Duygusal olarak acı çekmenize neden olabilecek cilt hastalıkları
Cildimiz her zaman en iyi durumda değildir ve zaman zaman ilgimize ihtiyaç duyar. Akne ve egzama gibi cilt rahatsızlıkları yaygın olsa da, en kötü durumdayken hiç de hoş bir manzara değildir. Akne veya egzama gibi kronik iltihaplı cilt sorunlarının sayısının arttığı ve hatta belirli rahatsızlıklarla uğraşan kişilerin anksiyete bozuklukları ve depresyondan muzdarip olduğu fark edilmiştir. Bunlar kişinin hormonal sağlığını etkileyen cilt rahatsızlıklarıdır ve hormonlar üzerindeki etkileri nedeniyle kişi duygusal sıkıntılar yaşamaktadır. Aslında bu olumsuz duygular hiçbir işe yaramamakta ve cilt sorunlarını daha da kötüleştirmektedir. Hangi cilt sorunlarının depresyona yol açabileceğini ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını ve kalıcı olarak nasıl tedavi edileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Akne
Akne, yetişkinlikte başlayan hormon seviyelerindeki değişimle başlar ve yağ üretiminde artışa neden olur. Ancak yaşla birlikte gelen hücre döngüsü ve bu hücre döngüsünün bakterilerle karışarak sivilcelere yol açması yetişkinleri de etkiler.
Aknenin Etkileri Nasıl Kontrol Edilir?
Akne sorunlarını yatıştırmak için çeşitli ev ilaçlarını takip edebilirsiniz. Buz küpleriyle ovmak, elma sirkesi kullanmak, muz kabuğunu ovmak vb. bir kişiyi akne sorunlarından tedavi etmenin kolay yollarıdır. Akne tedavisi için bazı tıbbi tedaviler ve terapiler de mevcuttur.
Akne Uzun Vadede Nasıl Tedavi Edilir?
Mavi LED ışık ışınlarının akneye neden olan bakterileri öldürme yeteneğine sahip olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, düzenli olarak aynı noktada sivilce çıkma eğilimi gösteriyorsanız, önleme için haftada bir kez LED ışık tedavisi kullanabilirsiniz. Yatmadan önce, yumuşatıcı olmayan bir retinoid formülü sürmeyi alışkanlık haline getirin, böylece hücre döngüsünü artırır ve gözeneklerin tıkanmasını önler.
2. Egzama
Egzamadan muzdarip kişiler ciltlerinin her an devrildiğini hissedebilir ve bu onları korkutabilir. Ter ya da havadaki tahriş edici maddeler nedeniyle özellikle burun ve yanaklarda kırmızı, kaşıntılı ve kuru döküntüler görülebilir. Kronik egzamadan muzdaripseniz, bunun nedeni cilt bariyerinde bulunan filaggrin adlı eksik bir protein olabilir. Filaggrin eksikliği nemi dışarı atar ve enflamatuar faktörlerin cilde sızmasına yardımcı olur.
Egzama Etkileri Nasıl Azaltılır?
Egzamayı sakinleştirmek için ince bir tabaka halinde yüzde 1 hidrokortizonlu krem sürmeniz önerilir, böylece kızarıklık azalır. Kremin daha hızlı nüfuz etmesi için üzerine yaklaşık 10 dakika boyunca ılık bir bez tutabilirsiniz. Hafif bir temizleyici ve temel bir nemlendirici ile yıkayın. Bu, nemi içeri hapsetmeye yardımcı olur ve ayrıca tahriş edici maddeleri dışarıda tutar. Bir steroid olduğu ve cildin incelmesine neden olabileceği için hidrokortizonu bir haftadan uzun süre kullanmadığınızdan emin olun. Alevlenmenin düzelmemesi durumunda bir dermatoloğa danışın.
Egzama Uzun Vadede Nasıl Tedavi Edilir?
Egzama tedavisi için kokusuz ürünler ve pH değeri nötr olan temizleyiciler kullanın. Cildin kendini yeniden inşa etmesine yardımcı oldukları için seramid içeren nemlendiriciler kullanın. Seramidler cilt çatlaklarını doldurur ve bu da egzamadan kurtulmanızı sağlar.
3. Rosacea
Tekrarlayan kötü bir güneş yanığı rosacea vakası olabilir. Rosacea cilt yüzeyine kan akışında artışa neden olur ve şişlik, püstüller, şiddetli ısı ve zamanla genişleyen kan damarları eşlik eder. Rosacea yanaklara yayılabilir veya burun köşelerinde hafif bir şekilde ortaya çıkabilir. Kadınlar, hormon seviyelerindeki dalgalanmalar nedeniyle ve özellikle 30 yaşından sonra rosacea geliştirmeye daha yatkındır.
Rosacea Etkileri Nasıl Azaltılır?
Rosacea’yı sakinleştirmek için kan damarlarınızın genişlemesini azaltmanız gerekir. Bunu yapmak için boynunuzun kıvrımına soğuk bir şey koyun, çünkü yüzünüzün ısısını düzenleyen reseptörler burada bulunur. Ayrıca anti-enflamatuar bir losyon kullanabilir veya kızarıklıkları nötralize etmeye yardımcı olmak için yatıştırıcı kolloidal yulaf ezmesi, aloe vera ve yeşil renkte zerdeçal içeren bir losyonla tedavi edebilirsiniz.
Rosacea Uzun Vadede Nasıl Tedavi Edilir?
Rosacea’yı uzun süre tedavi etmek için, durumu tetikleyen belirli faktörleri belirlemeniz ve bunlardan uzak durmanız gerekir. Çoğu insan için bunun nedeni güneştir. Kullandığınız güneş kremi konusunda dikkatli olun ve kendinize ‘niasinamid ile aşılanmış bir güneş kremi’ almayı tercih edin. Ayrıca ciltte kızarıklığa neden olan kan damarlarını küçültmeye yardımcı olan anti-enflamatuar kremler de kullanabilirsiniz.
