Göz alerjisi ile başa çıkmak için basit ev ilaçları

Kaşınan, kan çanağına dönmüş ve kuvvetli bir ovalama için yalvaran gözler – tanıdık geliyor mu? Polen gibi mevsimsel alerjenlerden hayvan tüyü, küf veya toz gibi mevsimsel olmayan alerjenlere kadar, göz alerjileri birçok tetikleyici tarafından tetiklenebilir ve sizi perişan edebilir. Peki bu alerjenler gözlerinizi nasıl tahriş eder? Gözleriniz bağışıklık sisteminizde bir uyarı sinyali uyandıran bir şeyle temas ettiğinde, vücudunuz histamin olarak bilinen bir madde salgılar. Bu, göz alerjisinin yaygın semptomlarına neden olur – yaşarma, kırmızı gözler, kaşıntı veya yanma hissi ve telli göz akıntısı. Ayrıca göz kapaklarınızın şiştiğini ve kabardığını da görebilirsiniz.

Göz alerjisiyle başa çıkmak için doktorunuz oral antihistaminikler, kayganlaştırıcı göz damlaları veya antihistaminik içeren göz damlaları önerebilir. Ancak birçok yaygın gıda da antihistaminik özelliklere sahiptir. Dolayısıyla, doğal bir şeyler arıyorsanız, bu yapışkan sorunla başa çıkmak için evde deneyebileceğiniz birçok basit çözüm vardır.

Gözlerinizi Yatıştırmak İçin Soğuk Kompres Uygulayın

Temiz bir el bezini soğuk suya batırın, fazla suyunu sıkın ve kapalı gözlerinizin üzerine uygulayın. Bu, kaşınan gözleri yatıştırabilir ve şişkinliği gidermeye yardımcı olabilir.

Şişmiş Kırmızı Gözler İçin Aynısefa veya Papatya ile Kompres Yapın

Hem nergis hem de papatya, tahriş olmuş gözleri yatıştırabilecek iltihap giderici özelliklere sahiptir. Bunlarla göz kompresinizin gücünü artırın. Bir fincan damıtılmış suyu kaynatın ve içine 2 çay kaşığı kurutulmuş papatya veya aynısafa çiçeği ekleyin. Çözeltiyi süzün ve soğumaya bırakın. Şimdi temiz bir bezi içine batırın, fazla suyunu sıkın ve yaklaşık 20 dakika boyunca kapalı göz kapaklarının üzerine uygulayın. Ancak, bazı kişilerin papatya veya aynısefaya alerjisi olduğunu unutmayın, bu nedenle bu ilacı kullanmadan önce bir yama testi yapın.

Tahriş Edici Maddeleri Tuzlu Damla veya Suni Gözyaşı ile Uzaklaştırın

İltihaba neden olabilecek tahriş edici maddeleri temizlemek için normal tuzlu su damlaları veya suni gözyaşları kullanılabilir. Evde tuzlu su damlası yapmak için birçok yöntem olsa da, bunu steril bir ortamda yapmanız ve tüm kapların ve malzemelerin kirlenmediğinden emin olmanız çok önemlidir. Bunun yerine mağazadan satın aldığınız basit ürünleri de kullanabilirsiniz. Ayrıca, dışarıda bulunduysanız alerjenleri uzaklaştırmak için göz kapaklarınızı ve gözünüzün etrafındaki bölgeyi ıslak bir bezle temizleyin.

Zerdeçal İçeren Harici Bir Göz Banyosu Kullanın

Zerdeçalda bulunan bir bileşik olan kurkumin, anti-enflamatuar etkilere sahiptir ve mast hücrelerinden histamin salınımını engelleyebilir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar bu bileşiğin göz alerjilerini baskılayabildiğini göstermiştir.

Göz alerjiniz için bu basit ayurvedik ilacı deneyin. Yarım çay kaşığı zerdeçal tozunu çeyrek fincan damıtılmış temiz ılık suya karıştırın ve çözeltiyi göz kapağınızı ve dış gözünüzü temizlemek için kullanın. Bu lezzetli baharatı çorbalara ve körilere ekleyin ya da iltihapla içeriden savaşmak için bir fincan zerdeçal çayı için.

Alerjik Reaksiyonlarla Mücadele Etmek İçin Limon Suyu İçin

Limon flavonoid hesperetin ve C vitamini içerir. Bu bileşiklerin her ikisi de antihistaminik özelliklere sahiptir ve alerjik reaksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Bir vaka çalışmasında deterjan, toz ve polenlerden parfümlere kadar çeşitli maddelere karşı hassas olan bir kadının limon suyu içtiğinde semptomlarının hafiflediği görülmüştür. İlginç bir şekilde limon suyu yarım saat içinde etkisini göstermiş ve sadece göz alerjisi değil burun alerjisi semptomlarını da gidermiştir.

Alerjiyi Kontrol Altına Almak İçin Mandalinalı Portakallı Yoğurt Yiyin

Göz alerjisinden kurtulmak için mandalina portakalı ve yoğurdun gücünü birleştirin. Yapılan bir çalışmada, bu lezzetli ikramın sedir polenine bağlı mevsimsel alerjik konjonktivit geçiren kişiler üzerindeki etkisi incelenmiştir. Mandalina portakallı yoğurt yiyenlerde kaşıntı, kızarıklık ve göz kapağı şişmesinin, sade yoğurt yiyen kontrol grubuna kıyasla önemli ölçüde daha düşük olduğu tespit edildi. Araştırmacılar, yoğurttaki protein β-laktoglobulin ve mandalina portakalındaki flavonoid nobiletin kombine etkisinin alerjik reaksiyonu bastırmaya yardımcı olduğu sonucuna vardılar.

Alerji Belirtilerini Hafifletmek İçin Oolong Çayı İçin

Kısmen fermente edilmiş bir çay olan Oolong çayının göz ve burun alerjilerinin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Japonya’da yapılan bir çalışmada, polen sayısının yüksek olduğu bir dönemde bile göz kaşıntısı ve gözyaşı gibi alerji semptomlarını azalttığı bulunmuştur. Oolong çayı, alerji karşıtı ilaçların etkilerine katkıda bulunabilir ve hatta bu ilaçların kullanımını azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu yüzden rahatsız edici alerjinizle başa çıkmak için bir fincan yatıştırıcı çayı yudumlayın.

Şişmiş Gözleri Yatıştırmak İçin Nemli Çay Poşetleri Uygulayın

Çayınızı içmeyi bitirdiğinizde, kullanılmış çay poşetlerini atmayın. Çay, büzücü bir niteliğe sahip olan tanenler içerir. Şiş gözleri rahatlatmak için serin, nemli çay poşetlerini 2-5 dakika boyunca kapalı göz kapaklarınıza yerleştirin.

Histamin Salınımıyla Mücadele Etmek İçin Çilek Yiyin

Yaban mersini ve böğürtlende bulunan ve onlara kendine özgü rengini veren kuersetin adlı bir flavonoid, vücudunuzun histamin üretmesini ve salgılamasını durdurabilir. Hatta bir çalışmada, insanlar atmosferdeki polen sayısı artmadan 4 hafta önce bir kuersetin glikozidi aldıklarında, sedir poleninin neden olduğu kaşıntı ve gözlerde sulanma gibi semptomlardan kurtuldukları görülmüştür. Bu yüzden göz alerjinizi yenmek için polen mevsimi gelmeden nefis meyveler atıştırmaya başlayın.

Şişmiş Gözleri Yatıştırmak İçin Salatalık Dilimleri Uygulayın

Salatalık dilimleri şişmiş gözler için tercih edilen bir çözümdür. Bir salatalığı buzdolabında bırakın ve iki soğuk, ince dilimleyin. Birer dilimi kapalı göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin ve birkaç dakika bekletin. Salatalıkta su tutulmasını kolaylaştıran ve tahriş olmuş cildi yatıştıran kafeik asit ve C vitamini bulunur.

Alerjenlerden Kaçının

Bu çok açık görünebilir ancak söylenmesi gerekir. Alerjik bir reaksiyondan kurtulmanın veya daha da kötüleşmesini önlemenin en iyi yolu, onu tetikleyen maddelerden kaçınmaktır. Toz, polen ve küf yaygın suçlulardır. İşte bu tetikleyicilerden kaçınmanıza yardımcı olabilecek birkaç adım:

Polen seviyeleri kuru, sıcak ve rüzgarlı günlerde yüksek olma eğilimindedir. Gün içinde, muhtemelen akşamın erken saatlerinde ve kuşluk vakti en yüksek seviyededir. Mümkünse bu saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın.

Dışarıda olduğunuzda, gözlerinize kaçan polen miktarını en aza indirmek için güneş gözlüğü kullanın.

Toz akarlarını en aza indirmek için yatak takımlarınızı, özellikle de yastık kılıflarınızı sıcak suyla yıkayın.

Tozun etrafta uçuşmaması için zeminlerde nemli bir paspas ve toz almak için nemli bir bez kullanın.