Dil kazıyıcı kullanmanız için nedenler
Çoğu zaman ağız hijyeninin sadece dişleri temiz tutmakla ilgili olduğu düşünülür. Ancak bundan daha fazlası söz konusudur. Diliniz ağzınızdaki bakterilerin çoğunun bulunduğu yerdir, bu nedenle onu da temiz tutmak aynı derecede önemlidir.
Dil temizliğinin önemli olduğuna inananlar genellikle diş fırçalarının ya kıllarını ya da arkasındaki kauçuk yüzeyi kullanırlar. Ancak araştırmalar, dili temiz tutmanın en iyi yolunun bir dil kazıyıcı kullanmak olduğunu göstermektedir.
Nedenini merak mı ediyorsunuz? İşte düzenli olarak dil kazıyıcı kullanmanın size sağlayacağı faydalar.
Dil Kazıyıcı Kullanmanın Faydaları
Dişlerinizi Korur
Dişlerinizi her gün iki kez fırçalayarak ve düzenli kontroller için diş hekimine giderek dişlerinize çok iyi bakıyor olabilirsiniz, ancak dilinizi kazımayarak onları başka şekillerde zarara maruz bırakıyor olabilirsiniz. Kazınmamış bir dil, bir sürü bakteri için üreme yeridir. Ağzınızda ne kadar çok bakteri varsa, diş çürüğü olasılığı da o kadar artar. Bu nedenle, sadece temiz bir dil için değil, aynı zamanda sağlıklı dişler için dilinizi kazımaya bugün başlayın!
Kötü Nefesi Ortadan Kaldırır
Ağız kokusu gerçekten sorunlu olabilir. Ağzınızı her açtığınızda kötü bir koku yaydığınız için sizi utandırabilir, kendinize olan güveninizi azaltabilir ve sosyal ilişkilerinizi mahvedebilir. Dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra dilinizi düzenli olarak kazımak ağız kokunuz için harikalar yaratabilir. Dilinizde biriken ve kötü kokuya neden olan mikrop ve bakterileri ortadan kaldırarak özgüveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olur.
Yemek Yemeyi Keyifli Hale Getirir
Dilinizdeki tat tomurcukları, yediğiniz tüm lezzetli yiyeceklerin tadını çıkarmanızdan sorumludur. Dilinizi düzenli olarak temizlememek, bakterilerin dilinizde bir tabaka oluşturmasına neden olur ve tat alma tomurcuklarınızın iyi çalışmasını engeller. Bu bakterilerin büyümesini önlemek için her gün bir dil kazıyıcı kullanın, böylece tat alma tomurcuklarınız yiyeceklerinizdeki nefis bileşenlere maruz kalabilir ve yediğiniz yemekten keyif almanızı sağlar.
Diş Etlerinizi Sağlıklı ve Güçlü Tutar
Sağlıklı diş etleri de ağız sağlığının önemli bir parçasıdır. Dilinizi sık sık temizlemezseniz, ağzınızda bakteri birikmesi kaçınılmazdır. Bu da diş eti hastalıklarına ve nihayetinde zayıf dişlere yol açabilir. Bu nedenle, diş etlerinizi ve dişlerinizi sağlıklı tutmak için her gün bir dil kazıyıcı kullanın.
Sindirimi İyileştirir
Sanılanın aksine sindirim aslında midede değil ağızda başlar. Yemek yemeye başlamadan önce sindirimin başlangıç noktasının zararlı bakteri ve mikroplardan arındırılmış olması önemlidir. Bu, onları yemeğinizle birlikte yutmanızı önler ve hastalıklardan etkilenme olasılığınızı azaltır. Dilinizi kazımak, aksi takdirde sindiriminizi etkileyecek olan bu zararlı bakterileri ağzınızdan atmanıza yardımcı olur.
Dil Kazıyıcı Kullanmak İçin İpuçları
Ne Tür Dil Sıyırıcı Kullanmalısınız
Piyasada bulunan en yaygın dil kazıyıcı türleri plastik, paslanmaz çelik ve bakırdan yapılmış olanlardır. Tüm türlerin mükemmel şekilde temizlendiğini bilin, bu nedenle istediğinizi seçebilirsiniz.
Ancak, kolayca kesilme eğilimindeyseniz muhtemelen metal dil kazıyıcılardan kaçınmalısınız.
Dil Kazıyıcı Nasıl Kullanılır
Dil kazıyıcıyı dilinizin arkasına yerleştirin ve ucuna kadar yavaşça ileri doğru hareket ettirin. Bunu 2-3 kez tekrarlayın.
Yanma hissi yaratabileceğinden ve hatta tat alma tomurcuklarınıza zarar verebileceğinden dilinize çok sert davranmaktan kaçının.
Dil Kazıyıcınızı Ne Zaman Değiştirmelisiniz?
Dil kazıyıcılar çok uzun süre dayanabilse de, bunları yıllarca kullanmamak en iyisidir. Plastik bir dil kazıyıcı kullanıyorsanız, 2-3 ayda bir değiştirin. Metalden yapılmış bir dil kazıyıcı kullanıyorsanız, her 3-4 ayda bir değiştirin.
Dil kazıyıcınızda aşınma ve yıpranma fark ederseniz, hemen kullanmayı bırakın ve yenisiyle değiştirin.
