Görme ve görüşünüzde değişiklik yaşamanızın yaygın nedenleri
Gözleriniz bu dünyaya açılan pencerelerdir. Her sabah gözlerinizi açtığınızda etrafınızdaki her şeyi görürsünüz. Görme yetiniz, her şeyi tam anlamıyla görmenize yardımcı olması açısından önemlidir.
Ancak çoğumuz yaşlandıkça görme sorunlarının başladığının farkındayız. Yaşlılık görüşünüzü etkiler ve eğer halihazırda bir gözlüğünüz yoksa, yaşlılığınızda bir gözlüğe sahip olabilirsiniz.
Yaşlanma doğal bir süreçtir ve beraberinde gelen değişiklikler durdurulamaz. Ancak, görüşünüzün değişmesine neden olabilecek başka nedenler de vardır. İşte genç yaşlarınızda bile değişen görüşünüzü gözlemlemenizin bazı yaygın nedenlerinin bir listesi.
Ekranlara Çok Uzun Süre Bakıyorsunuz
Teknoloji ve onun yarattıkları günümüzde zirvede. İster evde ister işte olsun, gözlerimizi dinlendirmek için yapabileceğimiz hiçbir şey yok. Günümüzde çoğu işte bilgisayarlar ve dizüstü bilgisayarlar kullanılıyor ve evde televizyon izlemek favori bir eğlence haline geldi. Aslında, alışveriş gibi günlük işlerin çoğu internete taşınıyor.
Ne yazık ki, ekrana çok uzun süre bakmak görme yetinizde hafif bir değişikliğe neden olabilir. Bu durum sadece bilgisayar veya televizyonla sınırlı değildir. Cep telefonu ekranlarına, tabletlere veya diğer dijital cihazlara bakarak bile gözlerinizi yorabilirsiniz.
Dijital teknolojideki artış ve önemi nedeniyle, bireyler dijital göz yorgunluğu geliştirme riski altındadır. Dijital göz yorgunluğunun belirtilerinden bazıları göz yorgunluğu, göz kuruluğu, bulanık görme ve baş ağrısıdır.
Bu nedenle, göz kuruluğunu önlemek için düzenli aralıklarla ekrandan uzağa bakmak ve sık sık göz kırpmak önemlidir. 20:20:20 kuralını uygulayın – her 20 dakikada bir 20 saniyelik bir mola verin ve yaklaşık 20 fit (6 metre) uzaktaki bir nesneye odaklanın.
Her Zaman Kontakt Lens Takıyorsunuz
Kontakt lensler, özellikle burnunuzda bir çift gözlükten rahatsızlık duyuyorsanız, gözlüklere harika bir alternatiftir. Kontakt lenslerin çeşitli türleri vardır ancak en sık tavsiye edilenler yumuşak kontakt lensler ve gaz geçirgen kontakt lenslerdir.
Kontakt lenslerin takılması ve günlük aktivitelere devam edilmesi kolay görünse de iyi bir bakım gerektirir. Günlük lensler asla uzun süre takılmamalıdır çünkü göz enfeksiyonuna neden olabilir ve hatta korneaya zarar vererek görme sorunlarına yol açabilir.
Gözlerinizin güvenliği için yatmadan önce kontakt lensleri çıkarmanız tavsiye edilir. Solüsyonun içine yerleştirilmeli ve talimatları iyice takip ettiğinizden emin olunmalıdır.
Çizilmiş Bir Korneanız Olabilir
Kornea aşınması veya çizilmiş kornea en yaygın göz yaralanmalarından biridir. Bu durum hem çocuklarda hem de yetişkinlerde aynı şekilde meydana gelebilir. Göze alınan bir darbe veya darbe, toz, kir veya kül gibi yabancı maddeler ve gözlerinizi kuvvetli bir şekilde ovuşturmak korneanızı çizebileceğiniz birkaç yoldur.
Kornea aşınmasının belirtilerinden bazıları ağrı, sulanma, kızarıklık, ışığa karşı hassasiyet, bulanık görme, baş ağrısı vb. Bazen korneanızı çizdiğinizin farkında olmayabilirsiniz çünkü belirtiler yaralanma veya darbeden saatler sonra ortaya çıkar.
Kornea aşınmasının belirtilen belirtilerinden herhangi birini yaşarsanız, göz doktoruna gitmeniz ve gözlerinizi derhal muayene ettirmeniz önemlidir. Hafif kornea aşınmaları birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşirken, şiddetli olanlarda sadece doktor gözetiminde kullanılması gereken göz damlaları veya merhemler gerekebilir.
Bazı İlaçlar Görmeyi Değiştirebilir
Bazı ilaçlar göz kuruluğu gibi görme sorunlarına neden olabilir. Bazıları için bu ilaçların uzun süre kullanılması gerekebilir ve bu nedenle görmelerinde uzun vadeli değişikliklere neden olabilir.
Antihistaminikler, tansiyon ilaçları, antidepresanlar vb. gözyaşı üretiminde bir değişikliğe neden olarak gözlerinizin normalden daha erken kurumasına neden olabilir. Kuru gözler rahatsız edici olabilir ve bulanık görmeye yol açabilir. Romatoid artrit ve diyabet gibi bazı sağlık koşulları da kuru göz geliştirme riskini artırabilir.
Yaşadığınız belirtiler hakkında doktorunuzla iletişim kurmanız önemlidir. Kuru gözler enfeksiyonlara yatkın olduğundan ve kalıcı görme değişikliklerine neden olabileceğinden derhal tedavi edilmelidir.
Bir Göz Rahatsızlığınız Olabilir
Bazen bulanık görme veya görme ile ilgili bir sorun, altta yatan bir sağlık durumunun göstergesidir. Örneğin, görüşünüzde değişiklikler gözlemliyorsanız bunun nedeni glokom gibi ciddi bir göz hastalığı olabilir.
Her ne kadar 40 yaşın üzerindeki yaşlı bireylerin bu hastalığa yakalanma riski daha yüksek olsa da, bu hastalık herkesin başına gelebilir. Yüksek göz tansiyonu, uzak veya yakın görüşlülük, ince optik sinirler, diyabet, migren veya diğer sağlık koşulları glokoma neden olabilir.
Glokom tedavi edilemez bir göz rahatsızlığı olsa da, sorunun başlangıç aşamalarında teşhis edilmesi durumun tedavi edilmesine ve gözlerinize daha fazla zarar gelmesinin önlenmesine yardımcı olabilir.
Bu nedenlerin dışında hamilelik, hormonlardaki dalgalanmalar nedeniyle görme yetinizi doğrudan etkileyebilecek bazı görme sorunlarına neden olabilir. Hamileliğiniz sırasında görüşünüzde bir değişiklik olması normaldir ve genellikle doğumdan sonra normal görüşünüze geri dönersiniz. Bununla birlikte, diğer olasılıkları elemek için düzenli bir göz muayenesine gitmek her zaman iyi bir fikirdir.
Bu nedenle, herhangi bir görme değişikliği gözlemlerseniz, bunları göz ardı etmeyin. Görme değişiklikleri sadece yaşla birlikte ortaya çıkmaz, aynı zamanda bir yaralanmanın veya ciddi bir göz rahatsızlığının da göstergesi olabilir. Yaşamınıza yıllar katan sağlıklı bir yaşam tarzı da görüşünüze fayda sağlayabilir ve gözlerinizi sağlıklı tutabilir.
