Denge bozukluğunun nedenleri: Dengenizi bozan şey nedir
Hepimiz zaman zaman baş dönmesi yaşamışızdır. Ancak denge duyunuz düzenli olarak darbe alıyorsa, endişelenmek için bir nedeniniz var demektir. Her ne kadar bunu doğal karşılasak da, dengeyi korumak karmaşık bir işlevdir. Ve kulağınız bu işlevde çok önemli bir rol oynar. Labirent olarak bilinen iç kulağınız, yarım daire kanalları olarak bilinen küçük tüpler, sinirler ve sıvıdan oluşan karmaşık bir sistem içerir ve beyninize vücudunuzun nasıl konumlandığını ve bir hareketin ne zaman pozisyon değiştirmenize neden olduğunu söyler.
Denge sisteminde başka faktörler de rol oynar. Denge hissine sahip olmak için nerede olduğunuzu görebilmeniz ve bazı önemli vücut parçalarının diğer vücut parçalarının ve etrafınızdaki boşluğun konumuna göre konumunu bilmeniz gerekir. Örneğin, beyniniz bacaklarınızın ve ayaklarınızın omuzlarınıza ve göğsünüze göre nasıl konumlandığını bilmelidir. Eklemlerinizde, kaslarınızda ve tendonlarınızda bulunan konum ve hareket algılayıcıları bu bilgileri beyninize iletir. Doğru binoküler görüş de dengeyi korumak için önemlidir. Bu duyu sistemlerinden herhangi biri uygun sinyaller göndermezse denge duyunuz bozulabilir.
Çeşitli faktörler bu karmaşık sistemi bozabilir ve denge sorunlarına neden olabilir:
İç Kulakla İlgili Sorunlar
İç kulağınızda enfeksiyon, kan dolaşımı sorunları, yaşlanma vb. nedenlerle oluşan rahatsızlıklar denge sorunlarına neden olabilir. İç kulak sorunları dengenizi kaybetmenize neden oluyorsa, hem işitme hem de denge sistemleriniz birbirine yakın olduğundan işitme sorunları da yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, kulağınızda uğultu veya çınlama sesi veya bir dereceye kadar işitme kaybı gibi sorunlar da yaşıyorsanız, iç kulağınızı kontrol ettirmelisiniz. İç kulak sorunlarıyla ilişkili bazı denge bozuklukları şunlardır:
Labirentit, labirentin iltihaplanması veya enfeksiyonudur. Vertigo ve baş dönmesi gibi denge sorunlarına ek olarak, bu rahatsızlığınız varsa mide bulantısı, işitme kaybı ve kulaklarda çınlama gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz. Labirentitiniz varsa doktorunuz mide bulantısı ve baş dönmesi için ilaç reçete edebilir. Beyni dengesizliğe uyum sağlaması için eğiten egzersizler de yardımcı olabilir.
Vestibüler nörit, iç kulaktaki işitme sinirinizin veya vestibüler sinirinizin iltihaplandığı bir durumdur. Bu iltihaplanmaya tipik olarak bir enfeksiyon neden olur. Belirtiler şiddetli bir dönme hissinden hafif baş dönmesine kadar değişebilir. Ayrıca görme, kusma, mide bulantısı, dengesizlik ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlar da yaşayabilirsiniz.
Ménière hastalığı, iç kulağınızı etkileyen nadir bir durumdur. Vertigo, kulaklarınızda çınlama veya uğultu sesi, kulağınızda basınç hissi ve işitme kaybına neden olabilir. Bu durumun kesin nedeni hala bilinmemektedir. Ancak bazı uzmanlar bunun labirentteki sıvı hacmindeki bir değişiklikle bağlantılı olabileceğini öne sürmektedir.
İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo, başınızın pozisyonunu değiştirdiğinizde yoğun ve kısa süreli vertigo nöbetleri ile karakterizedir. Örneğin, başınızı eğdiğinizde, yukarı baktığınızda veya eğildiğinizde dönüyormuş gibi hissedebilirsiniz. İç kulağınıza gömülü otokoni olarak bilinen kalsiyum karbonat kristallerinin gevşemesi ve iç kulağınızın yarım daire kanalları olarak bilinen bir odasına hareket etmesiyle oluşur. Yarım daire kanalları denge ve algıdan sorumludur ve bu durum onların işleyişini bozar. İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo yaşlandıkça gelişebilir veya bir kafa travması nedeniyle ortaya çıkabilir.
Perilenf fistülü, iç kulaktan orta kulağa sıvı sızdığında ortaya çıkan bir durumdur. Tipik olarak aktivite ile artan dengesizliğin yanı sıra mide bulantısı ve baş dönmesi ile sonuçlanır. Perilenf fistülü kafa travması, kronik kulak enfeksiyonları veya fiziksel efor nedeniyle gelişebilir. Tüplü dalışta olduğu gibi hava basıncındaki ani bir değişiklik nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bazı insanlar da bu durumla doğar.
Mal de Debarquement Sendromu
Bu durum sürekli bir sallanma veya sallanma hissine neden olur. Genellikle deniz yolculuğundan sonra ortaya çıkar ve karada birkaç saat veya gün sonra geçer. Ancak bazı durumlarda aylarca hatta yıllarca devam edebilir. Bu sendroma neyin sebep olduğu henüz bilinmemektedir.
Diyabet ve Tiroid Problemleri Gibi Sistemik Bozukluklar
Sistemik hastalıklar da denge sorunlarına yol açabilir.
Diyabet, bağ dokularında, iç kulağınızdaki yapılarda ve iç kulak sıvısının metabolizmasında değişikliklere neden olarak dengeyi bozar. Diyabetle ilişkili sinir hasarı da vücudunuzun nerede olduğunu hissetmenizi engelleyerek denge kaybına neden olabilir. Diyabetin diğer belirtileri arasında aşırı susama, sık idrara çıkma, yorgunluk, kilo kaybı ve bulanık görme yer alır.
Hipotiroidizm denge sorunlarına neden olabilen başka bir durumdur. Hipotiroidizminiz olduğunda, tiroidiniz yeterli tiroid hormonu üretmez. Bu durum baş dönmesinin yanı sıra kilo alma, nefes darlığı, karıncalanma hissi, çarpıntı, düşünce, konuşma ve hareketlerde yavaşlama, iştah kaybı ve kabızlığa neden olabilir.
Zayıf Kan Dolaşımı
Zayıf kan dolaşımının neden olduğu denge sorunları vasküler vertigo olarak adlandırılır. İç kulağınıza veya beyninizin denge merkezlerini içeren alt kısmına giden kan akışının azalması, iç kulak ve beyin işlev bozukluğunun bir kombinasyonuna neden olarak denge sorunlarına yol açabilir. Vasküler vertigo yaşlı insanlarda daha yaygındır ve yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet ve sigara gibi risk faktörleriyle ilişkilidir. Çift görme, çevresel görüş kaybı, bulanık görme, işitme kaybı ve uzuvlarda veya yüzde uyuşma hissi gibi diğer semptomlar da mevcut olabilir. Baş dönmesi tek başına nadiren vasküler bir nedenin göstergesidir.
Düşük Kan Basıncı
Tansiyonu düşük olan kişiler pozisyon değiştirdiklerinde, örneğin ayağa kalktıklarında baş dönmesi yaşayabilirler. Buna ortostatik veya postüral hipotansiyon denir. Kan basıncı çok düştüğünde beyninize yeterince kan gitmez. Bu durum sersemlik, baş dönmesi ve hatta bayılmaya neden olabilir. Kan basıncınız düşükse baş dönmesi ve denge kaybının yanı sıra bulanık görme, mide bulantısı, düzensiz veya hızlı kalp atışı, kafa karışıklığı ve genel halsizlik de yaşayabilirsiniz. Alkol ve kafein tüketimini sınırlamak, destek çorapları kullanmak, yavaş yavaş ayağa kalkmak, uzun süre ayakta kalmamak, düzenli olarak daha küçük öğünler yemek gibi yaşam tarzı önlemleri bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Migren
Bazı insanlar migren belirtisi olarak vertigo yaşarlar. Migrenin yaygın belirtileri arasında şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma yer alır. Ayrıca görme ve konuşma sorunları yaşayabilir, boynunuzda sertlik hissedebilir ve gürültüye ya da ışığa karşı hassasiyetiniz artabilir. Migrene yatkınsanız, migreninizi tetikleyen faktörlerden kaçınmak size yardımcı olabilir. Yaygın tetikleyiciler arasında stres, alkol ve peynir gibi yiyecekler, sigara ve bazı ilaçlar yer alır.
Merkezi Nörolojik Bozukluklar
Çok yaygın olmamakla birlikte, baş dönmesi ve denge sorunları yaşayan bazı kişiler nörolojik rahatsızlıklardan muzdariptir. Felçler, sinir sistemini etkileyen multipl skleroz gibi durumlar, tümörler ve omurganızın üst kısmına veya başınızın arkasına yakın kemik deformiteleri denge sorunlarına neden olabilir. Beyin sapı ve beyinciği de içeren beynin alt kısmı denge yönetiminde rol oynar. Bu bölge aynı zamanda duruş, hareket ve konuşmadan da sorumlu olduğundan, neden nörolojik bir bozukluksa bu yönlerin de etkilendiğini görebilirsiniz.
Görme veya İskelet Sistemleriyle İlgili Sorunlar
Gördüğümüz gibi, görme ve iskelet sistemleriniz de dengenin korunmasında rol oynar. Göz kası dengesizliği veya artrit gibi bunlarla ilgili sorunlar denge bozukluklarına neden olabilir.
Kafada Travma veya Yaralanma
Kafa travması, küçük bir travma bile olsa, baş dönmesine neden olabilir. Bu, yaralanmaya bağlı beyin veya iç kulak sorunlarının bir kombinasyonu anlamına gelebilir.
İlaç Tedavisi
Birçok ilaç dengeyi olumsuz etkileme eğilimindedir. İlaçların neden olduğu sorunlar arasında görüşünüzde değişiklikler, sersemlik, baş dönmesi veya uyuşukluk sayılabilir. Bazı ilaçlar iç kulağınıza da zarar verebilir. Dengenizi etkileyebilecek yaygın olarak kullanılan ilaçlar arasında alerjiler için antihistaminikler, anti-anksiyete ilaçları, antidepresanlar, tansiyon ilaçları, ağrı kesici ilaçlar vb. yer alır.
Yaşlı insanlar ilaçların yan etkilerine karşı özellikle savunmasız olabilirler çünkü ilaçlar insanlar yaşlandıkça farklı şekilde parçalanır ve emilir. Aldığınız bir ilacın denge sorununa neden olabileceğinden şüpheleniyorsanız doktorunuzla konuşun.
