Elma sirkesi idrar yolu enfeksiyonunu tedavi eder
Elma sirkesi idrar yolu enfeksiyonları için doğal bir ilaçtır. Bu sağlık durumu genellikle hem gençleri hem de yetişkinleri etkiler. İdrar yolu enfeksiyonuna mantar, bakteri ve diğer mikroorganizmalar dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir. Ancak birincil neden, bağırsakta bulunan ve mesane, üretra ve idrar yolunun diğer kısımlarını etkileyen E. coli bakterisidir. Vajina anüse daha yakın olduğu için kadınlar idrar yolu enfeksiyonuna daha yatkındır. Neyse ki elma sirkesi idrar yolu enfeksiyonunu önlemeye büyük ölçüde yardımcı olabilir.
İdrar Yolu Enfeksiyonu İçin Neden Elma Sirkesi Kullanılır?
Yüzyıllar boyunca sirke sadece yiyecekleri korumak için değil, aynı zamanda enfeksiyonlarla savaşmak ve yaraları iyileştirmek için de kullanılmıştır. Bunun nedeni, sirkenin anti-mikrobiyal bir özelliğe veya bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlarla savaşma ve tedavi etme yeteneğine sahip olmasıdır.
İdrar yolu enfeksiyonu, vücudun alkalinite seviyesinin yanı sıra asitlik seviyesi de yüksek olduğunda gelişir. Elma sirkesinde bulunan doğal asitler vücudunuzdaki pH seviyesini dengeleyerek idrar yolu enfeksiyonuna neden olan bakterilerin büyümesini önler. Ayrıca antibakteriyel niteliğe sahip asetik asit, sitrik asit, laktik asit ve malik asit içerir. En güçlüsü asetik asittir – %0,1’inin bile E. coli gibi gıda kaynaklı patojenik bakterileri öldürebilmesinin nedeni budur. Elma sirkesinin asetik asit içeriği yüzde 5-6’dır. Bu yüzden idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma riskini azaltır.
Elma sirkesi ayrıca bitki kaynaklarında bulunan antioksidanlar olarak işlev gören polifenoller içerir. Elmada bulunan polifenoller anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Elma sirkesi İdrar Yolu Enfeksiyonu İçin Nasıl Çalışır?
1. İdrar yolu enfeksiyonuna neden olan organizmalarla savaşır
Elma sirkesindeki asetik asit, idrar yolu enfeksiyonuna neden olan organizmalarla savaşır. Asit, vücudu daha asidik hale getirerek bakteriler için dostça olmayan bir yaşam alanı haline getirir. Elma sirkesi sadece idrar yolu enfeksiyonu için etkili bir ilaç olmakla kalmaz, aynı zamanda tekrar oluşmasını da önler.
2. Enflamasyonu Önler
İdrar yolu enfeksiyonu, vücudunuzu ağrılı ve tahriş eden bileşikler nedeniyle iltihaplanma gösterir. Elma sirkesi, içinde bulunan klorojenik asidin güçlü anti-enflamatuar özellikleri sayesinde enflamasyonu hafifletir. Enflamasyona neden olan madde azalır ve vücudunuzun enfeksiyon kapma olasılığını azaltır.
3. Oksidatif Stresi Azaltır
Yüksek düzeyde oksidatif stres bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudunuzu enfeksiyonlara karşı savunmasız hale getirebilir. Araştırmalar, elma sirkesinin klorojenik asit içeriği nedeniyle oksidatif stres seviyesini azalttığını göstermektedir.
4. İyi Bakterilerin Büyümesini Teşvik Eder
Vücudunuzdaki kötü bakterilerin aşırı çoğalması idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. Elma sirkesi, iyi bakteriler için besin olan bitki bazlı bir lif olan pektin açısından zengin olduğu için iyi bakterilerin büyümesini teşvik eder.
İdrar Yolu Enfeksiyonunu Önlemek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?
İdrar yolu enfeksiyonu, mümkün olan en kısa sürede ele alınması gereken tıbbi bir durumdur. Mümkün olduğunca doktorunuzdan tıbbi müdahale istemelisiniz.
Elma sirkesi genellikle İdrar yolu enfeksiyonu için bir tedavi değildir, ancak enfeksiyonu önlemek için ve tedavi sonrası bir parçası olarak kullanılabilir. İdrar yolu enfeksiyonu için ilaç kullanıyorsanız, bazı ilaçlarla ciddi etkileşimleri olduğundan elma sirkesi kullanırken ekstra dikkatli olun.
İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemede elma sirkesini nasıl kullanabileceğinizi aşağıda bulabilirsiniz:
Salata Sosu Yapın: Tek yapmanız gereken salata sosunuzun diğer malzemelerine çeyrek fincan elma sirkesi eklemektir. İstediğiniz salatanın üzerine gezdirin.
Çay İçmek: Elma sirkesini çay yaparak içebilirsiniz. Bir çorba kaşığı elma sirkesini bir fincan sıcak su, bir çorba kaşığı limon suyu ve bir yeşil çay poşeti ile karıştırın. Gün boyunca yudumlayın ancak alımınızı günde sadece bir fincanla sınırlayın.
Tonik Su Yapın: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı elma sirkesi, üç çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı kırmızı biber ekleyin. Her şey eriyene kadar tüm malzemeleri karıştırın ve karıştırın. Bu tonik içeceği günde bir kez, tercihen sabahları için.
Son Düşünce
Elma sirkesi idrar yolu enfeksiyonu risk faktörlerini azaltır. Ancak, idrar yolu enfeksiyonu için kullanmadan önce, daha fazla böbrek enfeksiyonu riskinden kaçınmak için doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Her zaman ham ve filtrelenmemiş elma sirkesini tercih edin çünkü doğal enzimler ve enfeksiyonla ve diğer hastalıklarla savaşan maddeler açısından zengindir.
