En yüksek depresyon oranlarına sahip meslekler

Hepimiz hayatımızın uzun yıllarını akademide geçiriyoruz ki sonunda bizi finansal olarak destekleyecek bir iş bulabilelim. Birçoğumuz gelecekteki kariyerlerimizi en çok parayı neyin ödeyeceğine göre seçerken, bazılarımız finansal istikrarı düşünmeden önce bir süre tutkularımızın peşinden gitmeyi tercih ediyoruz. Bunların arasında sadece birkaç kişi sevdiği ve iyi para kazandıran bir iş bulabiliyor. Ancak, birçoğumuz bir işin bizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak ne kadar kötü etkileyebileceğini gerçekten anlamayabiliriz. Toplumun işleyişi için çok gerekli olan ancak kişinin ruhsal sağlığını da etkileyebilen bazı işler mevcuttur. Çoğu zaman bu alanlara kendi isteğimizle girebiliriz ancak bizi nasıl etkileyeceğini tam olarak bilemeyiz ve bazen de başka seçeneğimiz olmadığı için bir işe girmiş olabiliriz. Aşağıda listelenen işler oldukça streslidir ve her gün çalışmak için çok fazla zihinsel güç gerektirebilir. Bir ruh sağlığı danışmanına başvurmak veya stresle sağlıklı bir şekilde başa çıkmanın yollarını bulmak, bu işlerden kaynaklanan baskının bir kısmını hafifletebilir.

Bakım Çalışanları

Huzurevlerinde veya insanların tam zamanlı yardıma ihtiyaç duyduğu yerlerde çalışan kişiler çok fazla stresle karşı karşıya kalabilir. Sadece başka bir kişinin sorumluluğunu üstlenmek zorunda kalmazlar, aynı zamanda çoğu zaman yaptıkları her şey için teşekkür de almazlar. Bu alanda çalışan biri için normal bir gün, birini beslemeyi, yıkamayı, temizlemeyi ve bakımını yapmayı içerir ve işin kendi kişisel ödülleri olsa da, birini en savunmasız haliyle görmek zor olabilir. Bununla birlikte, bakılan kişiler de hissettikleri bağımlılığa içerleyebilir ve bakım çalışanlarına iyi tepki vermeyebilirler.

Gıda Hizmetleri Sektöründe Çalışanlar

Birçok kişi gıda hizmetleri sektöründe çalışmakta ve garsonluktan komiliğe ve yöneticiliğe kadar çeşitli pozisyonlarda görev almaktadır. Bunlar arasında yemek servisi yapan kişiler majör depresif atak geliştirmeye daha yatkındır. Garsonlar çok iyi maaş almazlar, uzun çalışma saatleri vardır ve her zaman düşünceli olmayan insanlarla uğraşmak zorundadırlar. Bu durum fiziksel ve zihinsel olarak yorucu olabilir ve zincirin en alt halkasında yer aldıkları için genellikle kendilerini patronlarının merhametine kalmış gibi hissederler. Bu söz sahibi olamama durumu, öngörülemeyen insanlarla karşılaşmakla birleşince çok stresli olabilir.

Sosyal Çalışanlar

Sosyal hizmet çalışanları stres düzeyleri bakımından bakım çalışanlarına benzerler. Sürekli olarak travmatik durumlarla yüzleşmek ve mağdurlara ve ailelere olan biten her şeyle yüzleşmeleri için yardım etmek zorundadırlar. Sadece bir kriz olayına ilk müdahale edenlerden biri olmak zorunda değiller, aynı zamanda geride kalmak ve her şey halledildikten sonra kontrol etmek zorundalar. Yaptıkları iş için çok fazla övgü olsa da, günün sonunda ruhsal durumlarıyla ilgilenebilecek tek kişiler onlardır. Bu alanda çalışan insanlar bunu insanlara yardım etmek istedikleri için yaparlar, ancak zaman zaman çok fazla fedakarlık yapabilir ve çok çabuk tükenebilirler.

Sağlık Hizmeti Uygulayıcıları

Sağlık çalışanları doktorlar, hemşireler, terapistler ve hastalara ve ölmekte olanlara bakmayı içeren ve her zaman başarılı olamayan diğer mesleklerdir. Bu meslekler sizi her gün korkunç ve dehşet verici kazalara, karmaşık ve trajik vakalara ve ölüme maruz bırakır. Bu sürekli strese, bireyin fiziksel sağlığını da etkileyen düzensiz ve uzun çalışma saatleri eşlik eder. Günün sonunda, pek çok insanın hayatı kelimenin tam anlamıyla sağlık çalışanlarının elindedir ve yaşam ile ölüm arasında duran tek şeyin siz olduğunuzu bilmek çok stresli bir duygu olabilir.

Bakım Çalışanları

Bakım çalışanları yalnızca işler ters gittiğinde çağrılır ve yaptıkları iş için her zaman saygı görmezler. Her ne kadar bakım çalışanları olmadan hiçbir şey işlemez olsa da, meslekleri her zaman yardım ettikleri insanlardan takdir görmelerini sağlar. Dahası, çalışma saatleri uzun ve düzensiz olabilir ve pek çok kişi gece vardiyalarında da çalışmak zorundadır. Son olarak, bakım çalışanları kendilerini izole edilmiş ve yalnız da hissedebilirler. Belirli bir şirket için veya bir yerde başkaları tarafından gerçekten tanınmadan yıllarca çalışmış olabilirler ve tüm çabaları için takdir edilmediklerini hissedebilirler.