Düzensiz adetlerin olası nedenleri

Adet görmemek endişe verici olabilir. Bu ne zaman normaldir ve ne zaman değildir? Bu durumu ne kadar sürdürebilirsiniz? Düzensiz adetlere ne sebep olur ve ne zaman araştırmaya başlamalısınız? Bunları anlamaya çalışıyorsanız, sizin için bazı cevaplarımız olabilir. Ama önce adet döngünüzün tam olarak nasıl işlediğiyle başlayalım.

Adet Döngünüz: Nasıl Çalışır

Adet dönemleriniz, vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için her ay belirli bir düzende hormon üreten karmaşık bir hormonal sistem tarafından yönetilir. Bu süreç düzgün işlediğinde, rahim döngünün sonunda astarını döker ve hamilelik olmadığında bir adet dönemi ile sonuçlanır. Beynin hipofiz bezini düzenlemeye yardımcı olan bölgesi hipotalamus, folikül uyarıcı hormon ve lüteinizan hormon üreten hipofiz bezi ve progesteron ve östrojen hormonlarını üreten yumurtalıklar tarafından üretilen hormonlar burada önemli bir rol oynar. Prolaktin gibi hormonlar ve tiroid bezi tarafından üretilenler de adet döngünüzü etkileyebilir.

Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Süreyle Adet Görmelisiniz?

Ortalama olarak çoğu kadın 28 günde bir adet görür ve bu süre 4 ila 7 gün arasında değişir. Bununla birlikte, bazı kadınlar her 21 günde bir, bazıları ise her 35 günde bir adet görerek bundan geniş bir varyasyon olabilir. Bu onlar için normal olabilir.

Menopozdan önceki birkaç yıl boyunca veya hormonlarınızın biraz dengesiz olabileceği ergenlik döneminden sonra daha kısa veya daha uzun bir adet döngüsüne veya daha ağır veya daha hafif adetlere sahip olmak da olağandışı değildir. Bununla birlikte, üç aydan uzun bir süredir adet görmüyorsanız, ergenliğe yeni girmiş olsanız bile, altta yatan bazı sorunların göstergesi olabileceğinden bir doktorla konuşmalısınız.

Adet dönemlerinizi düzensizleştirebilecek bazı faktörlere bir göz atalım.

Düzensiz Regl Dönemlerinin Nedenleri

Yaşam Tarzı Faktörleri

Bazı yaşam tarzı faktörleri hormonal dengesizliğe yol açarak adet döngünüzü etkileyebilir ve böylece düzensiz adet dönemlerine neden olabilir.

Özellikle düşük vücut ağırlığını korumak zorunda oldukları spor dallarında rekabetçi sporcular için olağan olan aşırı egzersiz, hipotalamus üzerinde etkili olabilir.

Yeme bozukluğu olan kadınlarda görüldüğü gibi kötü beslenme ve aşırı kilo kaybı da hipotalamusu etkileyebilir.

Stres ve obsesif kompulsif bozukluk veya depresyon gibi ruhsal bozukluklar da hipotalamusun bozulmasına neden olabilir.

Obezite vücudunuzun fazladan östrojen üretmesine neden olarak adet döngünüzü de bozabilir. Vücut kitle indeksiniz (VKİ) 30 veya daha fazlaysa ve regl dönemleriniz etkileniyorsa kilo vermeniz gerekebilir.

Tiroid Bozuklukları

Tiroid bezi metabolizmanızı düzenleyen hormonlar üretir. Nadiren de olsa, aşırı aktif tiroid veya düşük aktif tiroid içeren tiroid bozuklukları da düzensiz dönemlere neden olabilir.

Polikistik Over Sendromu (PCOS)

Polikistik over sendromu, hormonal dengesizlikle karakterize edilen ve düzensiz dönemlere neden olabilen bir durumdur. Polikistik over sendromu olan kadınlarda erkeklik hormonu olan testosteron seviyeleri daha yüksek olabilir. Ayrıca normalde olduğu kadar sık yumurtlamayabilirler.

Doğum kontrolü

Yalnızca progestojen hap veya rahim içi sistem gibi bazı doğum kontrol yöntemleri adet dönemlerinizi durdurabilir. Ancak bunları kullanmayı bıraktığınızda, adetleriniz genellikle geri döner. Doğum kontrol hapı kullanırken arada bir adet görmemek de olağandışı bir durum değildir ve bu sizi endişelendirmemelidir.

Tıbbi Durumlar

Kontrolsüz diyabet ve kalp hastalığı gibi bazı kronik durumlar adet dönemlerinizi etkileyebilir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar, örneğin bazı antiepileptikler ve antipsikotikler, düzensiz adet görmenize neden olabilir.

Hiperprolaktinemi

Kanda bir protein hormonu olan prolaktin seviyesinin anormal derecede yüksek olmasıyla karakterize bir durum olan hiperprolaktinemi, adet döngünüzü bozabilir.

Tümörler

Yumurtalık, adrenal veya hipofiz bezi tümörleri adet döngünüzü etkileyebilir.

Uzun Süreli veya Ağır Kanamaya Ne Sebep Olur?

Adet ürününüzü her bir veya iki saatte bir değiştirmeniz gerekiyorsa, özellikle adet döneminiz yedi günden fazla sürüyorsa, adet akışınız aşırı olarak kabul edilir. Buna neden olabilecek bazı faktörler şunlardır:

• Uterin fibroidler (rahimde büyüme) veya polipler.
• Lösemi veya von Willebrand hastalığı gibi kanama bozuklukları.
• Hipotiroidizm (tiroidin az çalışması).
• Karaciğer hastalığı.
• Endometriozis, rahim zarını oluşturan dokunun rahim dışında – örneğin yumurtalıklarda, fallop tüplerinde veya mesanede – büyüdüğü bir durum.
• Fallop tüpleri, rahim veya yumurtalıklarda enfeksiyon olan pelvik inflamatuar hastalık.

Adet Ağrısı Nedir?

Adet sancısı veya krampları, adet döneminiz başladığında (veya hemen öncesinde) karnınızın alt kısmında meydana gelen ağrılardır. Bu ağrı 2 ila 3 gün boyunca devam edebilir. Kramplar zonklayıcı veya ağrılı olabilir ve donuk veya keskin olabilirler. Belirtiler hafif bir rahatsızlıktan normal aktivitelerinizi engelleyen ciddi ağrılara kadar değişebilir.

Adet krampları 30 yaşından genç kadınlarda işe devamsızlığın önde gelen nedenidir. Adet krampları yaşayan kişilerin yarısından fazlası bir miktar rahatsızlık yaşasa da, bunların %10’u geçici olarak tıbbi olarak rahatsızdır.

Menstrüasyon Sırasında Ağrıya Ne Sebep Olur?

Sigara içmek, depresyon, endometriozis, kronik rahim enfeksiyonları ve ağır adet akışı gibi durumlar adet sırasında aşırı ağrıya neden olabilir.

Sırada Ne Var?

Adet düzensizliklerinin tedavisi, altta yatan sağlık sorununa dikkat etmeyi içerebilir. Ne sıklıkla adet gördüğünüzü ve bunlara eşlik eden semptomları takip edin. Üç ay içinde adet görmediyseniz jinekoloğunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Doktorunuz daha sonra yaşam tarzı değişiklikleri önermek veya doğum kontrol hapları veya başka ilaçlar reçete etmek gibi bir sonraki eylem planına karar vermenize yardımcı olacaktır. Cinsel olarak aktifseniz hamileliği ekarte etmek için hamilelik testi veya ultrason yaptırmanız da istenebilir.