Geceleri elma sirkesi almanız için nedenler
Adından da anlaşılacağı gibi Elma Sirkesi, elma şarabı veya elmadan yapılan bir sirke türüdür. Rengi genellikle soluk ila orta kehribar rengindedir ve çok uzun zamandır kullanılmaktadır.
Elma sirkesinin sağlığa faydalarını belirlemek için çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Her biri çeşitli hastalıkların tedavisindeki yararını kabul etmektedir. Elma sirkesi genel sağlığınızı artırır, hatta doktorlar tarafından reçete edilir. İşte Geceleri Elma Sirkesi Almanızı Gerektiren Nedenler:
Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Yürüyor, koşuyor ve terliyorsunuz ama fazla kilolarınız gitmeyi reddediyor. Elma sirkesini deneyin ve vücudunuzdaki fazla yağları kaybedebilirsiniz. Elma sirkesi kilo vermeye yardımcı olur, çünkü düzenli olarak 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketimi vücuttaki yağ oranını azaltır.
Elma sirkesi ayrıca tokluk hissinizi artırır ve daha fazla kalori tüketmenizi engeller.
Geceleri bir veya iki yemek kaşığı elma sirkesi alın ve kilo verme endişelerine elveda deyin!
Kötü Nefesi Tedavi Eder
Pek çok insan ağız kokusu veya ağız kokusundan muzdariptir, bunun nedeni kötü ağız hijyeni, ağız kuruluğu, sigara içmek veya hatta yediğimiz yiyecekler olabilir. Nedeni ne olursa olsun, elma sirkesi ağız kokusunu tedavi etmenize yardımcı olabilir. Elma sirkesi, ağız kokusunu tedavi etmeye yardımcı olan anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir.
Elma sirkesinin antiseptik özellikleri plağın parçalanmasına yardımcı olur ve ağız kokusuna neden olan bakterilere karşı savaşır.
Kan Şekerini Düşürmeye Yardımcı Olur
Elma sirkesinin en faydalı kullanım alanlarından biri kan şekerini düşürmektir. Elma sirkesi insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur ve kan glikoz seviyesini önemli ölçüde düşürür. Elma sirkesinin yüksek karbonhidratlı bir yemekten sonra kan şekeri seviyesini düşürdüğü kanıtlanmıştır. Düzenli olarak sadece iki yemek kaşığı elma sirkesi tüketimi açlık kan şekeri seviyesini düşürebilir.
Hazımsızlığı Önler
Hazımsızlık ruh halinizi etkiler, hatta günlük aktivitelerinizi bile aksatabilir. Midenizde az asit olduğunda asit reflüsüne yol açabilir, elma sirkesi asitliği geri kazanmaya yardımcı olabilir ve size iyi bir sindirim sağlayabilir.
Elma sirkesi ile karıştırılmış bir bardak su içmek size sağlıklı bir sindirim yeteneği ve güne iyi bir başlangıç sağlayacaktır!
Boğaz Ağrısını Tedavi Etmeye Yardımcı Olur
Boğaz ağrısı, boğazda kuru kaşıntı, şişmiş bezler ve ağzın arka kısmında kızarıklık boğaz ağrısının belirtilerinden bazılarıdır. Ancak, elma sirkesi size çok ihtiyaç duyduğunuz rahatlamayı sağlayabileceği için boğaz ağrısıyla yaşamak zorunda değilsiniz.
Boğaz ağrısına neden olan bakteriler elma sirkesinin yarattığı asidik ortamda yaşayamazlar. Yatmadan önce bir çorba kaşığı elma sirkesi tüketin ve boğaz ağrısı sorunlarınız tarih olsun.
Dikkat:
- Elma sirkesi mevcut ilaçlarınızla etkileşime girebilir, elma sirkesi tüketmeden önce doktorunuza danışın.
- Mide tahrişine neden olabileceğinden çok fazla elma sirkesi tüketmekten kaçının.
- Elma sirkesi tüketmeden önce bir doktora danışın ve herhangi bir sorunla karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın.
