Farklı sağlık sorunları için basit bitkisel çözümler
İster seyahat ederken ister evdeyken sağlığımız konusunda ekstra dikkatli olsak da, mümkün olan en saçma nedenden dolayı hastalanmak mümkündür. Bu gıda zehirlenmesi, ateş ya da basit bir seyahat hastalığı olabilir. Bu gibi durumlarda, istenmeyen yan etkileri yok denecek kadar az olduğu için bitkisel ilaçların kullanımı güvenli ve kolaydır.
Günden güne, dışarı adımınızı atar atmaz farklı bir atmosfere maruz kalırsınız ve bu da sizi hasta yatağına düşürmeye yetebilir. Tek yapmanız gereken kuru zencefilli şekerler, papatya ve çok daha fazlası gibi besleyici, lezzetli ve anında rahatlama sağlayacak bitkilerden yapılmış küçük ikramları stoklamaktır.
Bitkisel İlk Yardımların Faydaları
1. Yeşil Chiretta Sapı ve Neem Yaprakları Ateş İçin
Ateş, enfeksiyon, mevsimsel değişiklikler, günün ağır çalışması ve/veya yorgunluktan kaynaklanabilir. Hızlı bir çözüm, biraz yeşil chiretta sapını sade suda kaynatmak ve karışımı aç karnına içmektir. Sıtma ve dang hummasına bağlı ateşi düşürmede oldukça etkilidir ve vücudu trombosit kaybına karşı korur. Kan şekeri seviyesini düşürür, bu nedenle ilaç kullanan şeker hastaları dozaja dikkat etmelidir.
Yeşil çiriş otunun immünomodülasyon, anti-mikrobiyal özellikler, anti-kanser aktivitesi ve kardiyovasküler faydalar gibi birçok terapötik özelliği vardır.
Ateş düşürücü bileşiklerinin yardımıyla ateşi düşürmek için taze neem yapraklarıyla hazırlanan neem çayı için.
Neem kabuğunu kurutun ve analjezik olarak ve ateşi düşürmek için kullanın.
2. Soğuk Algınlığı İçin Fesleğen Yaprakları ve Farklı Baharatlar
Fesleğen yapraklarından veya fesleğen yağından yapılan bir karışım, enfeksiyondan kaynaklanan ateşi iyileştirebilir ve soğuk algınlığı ve öksürükten kurtulmanızı sağlayabilir. İdrar yolu enfeksiyonları ve seyahat ederken hissedebileceğiniz herhangi bir yorgunluk için anında bir çözümdür. İşte bu tür solunum sorunları için birkaç kolay çözüm:
Suda zerdeçal tozu, biraz limon ve bal ile hazırlanan zerdeçal çayı, öksürük ve soğuk algınlığı için etkili bir çözümdür.
Kuru öksürük için bir çorba kaşığı bal ile karıştırılmış zerdeçal tozu alabilirsiniz.
Alternatif olarak, kuru öksürük için bal ve kuru zencefil şekerleri ile karabiber tozu da alabilirsiniz.
Kışın soğuk algınlığı ve öksürük nöbetlerini tedavi etmek için zerdeçal, zencefil, biber ve tarçından yapılmış ılık bir fincan altın sütü balla veya sütte hurma şekeriyle için. Enflamasyonu azaltabilir ve bağırsak sağlığınızı yeniden inşa edebilir.
3. Baş Ağrısı İçin Sarımsak, Hardal Ve Diğer Bitkiler
Baş ağrıları ve migren atakları stres veya yorgunlukla tetiklenebilir. Salatalarınıza biraz sarımsak ve hardal tozu serpmek ve fesleğen gibi istediğiniz bitkileri eklemek migren ataklarını yönetmenize yardımcı olabilir. Bu bileşenler antidepresan özelliklere sahiptir ve ağrıyı hafifletebilir.
Kasları gevşetmek ve ağrıyı yatıştırmak için lavanta, nane veya mercanköşk gibi yağlarla ılık bir bitki banyosu yapın.
Ağrıdan anında kurtulmak için bu yağlarla masaj yaptırın.
Stres, kaygı ve gerginliği hafifletmek için papatya veya biberiye çayı için.
Nane, zencefil, lavanta, nane veya biberiye infüzyonlarını veya seyreltilmiş yağlarını sıcak bitki banyolarına ekleyin veya kompres olarak kullanın.
4. Yanıklar İçin Aynısefa Çayı ve Papatya Özleri
Küçük kesikleri, çürükleri ve yaraları aynısefa çiçeği tentürü veya özü ile kolayca tedavi edebilirsiniz. Aynısafa iltihaplanmayı önlemede ve güneş yanıklarını veya ev içi yanıkları iyileştirmede etkilidir. Aynısefa preparatları iltihabı tedavi etmek için dahili olarak alınabilir veya harici olarak göz yıkama, gargara, çocuk bezi döküntüleri ve cilt ve mukoza zarının diğer iltihaplı durumlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bazılarının aynısefaya alerjisi vardır ve aynısefayı dahili olarak alırken dikkatli olunmalıdır.
Hızlı ve pratik bir lokal tedavi olarak yanıklara papatya çayı, nergis ve lavanta esansiyel yağlarının özlerini topikal olarak uygulayın.
Yanıkların yara iyileşme sürecini hızlandırmak için aloe vera jeli, bal ve süt uygulayın. Bunlar yara salgılarını, iltihaplanmayı ve yara izi oluşumunu azaltır.
5. İshal İçin Kuru Zencefil Şekerleri ve Meyveleri
Kuru zencefil şekerleri mide ağrılarını tedavi etmek ve sindirimi desteklemek için kolay alınabilir bir atıştırmalıktır. Ayrıca seyahat veya vücut ısısındaki artış ve dehidrasyonla ilişkili kabızlığı hafifletebilir ve midedeki kabalıkları dışarı atabilirler. Bir avuç kurutulmuş çilek iştahınızı açabilir, mide bulantısını azaltabilir ve ishalden kurtulmanızı sağlayabilir. Altın mühür kökü mide tahrişi gibi sindirim problemleri için etkilidir ve sindirimi iyileştirir. Taşıt tutması için de mükemmel bir çözümdür.
Zencefil köklerinden yapılan kaynatılmış bir çay karışımını süzün ve mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için için.
Kusma ve mide bulantısını azaltmak için papatya, nane, tarçın veya nane çayı hazırlayın veya sade siyah çay için. Nane inatçı hıçkırıklara iyi gelir ve mideyi rahatlatır. Sade siyah çay, nane ve tarçın çayı mide bulantısını ve yorgunluğu azaltır ve içimi oldukça ferahlatıcıdır.
Bunlar bitkisel ilaçlara sadece birkaç örnektir. Sorunlarınız ne olursa olsun, başlangıç aşamalarında sizi rahatlatacak ve işlerin daha da kötüye gitmesine izin vermeyecek basit bir bitkisel ilaç mutlaka vardır.
