Deve dikeninin faydaları: Bitkisel karaciğer detoksundan daha fazlası

Karaciğer sorunlarından muzdaripseniz, muhtemelen tedavinizi desteklemek için deve dikeni kullanmanız tavsiye edilmiştir. Bilmeyenler için, deve dikeni (Silybum marianum) büyük mor çiçekleri ve aken adı verilen küçük sert tohum benzeri meyveleri olan uzun bir bitkidir ve deve dikeni tıbbi özelliklerini buna borçludur. Bitkisel bir ilaç olarak 2000 yılı aşkın bir süredir kullanılmakta olan deve dikeni, günümüzde popüler bir sağlık yardımcısı olarak geri dönüş yapmaktadır ve bunun iyi bir nedeni vardır. Karaciğer fonksiyonlarını desteklemenin yanı sıra, deve dikeni bir dizi başka sağlık sorununu tedavi etmek için de kullanılır. İşte deve dikeninin faydalarının bir listesi.

Karaciğer Hastalıklarını Tedavi Eder

Bahsettiğimiz gibi, deve dikeninin şöhret iddiası karaciğere olan faydalarıdır. Araştırmalara göre, deve dikeni tohumları, hafif karaciğer hastalıklarını iyileştirme potansiyeline sahip olduğuna inanılan silymarin adı verilen güçlü bir antioksidan taşır. Bununla birlikte, alkolik hepatit ve alkolik siroz gibi ciddi bir karaciğer hastalığınız varsa, bitki o kadar iyi çalışmayabilir.

Yaralanma Sonrası Karaciğer Hücrelerinizin Yeniden Büyümesine Yardımcı Olur

Eğer bir karaciğer hasarı veya kısmi hepatektomi (karaciğerin bir kısmının ameliyatla alınması) geçirdiyseniz, karaciğerinizin iyi çalışabilmesi için büyümesi ve kaybettiği kütleyi ameliyat öncesi boyutuna getirmesi gerektiğini bilirsiniz. Araştırmalar, antioksidan silimarinin, hücre büyümesi için gerekli bir besin olan protein sentezini uyararak karaciğerinizin yenilenmesine yardımcı olabileceğini bulmuştur. Böylece, deve dikeni karaciğer hücrelerinizin büyümesini hızlandırabilir ve kaybettiğiniz karaciğer kütlesini geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Viral Hepatitle Savaşır

Hepatit C veya viral bir enfeksiyona bağlı karaciğer iltihabınız varsa, deve dikeni size yardımcı olabilir. Araştırmalar, deve dikenindeki silimarinin virüsle savaşabileceğini ve karaciğer durumunu iyileştirebileceğini belirtmektedir. Bir çalışmada, düzenli silimarin tüketiminin geleneksel tedaviye yanıt vermeyen katılımcılarda viral yükü önemli ölçüde azalttığı kaydedilmiştir. Buna ek olarak, birkaç katılımcıda silimarin takviyesinden sonraki 14 gün içinde viral yük tespit edilemez seviyelere inmiştir. Ancak, diğer bazı çalışmalar bu sonuçlarla çelişmektedir. Aslında, bazıları deve dikeninin antiviral bir ajan olarak çalışmadığını ve sadece virüslerin neden olduğu iltihaplanmayı azalttığını belirtmektedir. Bu durum, deve dikeninin bu süre zarfında size çok ihtiyaç duyduğunuz rahatlamayı sağladığı gerçeğini ortadan kaldırmaz.

Tip 2 Diyabeti Tedavi Eder

Tip 2 diyabet hastaları düzenli olarak deve dikeni tüketmekten fayda sağlayabilir. Diyabet ve alkolik karaciğer sirozu hastaları üzerinde yapılan bir çalışma, 6 aylık bir süre boyunca günde 600 mg süt devedikeni tohumu ekstresi (silimarin) dozunun açlık kan şekerini, ortalama günlük glikoz seviyelerini ve ayrıca insülin direncini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Katılımcılar ayrıca tedaviden yüzde 100 memnuniyet oranı bildirmişlerdir. Bir çalışmada, 4 aylık bir süre boyunca silimarin tedavisi gören diyabet hastalarının kolesterol seviyelerinde de bir düşüş gözlemlenmiştir. Bunun yanı sıra silimarinin diyabetik nöropati (sinir hasarı) ve diyabetik nefropati (böbrek hasarı) gibi diyabetik komplikasyonları da tedavi ettiğine inanılmaktadır.

Bağışıklığı Güçlendirir

Son zamanlarda çok sık hastalanıyorsanız, deve dikenini denemek isteyebilirsiniz. Bağışıklık sisteminiz serbest radikaller olarak adlandırılan hücreye zarar veren maddelerin saldırısıyla başa çıkamıyor olabilir. Serbest radikaller sadece beyaz kan hücrelerine (bağışıklık ajanları) zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda aralarındaki iletişimi de bozarak işlevlerini etkiler. Araştırmalar, deve dikeninin antioksidan özelliklerinin serbest radikallerin neden olduğu hasarla savaşarak bağışıklığı artırdığını belirtmektedir. Bunun yanı sıra, deve dikeninin bağışıklık sisteminizin hücreleri olan beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak bağışıklık fonksiyonunuzu geliştirdiğine de inanılmaktadır.

Sindirime Yardımcı Olur

Deve dikeni yüzyıllardır üst gastrointestinal sistem hastalıklarının yanı sıra hafif sindirim sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Bunun arkasındaki mekanizma tam olarak bulunamamış olsa da, bitkinin sindirim enzimlerinin oluşumunu desteklediğine, herhangi bir iltihabı azalttığına (iltihaplı bağırsak hastalığı sırasında ortaya çıkan türden) ve vücuttaki mukoza zarlarını yatıştırdığına inanılmaktadır. Dolayısıyla, sindirim sisteminiz zayıfsa deve dikeni tüketmeyi deneyebilirsiniz.

Safra Taşlarını Tedavi Eder

Safra kesesi, yağlı yiyeceklerin daha fazla sindirimi için ihtiyaç duyulana kadar karaciğerde üretilen safrayı depolayarak sindirim sürecinde önemli bir rol oynar. Deve dikeni karaciğerin ve genel sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını desteklediğinden, tarihsel olarak safra kesesi taşlarının önlenmesine ve tedavisine de yardımcı olduğuna inanılıyordu. Günümüzde homeopatik uygulayıcılar safra kesesi taşlarını tedavi etmek için bitkinin tohumlarından elde edilen preparatları kullanmaktadır.

Sinir ve Beyin Bozukluklarını Önler

Ailenizde yaşa bağlı beyin rahatsızlıkları geçmişi varsa, düzenli olarak deve dikeni tüketmeniz akıllıca olabilir.

Alzheimer hastalığı: Deve dikenindeki silimarin, Alzheimer hastalarında yaygın olarak bulunan protein (amiloid peptidler) birikimini önler. Bir çalışma, sıçanlarda 4 hafta boyunca günde bir kez 70 ve 140 mg/kg silimarin ekstresi uygulanmasının plak birikimini azalttığını göstermiştir.

Parkinson hastalığı: Parkinson hastalarında glutatyon seviyeleri durumun ciddiyetini gösterir. Deve dikeninin glutatyon seviyelerini artırdığına ve böylece Parkinson’un şiddetini azalttığına inanılmaktadır.

Multipl skleroz: Multipl skleroz tedavisi gören hastalara, tedaviyi desteklemek için günde yaklaşık 2-3 kez 80 ve 160 mg silimarin ekstresi tüketmeleri tavsiye edilir.

Kanseri Önler ve Tedavi Eder

Silymarin esasen anti-tümör özelliklere sahip flavonolignan adı verilen antioksidanların bir karışımıdır. Kanser hücrelerinin bölünmesini, çoğalmasını ve yayılmasını önler. Silimarin ayrıca kanserli hücrelere kan akışını kısıtlayabilir ve yaşam sürelerini kısaltabilir. Silimarinin yanı sıra deve dikeni, kuersetin ve kaempferol gibi bir dizi başka antioksidana sahiptir ve bu da onu güçlü bir antikanser ajanı yapar.

Rahim ağzı ve meme kanseri: Bir çalışma, deve dikeninin rahim ağzı ve meme kanseri hücrelerini öldürerek göçlerini baskılayabildiğini ortaya koymuştur.

Prostat ve kolorektal kanser: Deve dikeni ayrıca kanserli prostat ve kolorektal hücrelere verilen kanı azaltarak onlarla savaşabilir.

Cilt kanseri: Silimarinin aktif bileşeni olan silibininin cilt kanseriyle savaştığı düşünülmektedir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklerinin yanı sıra silimarin, topikal olarak uygulandığında güneş koruyucu olarak çalışarak cildi kansere karşı da koruyabilir.

Beyin tümörü: Deve dikenindeki silibinin, nadir görülen bir beyin tümörü türü olan Cushing hastalığının ilerlemesini yavaşlattığına da inanılmaktadır.

Deve dikeni hala standart bir kanser tedavisi olarak kabul edilmese de, bazı uzmanlar kemoterapinin onunla desteklendiğinde daha etkili olabileceğine inanmaktadır. Deve dikeninin kemoterapinin neden olduğu karaciğer toksisitesini azaltmaya yardımcı olduğuna dair kanıtlar vardır.

Güneş Hasarına Karşı Korur

Topikal olarak uygulandığında, deve dikeninin zararlı UV ışınları nedeniyle oluşan iltihaplanmayı ve oksidatif stresi azalttığına inanılmaktadır. Bu da, sonunda cilt kanserine yol açan karmaşık bir biyokimyasal süreç olan fotokarsinogenezi önleyebilir.

Ancak bu, güneş kreminizi eksik kullanmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, deve dikenini güneş kremine ek olarak kullanın.

Akne Tedavisi

Yapılan bir çalışmada, silimarinin antioksidan aktivitesinin akne kırılmalarını hafifletebileceği bulunmuştur. Çalışmaya katılanlar, 8 haftalık oral takviyeden sonra aknelerinin yüzde 54 oranında azaldığını fark etmişlerdir. Bu, silimarinin iltihapla başa çıkan belirli bağışıklık hücrelerini stabilize etme yeteneğinin bir sonucu olabilir. Eğer sivilcelerinizle mücadele ediyorsanız, deve dikeni çayı ya da kapsüllerini deneyebilirsiniz.

Alerjileri Rahatlatır

Alerjik rinit veya saman nezlesi, oksidatif stres ve enflamasyondan kaynaklanır. Yaygın semptomlar arasında hapşırma, burun tıkanıklığı ve kaşıntı yer alır. Söylemeye gerek yok, eğlenceli değil!

Ancak, araştırmalara göre deve dikeni bu semptomları yönetmeye yardımcı olabilir. Araştırmacılar, 4 hafta boyunca günde 3 kez 140 mg silimarin almanın alerjileri daha az şiddetli hale getirebileceğini bulmuşlardır. Bu nedenle, bir dahaki sefere alerjiniz arttığında, antihistaminiklerinizle birlikte deve dikeni almayı düşünün.

Anne Sütü Arzını Artırabilir

Deve dikeninin bir galaktagog olarak çalışarak anne sütü arzını artırdığına inanılmaktadır. Ancak, çalışmalar karışık sonuçlar göstermektedir. Aslında, bir çalışmaya göre, silymarin özleri tüketen annelerin yüzde 50’si süt arzında önemli bir artış fark etmemiş ve hatta bazıları yan etkiler bildirmiştir. Bu nedenle, emziren bir anneyseniz, deve dikeni tüketmeden önce doktorunuza danışın.

Deve Dikeni Çeşitli Formlarda Mevcuttur

Deve dikeni, standardize edilmiş kurutulmuş bitkinin kapsülleri şeklinde mevcuttur. Bununla birlikte, silimarin fosfatidilkolin kompleksi kapsüllerinin vücudunuz tarafından standartlaştırılmış formdan daha iyi emilebileceğini unutmayın. Ancak silimarini hap şeklinde tüketmek istemiyorsanız, kendi deve dikeni çayınızı da yapabilirsiniz.

Deve Dikeni Çayı

• Bir çay poşetine 1 çorba kaşığı toz devedikeni tohumu doldurun.
• Bir çay fincanına sıcak su ekleyin.
• Çay poşetinizi fincanın içine daldırın ve 3 dakika demlenmesini bekleyin.
• Acı tadı maskelemek için yarım çay kaşığı bal ekleyin.

Deve dikeni özütü kullanıyorsanız, bir bardak suya 20 damla özüt ekleyin ve aç karnına için. Çaya organik veya yapay tatlandırıcı eklemeyi de tercih edebilirsiniz.

Deve dikeni ve karahindiba birlikte alındıklarında güçlü karaciğer faydalarına sahiptir. Bu yüzden birçok karaciğer detoks çayında ve kapsülünde her ikisi de bulunur! Dolayısıyla, daha iyi karaciğer faydaları istiyorsanız, deve dikeni ile birlikte karahindiba alın.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Deve dikeni, ilaç metabolizmasının gerçekleştiği yer olan karaciğere etki ettiğinden, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, bu bitkiyi almadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.

• Doğum kontrol hapları veya hormon replasman tedavisi.
• Antihistaminikler.
• Yüksek kolesterol için ilaçlar.
• Anti-anksiyete ilaçları.
• Antiplatelet ve antikoagülan ilaçlar (kan sulandırıcılar).
• Halotan (genel anestezi sırasında kullanılır).
• Fenitoin (nöbet önleyici bir ilaç).
• Antipsikotikler (şizofreni ve bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılır).
• Kanser ilaçları (raloksifen gibi).

Kanarya otu, krizantem, kadife çiçeği, papatya, civanperçemi ve papatyaya karşı alerjiniz varsa deve dikeni almayın. Bu bitkilerle aynı aileden olduğu için alerjik reaksiyona neden olabilir.