Hamilelik sırasında seks hem anne hem de bebek için güvenli midir
Hamilelik sırasında seks yapmak güvenli midir? Bazı kültürler evet der, hamilelik sırasında seks doğumu daha sorunsuz hale getirir. Bazı kültürler ise hayır diyor. Tıp bilimi, düşük riskli bir hamileliğiniz varsa seksin güvenli olduğunu söylüyor. Ancak bazı komplikasyonlarınız varsa, örneğin zayıf bir serviks veya düşük geçmişiniz varsa, seksten kaçınmak en iyisidir. Jinekoloğunuz, sağlığınıza ve hamilelik profilinize bağlı olarak hamileliğinizin başında ve her üç aylık dönemde sorulacak en iyi kişidir.
Düşük Riskli Gebeliklerde Seks Yapmak Güvenlidir
Hamileliğinizde size yardımcı olan bir doktor veya sağlık uzmanı tarafından özellikle tavsiye edilmediği sürece hamilelik sırasında seks yapmak tamamen güvenlidir.
Hamileliğinizin yüksek risk kategorisinde olmadığından emin olmak için cinsel faaliyetlerde bulunmadan önce doktorunuzla konuşun.
İkinci Trimester Seks İçin En İyi Zaman Olabilir
Herhangi bir hamilelik komplikasyonunuz yoksa, hamilelik boyunca seks yapabilirsiniz. Önünüzdeki tek engel değişen libido ve fiziksel durumunuz olabilir.
Aslında, birinci ve ikinci üç aylık dönemde, meme uçları, klitoris ve vajina dahil olmak üzere cinsel organlarınız daha fazla kan aldığı ve daha hassas hale geldiği için vücudunuz cinsel zevk için hazırlanır. Vajinal geçiş de doğal olarak kayganlaşır.
Bu bazı çiftler için harika bir haberdir, ancak bazı kadınlar için giderek hassaslaşan ve ağrıyan göğüsler ve genital dolgunluk (şişlik) cinsel aktiviteleri zevkli olmaktan çok acı verici hale getirir.
İlk üç aylık dönem: Sabah bulantıları, yorgunluk ve yeni bir yaşam tarzına alışmak nedeniyle sekse çok az ilgi duyabilirsiniz.
İkinci üç aylık dönem: Bulantı ve yorgunluk azaldıkça seks zevkli hale gelir.
Üçüncü üç aylık dönem: Büyüyen karnınız, yorgunluğunuz ve olumsuz beden imajınız büyük engeller haline geldiğinden, seks arzusu genellikle azalır.
Seksle ilgili birkaç efsane de hamilelik sırasında seksin tabu haline gelmesinde rol oynar. İşte gerçeklere bir bakış.
Hamilelikte Seks Bebeğe Zarar Vermez
Babanın veya erkek cinsel partnerin bebeğe zarar verme konusundaki yaygın korkusunun bilimsel bir dayanağı yoktur. Bebeğin penetrasyon nedeniyle yaralanma riski yoktur – penis vajinanın ötesine geçemez. Ayrıca, bebeğin kendisi de üç kat korumaya sahiptir: amniyotik sıvı, rahim kaslarıyla çevrili ve daha sonra rahim ağzını kapatarak rahme hiçbir şeyin girmesine izin vermeyen mukus tıkacı adı verilen kalın bir mukus tabakası.
Anne-babaları seks yapmaktan alıkoyan bir başka asılsız korku da bebeğin neler olduğunu anlayacağıdır. Normal bir hamilelikte bebek anne karnında o kadar iyi korunur ki cinsel aktivite onu hiç etkilemez. Bilmeye gelince, bu aşamada bebeğin beyni henüz tam olarak olgunlaşmamıştır; bu nedenle bu tür olayların idrak edilmesi pek olası değildir.
Hamilelikte Seks Düşük Yapmaya Neden Olmaz
Hamilelik sırasında cinsel aktivite ile ilişkili düşüklere dair herhangi bir kanıt bulunmamaktadır. İlk üç aylık dönemdeki düşükler çoğunlukla fetüsteki genetik bir bozukluğun veya diğer gebelik komplikasyonlarının bir sonucudur.
Buradaki anahtar kelime normal, düşük riskli hamileliktir. Annede plasenta previa veya genişlemiş serviks gibi yüksek riskli gebeliklerde düşük veya kanama olasılığı vardır.
İkinci ve üçüncü trimesterde meme uçlarının ve genital bölgenin uyarılması oksitosin hormonunu salgılar ve bu da rahimde kasılmalara neden olabilir. Menideki prostaglandinler ve rahim ağzının uyarılmasıyla salınanlar da rahim kasılmalarına neden olabilir ve rahim ağzını yumuşatabilir. Kaslar gerildikçe rahminizin sertleştiğini hissedeceksiniz, ancak bunlar Braxton Hicks kasılmalarıdır, gerçek doğum sancısı değildir. Düşük riskli normal bir hamilelikte, cinsel birleşme vaktinden önce doğumla sonuçlanmayacaktır.
Bazı çiftler doğuma yakın cinsel ilişkiye girse de, bunun doğumu başlatmak için etkili bir yöntem olduğunu kanıtlayan çok az kanıt vardır.
Ancak, Komplike Bir Gebelikte Seksten Kaçınılmalıdır
Tüm söylenenler ve yapılanlar, hamilelik sırasında cinsel ilişkiden kaçınmanın daha iyi olduğu bazı durumlar vardır. Bunların ötesinde, özel durumunuza bağlı olarak, bir doktorun buna karşı tavsiyede bulunabileceği durumlar da olabilir. Söylemeye gerek yok, eğer böyle bir durum varsa, kesinlikle doğuma kadar beklemelisiniz.
Kanama: Hamileyken ağır kanama yaşadıysanız, özellikle hematomunuz (kan damarının dışında kan toplanması) veya düşük plasentanız varsa, seks daha fazla kanama riskini artırabilir. Ağrısız ağır vajinal kanama düşük plasentanın bir işaretidir.
Düşük Yatan Plasenta: Herhangi bir kanamanız olmasa da doktorunuz tarafından plasenta previa (alçakta yatan plasenta) olduğu konusunda bilgilendirilmiş olsanız bile, cinsel ilişkiye girmeniz yasak olabilir. Bu durumda plasenta rahmin alt kısmına yakın bir yerde yatar ve neredeyse rahim ağzını kaplar. Penetrasyon şiddetli kanamaya neden olabilir. Hala orgazm olup olamadığınızı kontrol edin.
Yetersiz veya Dilate Serviks: Bebeğin normal şekilde doğması için rahim ağzının genişlemesi gerekir. Rahim ağzı doğumdan önce zaten genişlemişse, rahmi kasan ve rahim ağzını yumuşatan oksitosin ve prostaglandinleri serbest bırakabileceğinden seksten kaçınmak en iyisidir. Yetersiz veya zayıflamış bir rahim ağzı da düşüğe veya erken doğuma neden olabilir.
Erken Doğum Geçmişi: Geçmişte hamile kaldıysanız ve erken doğum yaptıysanız veya erken doğuma girdiyseniz, hamileyken seks yaparak bunu tetikleme riskini almaktan kaçınmak isteyebilirsiniz.
Düşük Geçmişi: Düşük geçmişiniz varsa, kazara kendinizi veya bebeği tehlikeye atabilecek herhangi bir senaryo yaratmaktan kaçınmak akıllıca olabilir.
Rüptüre Membranlar veya “Sular Kırıldı”: Sular kesilmişse, yani amniyotik kese yırtılmışsa, bebeğinizi olası enfeksiyonlardan koruyan zarlar artık bir bariyer görevi göremez. Bu da bebeği olası enfeksiyonlara maruz bırakır.
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar: Partneriniz cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanmışsa, korunmasız cinsel ilişki bu hastalığı size bulaştırabilir. Rahim ağzınız mukus tıkacı tarafından korunuyor olsa da, üst genital sisteminiz ilk üç aylık dönemde hala risk altındadır. Korunmasız oral seks bile gonore, genital herpes ve sifilizi geçirebileceğinden güvenli değildir. İdeal olarak, her türlü cinsel temastan kaçınmalısınız. Ancak mecbur kalırsanız prezervatif ve diş barajı kullanın.
Hamilelik Sırasında Güvenli Seks Yaptığınızdan Emin Olun
Sağlık durumunuz iyi olsa bile, tedbiri elden bırakmamakta fayda vardır. İşte hamilelik sırasında seks yapmaya karar verirseniz dikkat etmeniz gereken birkaç şey.
Partnerinizle Konuşun
Seks yapmak istememek tamamen normaldir. Ancak önce eşinizle endişeleriniz hakkında konuşun. İkinizden biri hamileliği riske atma korkusu veya hamileyken kendinizi çekici hissetmediğiniz için tereddüt ediyorsa, korkularınızı paylaşın. Bir partner endişelerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir, destekleyici olabilir ve bu deneyimi daha zevkli hale getirebilir.
Yeni Bir Partnerle Prezervatif Kullanın
Tek eşli bir cinsel ilişki içinde değilseniz veya yeni bir partnerle seks yapıyorsanız prezervatif kullanın. Tek eşli bir ilişkiniz olsa bile, sizin veya partnerinizin cinsel yolla bulaşan bir hastalığı varsa prezervatif kullanın, ancak ideal olarak böyle bir durumda cinsel ilişkiden kaçınmak en iyisidir.
Cinsel Aktivite Türünüzü Bulun
Jinekoloğunuz seksten uzak durmanızı isterse, tam olarak neyin yasaklandığını öğrenin – penetrasyon mu yoksa orgazm mı? Eğer penetrasyon yasaksa, oral seks, mastürbasyon veya karşılıklı zevk alabilirsiniz. Orgazm yasaksa, yine de cinsel ilişkiye devam edebilir ve orgazmdan önce geri çekilebilirsiniz. Her ikisi de yasaksa, sarılma, okşama ve öpüşmelerle çift olarak geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz. Seks, sevgiyi göstermenin sadece bir yoludur.
Rahat Seks Pozisyonları Bulun
Sizi rahatsız eden pozisyonları kullanmayın. Her zamanki üstte erkek pozisyonu hamilelik ilerledikçe zorlaşır. Ayrıca, hamileyken sırt üstü yatmak da tavsiye edilmez. Aşağıdaki pozisyonları deneyin veya yenilikçi olun ve rahat edeceğiniz kendinize ait bir pozisyon bulun.
- Partneriniz arkanızda veya size dönük olacak şekilde yan yana uzanın.
- Eşinizin kucağına yüzünüz ona dönük olarak oturun.
- Dizlerinizin ve ellerinizin üzerine çökün, partneriniz arkanızda diz çöksün.
Yeterli Yağlama Kullanın
Hamileliğin avantajlarından biri de doğal olarak kayganlaşmış bir vajinadır. Ancak bazı kadınlar üçüncü trimesterde vajinal kuruluk yaşayabilir. Bu deneyimi her ikiniz için de daha zevkli hale getirmek için yeterli kayganlaştırıcı kullanın. Kayganlaştırılmış bir prezervatif, kayganlık sağlama ve enfeksiyona karşı koruma gibi ikili bir amaca hizmet edebilir. Alternatif olarak, prezervatifli veya prezervatifsiz herhangi bir suda çözünür kayganlaştırıcı jöle kullanın.
Partnerinizin Vajinanıza Üflemesine İzin Vermeyin
Bu durum çok nadir görülmekle birlikte, hamilelik sırasında veya doğumdan kısa bir süre sonra vajinanıza hava üflemek (oral seks yoluyla) bir hava kabarcığının bir kan damarı içinde sıkışmasına neden olabilir. Bu durum emboli olarak bilinir. Daha sonra bir kan damarını tıkayabilir ve anne ve bebek için ölümcül olabilir. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde arkadan giriş pozisyonu da bir miktar emboli riski taşır.
Anal Seks Sonrası Vajinal Seks Yapmayın
Hamilelik sırasında anal seks zor olabilir. Plasenta previa veya hamileliğe bağlı basur veya hemoroidiniz varsa kesinlikle tavsiye edilmez. Anal seks ve ardından vajinal seks, rektumdaki bakterilerden enfeksiyon yayılma riskini artırır. Bu, idrar yolu enfeksiyonlarının nedenlerinden biridir.
Kasılmalarınız Olduğunda Rahatlayın
Tüm kasılmalar doğum anlamına gelmez. Braxton Hicks kasılmaları veya “yalancı doğum”, hamileliğin ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerinde, özellikle de cinsel ilişkiden sonra yaygındır. Bunlar tamamen doğaldır. Uzanın ve doğum öncesi derslerinde ya da yoga veya meditasyon tekniklerinde öğrendiğiniz gevşeme yöntemlerini kullanın.
Cinsel İlişkiden Sonra Aşırı Kanamanız Olursa Bir Doktora Danışın
Normal bir hamilelikte seks genellikle güvenli olsa da, aşağıdakileri yaşarsanız hemen durun ve jinekoloğunuzla konuşun:
- Cinsel ilişkiden sonra ağır kanama.
- Geçmeyen şiddetli kramplar veya kasılmalar.
- Amniyotik sıvı sızıntısı.
Mantıksız korkulara dayanarak hamilelik sırasında seksten kaçınmak için bir neden olmasa da, kaçınmak zorunda kalırsanız, bunun eşinizle olan ilişkinizi etkilemesine izin vermeyin. Seksin birbirinize olan sevginizi ifade etmenin harika bir yolu olduğunu, ancak tek yolu olmadığını unutmayın.
