En yaygın baş ağrısı türleri ve nedenleri

Baş, vücutta en sık görülen ağrı bölgelerinden biridir. Baş ağrısının sadece başın tamamında lokalize olması gerekmez, aynı zamanda yüzü, çeneleri ve başın tek bir tarafını da içerebilir. Baş ağrısı boyun, omuzlar ve bel gibi vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir. Ağrı sıkıcı, zonklayıcı, amansız, sürekli ya da aralıklı olabilir. Nadir durumlarda, baş ağrısı menenjit veya beyin tümörü gibi daha ciddi sorunlara işaret edebilir. Farklı baş ağrısı türleri için farklı nedenler vardır. Bazen ağrı beyinden yayılıyormuş gibi hissedilebilir, ancak beynin kendisinin ağrı reseptörleri yoktur, bu nedenle herhangi bir ağrı hissedemez. Doktorlar beyni çevreleyen dokuların, kan damarlarının, beyin kimyasallarının ve sinirlerin ağrı sinyallerini üretebileceğine inanmaktadır. Teknolojideki son yeniliklerle birlikte, baş ağrısına neyin sebep olduğu ve farklı baş ağrısı türleri hakkında 20 yıl öncesine göre daha fazla şey biliyoruz. Aşağıda en yaygın baş ağrısı türlerinden bazıları ve nedenleri yer almaktadır:

Küme Baş Ağrıları

Küme baş ağrıları 15 dakikadan 3 saate kadar kısa bir süre devam eder, ancak dayanılmaz derecede acı verici olabilir. Ağrı o kadar büyüktür ki küme baş ağrıları intihar baş ağrıları olarak da adlandırılır. Küme baş ağrıları bir kez başladıktan sonra düzenli olarak tekrarlayabilir. Hatta belirli bir süre boyunca günde birkaç kez tekrarlayabilir ve bunu aylar hatta yıllar süren baş ağrısız bir dönem izleyebilir. Ayrıca bir gözde veya her iki gözde kızarıklık ve yaşarma olabilir ve erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Bu baş ağrıları genellikle triptanlar veya oksijen ile tedavi edilir. Alkol, sigara, yüksek rakımlar ve bazı yiyecekler küme baş ağrılarını tetikleyebilir.

Migren Baş Ağrıları

Migren en şiddetli baş ağrılarından biridir ve kadınlarda erkeklerden neredeyse üç kat daha yaygındır. Başlama nedeni net olmamakla birlikte, araştırmalar genlerin rol oynadığını ve beyin hücresi aktivitesinin kan damarlarını ve sinir hücresi işleyişini etkileyebileceğini göstermiştir. Migren baş ağrısı için yaygın bir tetikleyici, hormonal değişiklikler, stres, uyku ve yeme düzeni gibi değişikliklerdir. Tedavi asetaminofen, ibuprofen ve Imitrex veya Zomig gibi triptanlar gibi ilaçları içerir.

Rebound Baş Ağrıları

Rebound baş ağrıları, aşırı ilaç kullanımından kaynaklanan kronik baş ağrılarıdır. Asetaminofen (Tylenol), aspirin veya ibuprofen (Mortin, Advil) gibi ağrı kesicileri düzenli olarak haftada ikiden fazla almak veya triptanları ayda 10 günden fazla kullanmak sadece birkaç ay içinde rebound baş ağrısı gelişme riskini artırabilir. Bir doktora başvurmak, suçlu ilacı bulmanıza yardımcı olabilir ve daha sonra orijinal ilaç sisteminizden çıkana kadar alternatif bir ilaçla değiştirilecektir.

Gerginlik Baş Ağrıları

Gerilim tipi baş ağrıları en yaygın baş ağrısı türüdür ve başın her iki yanında veya boynunuzda ya da başınızın arkasında sürekli bir ağrı veya baskı hissi yaratabilir. En yaygın tetikleyiciler stres, kötü duruş ve çenenizi sıkmaktır ve bu baş ağrıları kronik olabilir ancak şiddetli değildir. Nedenleri hala bilinmemekle birlikte, değişen beyin kimyasalları veya beyne giden karışık sinir sinyallerinden kaynaklanabileceğine inanılmaktadır. Aspirin, ibuprofen ve asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler bu baş ağrılarını hafifletir ve stresin azaltılması da yardımcı olabilir.

Diş Baş Ağrıları

Bruksizm veya temporomandibular eklem bozukluğu gibi dişle ilgili durumlar baş ağrısı veya yüz ağrısını tetikleyebilir. Temporomandibular eklem bozukluğu, çeneyi kafatasına bağlayan ve kulağın hemen önünde bulunan eklemleri etkiler. Kötü çene hizalanması, stres, kötü duruş veya çenedeki kıkırdak, kas veya bağları etkileyen artritten kaynaklanır. Bruksizm, gece boyunca dişlerin gıcırdatılmasıdır. Temporomandibular eklem bozukluğunun tedavisi çenenin gerilmesini, sıcak ve soğuk paketleri ve stresin azaltılmasını içerir. Isırma koruyucuları takmak bruksizmin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kafein Baş Ağrıları

Kafein baş ağrıları kafein yoksunluğundan kaynaklanır. Günde 5 fincan kahve içmeye alışkınsanız ve bir süre hiç kahve içmezseniz, kafein baş ağrısı riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ayrıca, hafta içi sabah 8’de kahve içmeye alışkınsanız ve hafta sonu uyuyorsanız, yine kafein baş ağrısına neden olabilirsiniz. Doktorlar ya her gün kafein almak için bir rutine bağlı kalmanızı ya da kafeini tamamen bırakmanızı önermektedir.

Orgazm Baş Ağrıları

Bu baş ağrıları, adından da anlaşılacağı gibi orgazmdan kaynaklanır. Bu nadir görülen bir durumdur ve en çok gençlerde ve erkeklerde görülür. Cinsel ilişki başladıktan kısa bir süre sonra başlar ve doruk noktasında bir “gök gürültüsü” baş ağrısıyla sona erer. Bundan sonra gün boyunca donuk bir baş ağrısı devam edebilir. Bu baş ağrılarının bilinen bir nedeni yoktur ve bir süre sonra kendiliğinden geçme eğilimindedirler. Seksten önce bir ağrı kesici almak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sinüs Baş Ağrıları

Sinüs baş ağrıları ve migren baş ağrıları sıklıkla birbiriyle karıştırılmaktadır. Aslında, yapılan bir çalışmada sinüs baş ağrısı öyküsü olan kişilerin %88’inin aslında migren baş ağrısına sahip olduğu belirtilmiştir. Bunun nedeni sinüs basıncı, burun tıkanıklığı ve gözlerde sulanma gibi semptomların her iki tip baş ağrısında da görülebilmesidir. Ayrıca, sinüs baş ağrısında ışığa karşı hassasiyet ve mide bulantısı yoktur.