Divertikülit Hakkında Her Şey – Kolondaki İltihaplı Keseler

Divertikülit, kalın bağırsağınızın duvarlarında küçük şişkin keselerin, yani divertiküllerin oluştuğu ağrılı bir durumdur. Bu keselerin oluşumu divertiküloz olarak bilinir ve bu keseler enfekte olur veya iltihaplanırsa, durum divertikülit olarak bilinir. Yaşlandıkça divertikülit gelişme riskiniz artar. Küçük bir başlangıç olsa bile, son derece rahatsız edici olabilir ve çok daha ciddi bir duruma dönüşebilir.

Divertikülite Ne Sebep Olur?

Doktorlar divertiküle neyin neden olduğu konusunda emin değiller, ancak düşük lifli bir diyetin suçlu olduğundan şüpheleniyorlar. Yeterli lif olmadığında, kolonunuz dışkıyı ileri itmek için ekstra çalışmak zorunda kalır. Bu durum kolonunuzun içinde büyük bir basınç oluşturabilir ve bu da kolon duvarındaki zayıf noktalara baskı yaparak divertikül oluşumuna neden olabilir. Bu keseler bakteriler tarafından enfekte edildiğinde ve iltihaplandığında divertiküle yol açabilir.

Divertikülitin Belirtileri Nelerdir?

Divertiküloz oldukça yaygındır ve 60 yaşın üzerindeki tüm insanların neredeyse yarısında bulunur. Ve çoğu, rutin bir kolonoskopide ortaya çıkmadığı sürece bu duruma sahip olduklarını bile bilmeyebilir, çünkü genellikle hiçbir belirtiye neden olmaz. Divertikülozu olan kişilerin yalnızca yüzde 10 ila 25’inde divertikülit gelişir, çünkü atıklar zamanla keselerde birikme ve bakteri üremesine yol açma eğilimindedir.

Divertikülitin birkaç belirtisi vardır:

Dokunma ile tetiklenen karın ağrısı
Sol alt tarafta karın krampı
Gaz
Şişkinlik
Mide bulantısı
Geğirme
Kabızlık
İshal
Çok ince veya sıvı kıvamlı dışkı
Dışkıda kan
Yorgunluk

Divertikülit Nasıl Teşhis Edilir?

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir doktora gidip kendinizi kontrol ettirmeniz tavsiye edilir. Doktorunuz size belirtilerinizi ayrıntılı olarak soracak ve sizi iyice muayene edecektir. Kolonoskopi yapabilir, röntgen veya BT taraması gibi testler uygulayabilir ve enfeksiyonunuz olup olmadığını kontrol etmek için tam kan sayımı gibi bir kan testi yapabilir. Size divertikülit teşhisi koymadan ve uygun şekilde tedavi etmeden önce başka bir durum veya hastalıktan muzdarip olmadığınızdan emin olacaklardır.

Divertiküliti Doğal Yollarla Nasıl Önleyebilir ve Tedavi Edebilirsiniz?

Bağırsaklarınızı iyileştirmek ve tekrar sağlıklı hale getirmek için sahip olabileceğiniz birçok doğal bileşen vardır. İşte yemeniz gereken bazı yiyecekler.

Arpa: Arpa, bağırsaklarınızdaki iltihabı azaltacak anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Sindirim sisteminizin onu sindirmekte zorlanmaması için çorbalara ve güveçlere ekleyebilirsiniz.

Kahverengi Pirinç: Lif, sağlıklı bir bağırsak hareketinin sağlanmasında önemli olduğundan, lif açısından zengin gıdalar tüketmeyi denemelisiniz. Bu nedenle, düzenli olarak beyaz pirinç tüketiyorsanız, bağırsak hareketlerinizi kolaylaştırmaya yardımcı olacak lif bakımından zengin olan kahverengi pirince geçmelisiniz.

Papaya: Divertikülitiniz çok rahatsız edici ise, bağırsaklarınızı rahatlatmak için buzdolabından çıkardığınız olgun papayayı yiyebilirsiniz. Parçalara ayırıp yiyebilir ya da blenderdan geçirip meyve suyu olarak içebilirsiniz.

Sarımsak: Sarımsak güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bağırsaklarınızdaki enfeksiyonları önlemeye yardımcı olacak ve divertiküliti rahatlatacaktır. Günde 3 kez bir diş sarımsak çiğneyebilir veya yiyeceklerinize ekleyebilirsiniz.

Patates: Patates sadece lezzetli ve besleyici değil aynı zamanda bağırsaklarınız için de son derece rahatlatıcıdır. Sindirim sorunlarınız olduğunda onları yemek çok rahatlatıcı olabilir. Yağ ve gres durumunuzu kötüleştirebileceğinden, divertikülitten muzdarip olduğunuzda haşlanmış veya fırınlanmış patateslere sadık kalmalısınız.

Divertikülit İçin Diğer Tedavi Seçenekleri

Divertikülit için ihtiyacınız olan tedavi, belirtilerinizin ciddiyetine bağlıdır.

Kendinizi daha iyi hissetmeye başlayana kadar belirli bir süre sadece sıvı tüketmeniz gerekebilir.

Doktorunuz ayrıca ağrıyı azaltmak için ağrı kesici ve bağırsağınızdaki enfeksiyonu azaltmak için antibiyotik reçete edebilir.

Ayrıca meditasyon yaparak ve yavaş nefes alarak rahatlamaya çalışmalısınız, böylece karnınızdaki baskı azalır.

Divertikülitiniz diğer tedavi yöntemleriyle iyileşmezse veya kronik ağrı, bağırsak tıkanıklığı veya fistülden muzdaripseniz ameliyat olmanız gerekebilir.