Farklı omuz ağrısı türleri ve nedenleri

Omuzlar vücudunuzdaki en hareketli eklemlerdir ve kaslar, tendonlar ve bağlar tarafından yerinde tutulan kemiklerden oluşur. Hepsi birlikte çalışarak birçok farklı yöne hareket edebilmenizi sağlar. Bu özgürlük aynı zamanda omuzları dengesizlik ve yaralanmalara karşı savunmasız hale getirir. Aşırı kullanım ve travma omzunuza zarar verebilir ve bazı durumlarda şiddetli ağrıya neden olabilir. Omuz ağrınız varsa, en iyisi hemen doktorunuza danışmaktır. İşte yaşamış olabileceğiniz 9 farklı omuz ağrısı türü ve bunlara karşılık gelen nedenler.

Rotator Manşet Yırtıkları

Omuz tendonunuz, tekrarlayan hareketler veya düşme gibi doğrudan travma nedeniyle kısmen veya tamamen yırtılabilir. Aniden meydana gelen akut bir yırtığın ağrısı dayanılmaz olabilir. Ancak kronik bir yırtığın omuz ağrısı, güçsüzlüğü ve sertliği zaman içinde yavaşça kötüleşir. Bu yüzden genellikle ne zaman başladığını fark etmezsiniz.

Donmuş Omuz

Bu durum şiddetli sertliğe ve omzunuzu normalde yaptığınız gibi hareket ettirememenize ve değişen seviyelerde omuz ağrısına neden olur. Tıbbi olarak yapışkan kapsülit olarak bilinen donuk omuz, omuz ekleminizi kaplayan bağ dokusu kalınlaştığında ve iltihaplandığında ortaya çıkar.

Omuz Bursitleri

Omuz bursitinin yaygın bir belirtisi, sıcak ve şişlik hissi veren derin, ağrılı bir sızıdır. Kasların ve kemiklerin üzerinde kayması için pürüzsüz bir yüzey sağlayan sıvı dolu bir kese olan bursanın iltihaplanmasından kaynaklanır. Bursitten kaynaklanan ağrı tipik olarak omzunuzun dış tarafındadır ve kolunuzu başınızın üzerinde kullanırken daha da kötüleşir.

Rotator Manşet Tendiniti

Rotator manşet, üst kol kemiğinizin topunu omuz yuvanızda ortalar ve ayrıca kolunuzu kaldırmanıza ve döndürmenize yardımcı olur. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, omuz ağrısı olan kişilerin üçte ikisinde rotator manşet sorunu olduğu görülmüştür. Aynı hareketi tekrar tekrar yapmak, tendinit olarak da adlandırılan rotator manşet tendonlarının iltihaplanmasına yol açabilir.

Omuz Sıkışması

Omuz sıkışması, yüzme gibi tekrarlanan baş üstü aktivitelerden sonra ortaya çıkar. Bunun sonucunda omuz tendonları ve bursaları omuz kemikleri arasında sıkışır veya sıkışır, bu da kolunuzu hareket ettirmeyi ağrılı hale getirir. Baş üstü hareket, geriye uzanma veya etkilenen tarafın üzerine yatma semptomları kötüleştirebilir.

Köprücük Kemiği Kırığı

Ortopedik Cerrahlar Akademisi’ne göre köprücük kemiği kırıkları tüm yetişkin kırıklarının %5’ini oluşturmaktadır. Köprücük kemiği veya klavikula kırıkları, omzunuzun veya uzattığınız kolunuzun üzerine düşmeniz gibi travmalarda meydana gelir. Köprücük kemiği kırığınız varsa derhal bir sağlık uzmanına görünün.

Omuz İnstabilitesi

Bu durum, eklem topu çok gevşek olduğu ve yuvada çok fazla kayabildiği için omuz ağrıdığında ortaya çıkar. Omuz instabilitesi genellikle atletlerde, yüzücülerde veya voleybolcularda görülür. Genellikle bir kişi omzunu tam hareket aralığı boyunca çok fazla kullandığında ortaya çıkar.

Kalp Rahatsızlıklarının Yol Açtığı Omuz Ağrısı

Mesleki ve Çevresel Tıp Dergisi’nde yayınlanan bir çalışma, kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin omuz ağrısı yaşama olasılığının da daha yüksek olabileceğini ortaya koydu. Sol kolda ağrı veya omuz ağrısı, yaklaşan bir kalp krizinin belirtisi olabilir. Göğüsten yayılan ağrı da omuzun ağrımasına neden olabilir. Kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.

Çıkık Omuz

Bu aşırı bir durumdur ve eklem topu o kadar gevşer ki yuvadan dışarı çıkar. Bazen omuz neredeyse tamamen yuvasından çıktığında ancak daha sonra tekrar yuvasına girdiğinde de kısmi çıkık meydana gelebilir. Bu durumda omuz gevşek hissedilir ve belirli pozisyonlarda -genellikle kol başın üzerine kaldırıldığında- kayar.