme riskiniz olabilir.

Ses Kıvrımlarının Şişmesi

Hamilelik sırasında vücudunuzun diğer bölgelerinde şişlik mi oluyor? Bu normaldir hanımlar! Ses kıvrımlarının şiştiğini duydunuz mu? Evet öyle ve ses kıvrımlarınızın artan kütlesi işaret aralığını değiştirebilir. Üst notalara ulaşmak zor olabilirken, alt notalara kolayca ulaşırsınız.

Hepinize not, yüksek notalara ulaşmak için zorlanmayın – kan damarlarının yırtılmasını veya ses kıvrımlarının yırtılmasını gerçekten istemezsiniz.

Ses Teli Kan Damarı Genişlemesi

Kan damarı genişlemesi, hamile vücudunda meydana gelen birçok değişiklikten biridir. Hemoroide, örümcek damarlara ve vajinal şişmeye neden olabilir. Ses teli kan damarlarınız bile genişler, bu da onları yırtılmaya eğilimli hale getirir. Ses telindeki kırılganlık ses değişikliğine yol açar.

Hamile anneler sakin olsun, ses aralığınızı genişletmeye veya değiştirmeye çalışmayın.

Azalmış Akciğer Kapasitesi

Anne karnındaki küçük sevinç yumağınız diyaframı ve diğer tüm organları yukarı doğru itiyor, tabii ki bu da nefes almanızı zorlaştırıyor. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde ses yorgunluğu, dayanıklılık seviyesinde azalma ve akciğer kapasitesinde düşüş fark edebilirsiniz.

Çok fazla zorlamayın ve sınırlamaları kabul edin.

Azalmış Burun Rezonansı

Sesinizin bir ton daha boğuk olduğunu mu hissediyorsunuz? Haklı olabilirsiniz!

Hamile bir kadının vücudunun her yeri şişer, burun da bir istisna değildir. Hamilelik sırasında rinit burundan nefes almayı zorlaştırır. Ses burnunuzdan sinüse doğru yankılanamaz. Burun rezonansının azalması sesinizin kalitesini etkiler ve boğuk çıkmasına neden olur.

Laringofaringeal Reflüye Yatkınlık

Laringofaringeal Reflü hamilelik sırasında yaygındır. Hormonlar, yiyecekleri midenizde tutan ve gırtlağınıza çıkmasını engelleyen sfinkterin gevşemesine neden olur.

Şimdiye kadar midenizin çok çabuk dolduğunu biliyor olmalıydınız. Mide muhtemelen asit kusar ve sonuç kalp yanması, ses değişikliği, geniz akıntısı ve aşırı boğaz temizleme olur.

Vücut Sıvılarında Artış

Hamilelik kan hacminizi %50 oranında artırır ve bu da vücut sıvısını artırır. Mukus veya vücut sıvısının ses telinin yakınında birikme olasılığı daha fazladır. Sesinizde bir derinleşme olduğunu hissederseniz, bunu ses telinin yavaşlamasına bağlayın.

Çoğu zaman ses değişikliği geçicidir. Doğumdan sonra hormon seviyeleri normale döndüğünde kendiliğinden düzelir. Ancak, aşırı ağrı hissediyorsanız, sesinizi önemli ölçüde kaybediyorsanız veya hapşırdıktan ya da öksürdükten sonra sesiniz değişiyorsa, bir laringoloğa başvurmanız gerekir.