Diyabetin Kadınların Cinsel Sağlıkları Üzerindeki Etkisi

Diyabet gibi kronik bir hastalık teşhisi konduğunda, kişinin cinsel ihtiyaçları ve refahı arka planda kalır. Hem erkekler hem de kadınlar bundan muzdarip olabilse de, diyabetik kadınlar cinsel sağlıklarına büyük bir darbe vurur. Birçok uzun vadeli çalışma, diyabetik kadınların kardiyovasküler kondisyonlarının azalmaya daha yatkın olduğunu kanıtlamıştır.

Ayrıca diyabetik katarakt ve buna bağlı körlüğe karşı çok savunmasız hale gelirler. Birçok kadın, aile üyelerinin sağlığına kendilerininkinden daha fazla değer verdikleri için diyetlerini ve yaşam tarzlarını düzenlememektedir. Bu da nöromüsküler komplikasyonlar ve depresyon gelişme ihtimalini artırır.

Kadınlarda Cinsel İşlev Bozukluğu Belirtileri

Kadınlarda cinsel işlev bozukluğu belirtileri çoğunlukla psikolojik, daha az fiziksel niteliktedir. Diyabet teşhisi konan birçok kadın, en büyük endişelerinin libidolarındaki düşüş olduğunu iddia etmektedir. Diğer belirtiler aşağıdaki gibidir:

Cinsel ilişki öncesinde ve sırasında vajinal kuruluk ve tahriş.

Eylem sırasında uyarılamama veya doruğa ulaşamama.

Vajinal daralma cinsel birleşme sırasında rahatsızlığa neden olur.

Cinsel ilişki sırasında ve sonrasında ağrı.

Diyabetin Kadınların Cinsel Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Yukarıdaki belirtiler diyabet ilaçlarının yan etkileri olarak gelişebilir. Diyabetik nöropatisi olan kadınlarda, erojen bölgelerdeki ve vücuttaki diğer birçok bölgedeki sinirler zamanla hasar görür. Bu durum uyarılamama, orgazm olamama ve cinsel ilişkiden rahatsızlık duymadan zevk alamamaya yol açabilir.

Diyabet, kan damarlarının daralmasına neden olarak genital bölgeye zayıf kan akışına ve dolayısıyla kuruluğa yol açabilir. Araştırmalar diyabetik kadınların sıklıkla idrar yolu ve vajinal enfeksiyonlardan muzdarip olduğunu kanıtlamıştır. İlerleyen sinir hasarı idrar tutmayı zorlaştırabilir. İdrar kaçırma aynı zamanda kadınların sekse olan ilgilerini kaybetmelerinin utanç verici bir nedenidir.

Diyabetle Hamile Kalmak

Genel sağlığınıza titizlikle dikkat etmeniz koşuluyla, tip 1 veya tip 2 diyabet teşhisi konmasına rağmen tamamen sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz.

Gebe kalmaya çalışıyorsanız, jinekoloğunuzla görüşün ve kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapın.

Öte yandan, zaten hamileyseniz, bebeğinizin sağlık risklerini önlemek için kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmayı unutmayın. Kan şekeri kontrol altında olmayan annelerden doğan bebeklerin bilişsel bozukluklar, gelişimsel gecikmeler ve yüksek tansiyondan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.

Diyabete Rağmen Hayatı İyi Yaşamak

Diyabetle birlikte ortaya çıkan cinsel işlev bozukluğu sorunlarını yaşarken hayal kırıklığına uğramanız doğaldır. Birçok kadın bu değişikliklerle başa çıkabilmek için cinsel perhizi benimser. Hayatın bir deneyim olduğunu ve iyi yaşanması gerektiğini anlamanız önemlidir. İşte size, cinsel memnuniyetinizden ödün vermeden diyabetli bir yaşam sürme konusunda nasıl proaktif olabileceğinize dair bazı ipuçları.

Dans etmek ve koşmak gibi bir egzersiz rutini benimseyerek enerji seviyenizi yüksek tutun.

Kendinizi rahatlatmak için derin nefes alma teknikleri, meditasyon ve yoga yapın.

Eylem sırasında vajinal kuruluğun üstesinden gelmek için bir kayganlaştırıcı kullanın.

İçki ve sigarayı bırakın.

İlişkinizi yeniden canlandırmak için sevgilinizle masaj, spor veya ortak hobiler gibi ortak aktiviteler yapın

Herhangi bir enfeksiyonu uzak tutmak için iyi bir mahrem hijyen sağlayın.

Besin değeri yüksek ve glisemik indeksi düşük gıdalardan oluşan sıkı bir diyet uygulayın.

Durumunuzu takip etmek için periyodik olarak kan şekeri testi yaptırın.

Eğer bir ilişkiniz varsa, cinsellikle ilgili sorunlarınızı sevgilinizle açıkça tartışın. Anlayışlı bir partner, diyabetle yaşamı yönetmede sizin güç kaynağınız olabilir. Cinsel sağlığınızın yaşam tarzınızda yaptığınız değişikliklere yanıt vermediğini düşünüyorsanız, özel tedavi için doktorla görüşmeniz şiddetle tavsiye edilir. Sağlıklı kalın ve erken müdahalelerin gecikmeden yapılabilmesi için sağlık sorunlarınızı doktorunuzla paylaşın.