Gözlerinizin bakıma ihtiyacı olduğunu gösteren işaretler
Gözleriniz kelimenin tam anlamıyla hayatı deneyimleme şeklinizin biletidir. Her türden görsel uyaranın kasıp kavurduğu bir dünyada, gözleriniz bir giriş noktası görevi görür. Büyük önemine rağmen, çoğu kişi onlara yeterince değer vermez. Gözleriniz, göz kapaklarınız ve etraflarındaki deri vücudunuzdaki en hassas bölgelerden bazılarıdır. İşte gözlerinizin sağlığınız için dikkatinizi çekmeye çalıştığını gösteren 6 işaret.
Gözleriniz Kaşınıyor ve Sulanıyor
Gözlerin alerjik reaksiyonu, genellikle sürekli gözleri ovuşturma dürtüsü ile birlikte görüldüğü için çok rahatsız edici olabilir. Alerjik konjonktivit olarak da bilinen bu durum toza, polene, evcil hayvan tüylerine, aerosollere veya çevrenizdeki herhangi bir şeye karşı bağışıklık tepkisi olarak başlayabilir.
Tetikleyiciden uzaklaşın ve gözlerinizi yatıştırmak için temiz, soğuk suyla gözlerinizi yıkayın. Gözlerdeki kızarıklığı azaltmak için anti-histaminik içeren reçetesiz göz damlaları da kullanılabilir.
Gözünüzde Kabuklu Beyaz Bir Akıntı Var
Her iki gözünüzden birinde sık sık kalın kabuklu beyaz bir akıntı oluşuyorsa, bunun nedeni konjonktivit olabilir. Bu, gözlerin mikrobik bir iltihabıdır ve son derece bulaşıcıdır. Ağrı ve kızarıklığa ek olarak gözlerde yaşarma da yaşayabilirsiniz. Konjonktivite virüsler neden oluyorsa burun tıkanıklığı ve burun tıkanıklığı da meydana gelebilir. Gerekli tedavi için gecikmeden bir göz doktoruna başvurun.
Göz Kapağınızın Altında Ağrılı Bir Şişlik Var
Sivilceler özellikle yüzde çıktıklarında çirkin görünürler. Ancak bazı durumlarda göz kapağının altında veya gözün köşesinde ağrılı bir sivilce veya şişlik ortaya çıkabilir. Bunlara arpacık denir. Göz arpacığı, enfekte olmuş bir kirpik folikülüdür. Kirpik folikülleri makyaj, ter veya aşırı yağ ile tıkanırsa enfekte olabilir.
Arpacık varlığında göz şiş ve hassas görünür. Çoğu durumda arpacık olgunlaşır ve irin sızmaya başlar. Bir göz arpacığından kurtulmak için en iyi ev ilacı, irin drenajını teşvik etmek için üzerine ılık kompres uygulamaktır. Isı uygulamasından 3 gün sonra hala devam ediyorsa, uzman tedavisi için bir göz doktoruna danışın. Göz arpacıklarını önlemek için uyumadan önce tüm makyaj kalıntılarını temizlediğinizden ve gözlerinizi her gün sık sık soğuk suyla yıkadığınızdan emin olun.
Gözünüzde Kum Gibi Bir Şey Olduğunu Hissediyorsunuz
Gözünüze bir şey kaçtığında ovalamak istemeniz oldukça doğaldır. Eğer gözünüze kumlu veya pütürlü bir şey kaçtığını hissediyorsanız ve sürekli ovalamanıza rağmen geçmiyorsa, gözleriniz çok kuru olabilir. Kuru gözlerde, yetersiz gözyaşı salgısı nedeniyle gözbebekleriniz yeterince nemlenmez.
Bu durum, lens kullanan veya uzun süre bilgisayar ya da mobil ekranlara bakan kişiler arasında çok yaygındır. En az 4 saniyede bir göz kırpmamak gözyaşlarının buharlaşmasına ve göz kuruluğuna neden olur. Bilinçli olarak her 5 saniyede bir göz kırpmak, uykudan önce lensleri çıkarmak ve her 30 dakikada bir ekrana ara vermek bu durumu önleyebilir.
Gözleriniz Şiş ve Kırmızı
Kızarıklıkla birlikte şişmiş gözler, gözleri etkileyen hemen hemen tüm durumlarda ortaya çıkabilir. Alerji veya enfeksiyon belirtisi olabilir. Sıcak kompres uygulaması kan akışını artırmak ve şişliği azaltmak için harika bir yoldur. Gözlerinizin üzerine soğuk su sıçratarak temiz ve nemli tutun. Şişlik 3 gün içinde inmezse hemen bir doktora başvurun.
Görme ile İlgili Sorunlar Yaşıyorsunuz
Bulanık veya çift görme ile pusluluk yaygın görme sorunlarının belirtileridir. Görme yetinizi kontrol ettirmemek ve tedavi ettirmemek göz yorgunluğuna ve baş ağrısına yol açabilir. Görmenin düzeltilmesi, görme ile ilgili sorunların tedavisinde birincil yöntemdir. Diyabet hastasıysanız, katarakt veya glokom geliştirme riskiniz daha yüksektir ve bunlar da görüş netliğini engelleyebilir. Diyabetin kontrol altında tutulması bu rahatsızlıkların gelişmesini önleyebilir.
Gözler, düzenli olarak şefkatli bakımınıza ihtiyaç duyan hassas duyu organlarıdır. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, en kısa zamanda bir göz doktoruna başvurun.
