Diş macununa dişlerinizin seveceği doğal alternatifler

İnsanların mağazadan satın aldıkları diş macunu tüplerinin yerine doğal alternatifler aramalarının iki nedeni vardır. Birincisi, geleneksel diş macunu kullanılmasına rağmen, 5-19 yaş arası çocukların %18’i ve 20-44 yaş arası yetişkinlerin %31’i tedavi edilmemiş diş çürüklerinden muzdariptir. Bu da kullandığımız diş macununun o kadar da etkili olmadığı anlamına geliyor. İkincisi, diş macunu üreten markalar tarafından kullanılan zararlı kimyasallarla ilgili tüm araştırmalarla birlikte, dişlerimiz için daha güvenli olan bir şey aramaktan kendimizi alamıyoruz.

Bu, ortaçağdaki atalarımız gibi nane dalları ve el bezleri kullanmaya geri döneceğimiz anlamına mı geliyor? Neyse ki hayır.

Gülüşümüzü sağlıklı ve mutlu tutmak için kullanabileceğimiz tamamen güvenli doğal alternatiflerden oluşan geniş bir dünya var. İşte dikkate almanız gerektiğini düşündüğümüz ilk 5 tanesi.

Hindistan Cevizi Yağı

Antifungal ve antibakteriyel özellikleri sayesinde hindistan cevizi, çatlamış dudaklar ve deri döküntüleri gibi her türlü bedensel acil durumda imdadımıza koşar. Hindistan cevizi yağını mağazadan satın aldığınız diş macununa mükemmel bir doğal alternatif yapan da aynı özelliklerdir.

Fırçanızı biraz hindistan cevizi yağına batırın ve fırçalayın. Hatta isterseniz zerdeçal ya da kabartma tozu gibi doğal aşındırıcı maddelerle birleştirebilirsiniz.

Karbonat

Araştırmalar, karbonatın sadece dişleri temizlemede değil, aynı zamanda diş çürümesini önlemek için plağı gidermede de çok etkili olduğunu ortaya koymuştur. Kabartma tozu aslında eczaneden satın aldığınız çoğu diş macununun çok önemli bir bileşenidir. Normal diş macununa kıyasla biraz daha pütürlü ve dil için çok daha az hoş olabilir, ancak işini aynı derecede iyi yapar.

Tek dezavantajı nedir? Kabartma tozu aşındırıcı yapısıyla dişlerinizi günde iki kez fırçalamak için biraz fazla sert olabilir. Bu yüzden daha yumuşak bir fırçalama için biraz hindistan cevizi yağı ile karıştırmanızı öneririz.

Peroksit

Peroksit güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bu nedenle etkili bir diş macunu alternatifi oluşturabilir. Ancak dikkatli olun. Peroksit potansiyel olarak diş etlerinizi yakabilir ve zarar verebilir, bu nedenle biraz suyla seyreltmek isteyeceksiniz. Bu, onu tam güçte fırçalamanız için yeterince güvenli hale getirecektir. Yerel bir eczaneden %3’lük hidrojen peroksit solüsyonu da satın alabilirsiniz. Bunu kullanmak da tamamen güvenlidir.

Pamuklu bir çubuğu %3’lük hidrojen peroksit solüsyonuna batırın ve dişlerinizin üzerine sürün. Su ile durulamadan önce dişlerinizde 2 dakika bekletin.

Aktif Kömür

Renginin sizi korkutmasına izin vermeyin. Macun tüpünden kurtulmak istiyorsanız bu seçenek çok kullanışlıdır.

Aktif kömür, doğası gereği oldukça emici olduğu için toksinlere bağlanarak çalışır. Dişlerinize uyguladığınızda, tüm bu toksinleri ağzınızdan çekecek ve lekelerin çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Sadece bu da değil, bu madde aynı zamanda ağzınızın doğal pH’ını geri kazanmaya yardımcı olabilir, böylece zararlı bakterileri uzak tutar. Bu nedenle çürükleri önlemek ve diş çürüğü ve diş eti iltihabını tedavi etmek için harikadır.

Vücudunuz tarafından emilmeden sisteminizden kolayca geçtiği için, biraz yutmanız durumunda endişelenmenize gerek yoktur.

Bir diş fırçasını toz haline getirilmiş aktif kömüre batırın veya kılların üzerine bir kapsül kömür ekleyin. Tükürmeden ve ağzınızı çalkalamadan önce nazik dairesel hareketlerle 2 dakika boyunca fırçalayın.

Not: Aktif kömürün diş temizleme özelliği sizi hayal kırıklığına uğratmayacak olsa da, lavabonuza yaptıklarından kesinlikle hoşlanmayacaksınız. Lekelenmeyi önlemek için kömürü dikkatlice gidere tükürmeyi unutmayın.

Ksilitol

Meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunan bir şeker alkolü olan ksilitol, genellikle bazı gıda ürünlerinde şeker yerine kullanılır. Bazı çalışmalar bunun diş çürümesini önlemeye yardımcı olabileceği konusunda hemfikirdir.

Ksilitol sakız, pastil ve pudra şekeri formunda mevcuttur. Sakız veya pastilleri çiğneyin ya da şekeri ağzınızda gezdirin. Bunu dişlerinizi fırçalayarak takip edebilirsiniz.