Dil ağrısı: Olası nedenler ve tedavi veya önleme seçenekleri
Çoğu insan genellikle dilinin altında veya yanlarında ağrı hisseder, ancak iyi haber şu ki, bu genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Ciddi bir durumu ekarte etmek için tanı koymak önemli olsa da, dil yaralarının çoğu zararsızdır. Genellikle tat kaybı, şişmiş dil, yaralar ve dilin görünümünde bir değişiklikle birlikte, hemen hemen herkes hayatında birkaç kez dil ağrısı yaşar. İşte dil ağrısının altında yatan nedenlerden bazıları.
Coğrafi Dil
Dilinizde beyaz kenarlı düzensiz kırmızı lekeler fark ederseniz, coğrafi dilden etkilenmiş olabilirsiniz. Harita benzeri görünümü coğrafi dile adını verir. Bu lekeler dilin herhangi bir yerinde oluşabilir ve iltihaplanma, ağrı ve hassasiyete neden olabilir. Ancak iyi haber şu ki, bu durum iyi huylu ve zararsızdır. Coğrafi dilin bilinen bir nedeni olmamasına rağmen, bu durumun sedef hastalığından etkilenen kişilerde yaygın olduğu bildirilmektedir. Coğrafik dilin genellikle bir tedavisi yoktur, ancak ağrının yoğunluğunu azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Önleme ve Tedavi
Hassasiyeti artırabileceğinden sıcak ve baharatlı yiyecekler yemekten veya içmekten kaçının.
Yeterince su için, ancak gazlı içecekler tüketmekten kaçının.
Aloe vera jelinin ve diğer anti-enflamatuar ajanların dil üzerine topikal olarak uygulanmasının ağrıyı azalttığına inanılmaktadır.
Oral Pamukçuk
Dilinizin üstünde beyaz lekeler oluşmasına neden olan bir mantar enfeksiyonu olan oral pamukçuk, yemek yerken ve bir şeyler içerken ağrıya neden olabilir. Ayrıca tat kaybına katkıda bulunur veya dilinizde hoş olmayan bir tat bırakır. Sigara içmek, ilaçlar (antibiyotikler), kötü ağız hijyeni ve diyabet gibi tıbbi durumlar oral pamukçuk için risk faktörlerinden bazılarıdır.
Önleme ve Tedavi
Ağız hijyenini sağlamak için her gün fırçalayın ve yemeklerden sonra ağzınızı çalkalayın.
Takma diş kullanıyorsanız, her gece temizleyin.
Sigara içmekten kaçının.
Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutun.
Tuz veya yoğurt uygulaması semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Uçucu yağlardan yapılmış bitkisel solüsyonlar için.
Ülserler
Diş etlerinde veya dilin altında görülen küçük, yuvarlak ve ağrılı yaralar, her 5 kişiden 1’ini etkiler. Besin eksiklikleri (özellikle folik asit, B12 vitamini ve demir eksiklikleri) aftların başlıca nedenidir. Bazen de ağız yaralanmalarının bir sonucudur. Duygusal stres de bir risk faktörüdür. Ancak aftlar zararsızdır ve bir ya da iki hafta içinde iyileşir.
Önleme ve Tedavi
Yumuşak bir diş fırçası kullanın ve kabaca fırçalamayın.
Baharatlı ve sıcak yiyeceklerden kaçının.
Folik asit, B12 vitamini ve demir içeriği yüksek bir diyet uygulayın. Buna mercimek, avokado, yumurta, süt ve süt ürünleri, tofu, yeşil yapraklı sebzeler ve domates gibi gıdalar dahildir.
Ağzınızı çalkalamak için yarısı Magnesia Sütü ve yarısı Benadryl sıvı alerji ilacı karışımı kullanın.
Bal ya da aloe vera jeli gibi anti-enflamatuar maddelerin konu başlığında uygulanmasının yaraları iyileştirdiğine inanılmaktadır.
Gıda Alerjileri
Yiyeceklerinizdeki belirli bir bileşene alerjiniz varsa, kaşıntı ve ağrının eşlik ettiği şişmiş bir dil yaşayabilirsiniz. Yaygın gıda alerjilerinden bazıları glüten, laktoz, mısır ve kuruyemişlere karşı intoleransı içerir.
Önleme ve Tedavi
Alerjiniz olan yiyecekten kaçının.
Her gün az miktarda yiyerek yiyeceğe karşı duyarsızlaşmayı düşünün. Ancak bunu sadece bir doktor gözetiminde yapın.
Sigara içmek
Sigara içmek ağız ağrısının yaygın bir nedenidir. Düzenli olarak sigara içiyorsanız, sigarada bulunan nikotin ağzınıza giden kan akışını azaltarak ağrılı ülserlere neden olur. Nikotin ayrıca bağışıklık sisteminizin işleyişini kısıtlar ve ülserlerin iyileşmesini yavaşlatır. İlginç bir şekilde, bazı çalışmalar ülserlerin tütün yoksunluğunun bir belirtisi olduğunu belirtmektedir. Sigarayı bırakan kişilerin, sigarasız kaldıkları ilk hafta ülserden etkilenmeleri muhtemeldir.
Önleme ve Tedavi
Sigara içmekten kaçının.
Bırakma ilacı kullanmayı planlıyorsanız, oral nikotin replasman ürünleri yerine bant, burun spreyi veya bupropion tercih edin.
Diğer Nadir Nedenler
Kanser: Ağız kanseri belirtilerinden bazıları dil ve boğaz ağrısı, ağızda uyuşma ve ağızda yumruların ortaya çıkmasıdır. Dil ağrınızın kanser belirtisi olma ihtimali düşük olsa da, özellikle iyileşmeleri uzun sürüyorsa, yaraları ve ülserleri kontrol ettirmeniz önemlidir.
Glossodini: Dilinizde yanma hissi yaşadığınız bir durumdur. Ağızda pamukçuk ve ağrıya da neden olabilir.
Glossofarengeal nevralji: Bu durum kraniyal sinirlerin tahriş olmasına neden olur. Boğazda, dilde ve kulakta şiddetli ağrıya ve elektrik çarpması benzeri hislere yol açabilir.
Ağız yaraları ve dil ağrısı yaşıyorsanız endişelenmeyin. Muhtemelen zararsızdır ve kısa sürede iyileşecektir. Ağrı dayanılmaz boyuttaysa, kanser gibi ciddi durumları ekarte etmek için bir doktora danışın.
