Denge bozukluğu nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Çeşitleri

Baş dönmesi nöbetleri, Viktorya dönemi romanlarındaki kadın kahramanlarla ya da üzüntülerini bastırmak için şişeye vuranlarla sınırlı değildir. Oturduğunuzda etrafınızdaki dünyanın aniden döndüğünü hayal edin; ya da yürüdüğünüzde aniden devrildiğinizi ve uzuvlarınızın dengeyi sağlamak için çırpındığını hissedin. Denge bozukluğu adı verilen bir rahatsızlığı olan kişiler için bu sürekli bir gerçekliktir.

Dengeyi Nasıl Koruruz?

Vücudunuzdaki basınç sensörleri, vücudunuza dünyaya göre nasıl durduğuna dair sinyaller gönderir. Buna propriyosepsiyon denir. Bu sinyaller, binlerce duyusal saç hücresinin ve saç demeti adı verilen küçük saç benzeri uzantı kümelerinin iş başında olduğu iç kulakta işlenir. Kıl demetleri seslerle aktive olur ve beyne bilgi gönderen elektrik sinyalleri oluşturmak için kanallar açar. Beyin bu bilgileri, gözlerinizden, kemiklerinizden ve eklemlerinizden gelen ipuçlarıyla birlikte dengeyi korumaya yardımcı olmak için kullanır.

Denge Bozukluğu Nedir?

Dengenizi kaybetmenize neden olan tekrarlayan veya devam eden baş dönmesi nöbetleri denge bozukluğu olarak adlandırılır. İster sersemlik, ister kısa süreli baygınlık, isterse de etrafınızdaki dünyanın sık sık dönmeye başlaması olsun, denge bozukluğu farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bu nöbetler gelip geçebilir veya uzun sürebilir. Bu durum günlük aktiviteleri etkileyebilir ve yoğun olduğunda duygusal ve psikolojik bir etkiye sahip olabilir.

Denge Bozukluğunun Belirtileri

Denge bozukluğunuz varsa şunları yapabilirsiniz:

Yürümeye çalıştığınızda sendeleyebilirsiniz.
Ayağa kalkmaya çalıştığınızda sallanır veya düşersiniz.
Sürekli veya tekrarlayan şekilde başınız dönebilir.
Süzülüyormuş gibi hissetmek.
Yönünüzü şaşırmış veya kafanız karışmış hissedebilirsiniz.
Yoğun bir dönme hissi olan vertigo yaşamak.
Sersemlik hissi.
Bulanık görme deneyimi.
Mide bulantısı hissedin.
Endişe, korku veya panik hissetmek.

Bu belirtiler uzun sürerse veya kısa aralıklarla tekrarlamaya devam ederse yorgunluk, depresyon ve sosyal kaygıya neden olabilir.

Denge Bozukluklarına Ne Sebep Olur?

Denge bozukluğuna neden olan en yaygın tıbbi durumlar iç kulakla ilgilidir. Diğer tetikleyiciler arasında kulak enfeksiyonları, düşük veya yüksek tansiyon, kafa travması veya beyni etkileyen diğer sorunlar yer alır.

Bazı durumlarda denge bozuklukları aniden başlar ve belirgin bir nedeni yoktur. Kulak için toksik olan bazı ilaçlar da sorumlu olabilir. Göz kası dengesizliği veya artrit gibi durumlar da olabilir – temelde görme veya iskelet sisteminizi etkileyen bozukluklar.

Denge bozukluğu riski yaşla birlikte artar. Bunun nedeni, ilerleyen yaşla birlikte çoklu duyusal motor kontrolümüzün azalması ve baş dönmesi veya postüral dengesizliklere katkıda bulunmasıdır.

Denge Bozukluğu Türleri

Bu durumlardan biri denge bozukluğunuzdan sorumlu olabilir.

Pozisyonel Vertigo veya Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV)

Bu durumda, kısa ama yoğun bir vertigo atağı başın pozisyonundaki bir değişiklikle tetiklenir. Bir yaralanma ya da sadece yaş nedeniyle meydana gelebilir. İç kulakta yer değiştirmiş otokoni – küçük kalsiyum karbonat kristalleri – beyne sinyal gönderen sinir hücrelerini uyarır ve vertigoya neden olur. İyi Huylu Paroksismal Pozisyonel Vertigo hastalığınız varsa, başınızı eğmek, omzunuzun üzerinden bakmak, yatakta dönmek veya sadece eğilmek şiddetli bir vertigo nöbetine neden olabilir.

Labirentit

Bu bir iç kulak enfeksiyonudur. Kulağınızın derinliklerinde labirent adı verilen hassas bir yapı vardır. Bu yapıdaki bir enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur ve labirentit olarak adlandırılır. Enfeksiyon işitmenizin yanı sıra dengenizi de etkiler. Genellikle grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları ile ilişkilidir.

Ménière Hastalığı

Ménière hastalığı, labirentin bazı bölümlerindeki sıvı hacmindeki değişikliklerle bağlantılıdır. Ménière hastalığından muzdaripseniz, vertigo, işitme kaybı ve kulakta uğultu atakları yaşarsınız.

Vestibüler Nöronit

Bu durumda, vestibüler sinir viral bir enfeksiyon nedeniyle iltihaplanır. Bu rahatsızlığa sahipseniz, vertigo yaşarsınız.

Perilenf Fistülü

Bu, iç kulak sıvısının orta kulağa sızdığı bir durumdur. Böyle bir durumda kendinizi dengesiz hissedersiniz ve herhangi bir aktivite dengesizliği artırır. Mide bulantısı ve baş dönmesi bile hissedebilirsiniz. Kafa travması, kulak ameliyatı, enfeksiyon veya hava basıncında dramatik değişikliklere neden olan tüplü dalış gibi fiziksel eforlar bu duruma neden olabilir.

Mal de Debarquement (MdDS)

Bu, sürekli sallanma veya sallanma hissidir. Bu durum genellikle uzun deniz yolculuklarından sonra ortaya çıkar. Belirtiler genellikle birkaç saat içinde veya seyahatiniz sona erdikten sonra biraz dinlendikten sonra geçer.

Denge Bozuklukları İçin Tedavi

Denge bozukluğunuz varsa, bu bozukluğa neden olan olası sağlık koşulları araştırılacaktır. Aldığınız herhangi bir ilaç da olası bir neden olarak değerlendirilecektir.

Örneğin, size Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo teşhisi konulursa, otokoninin yarım daire kanalından çıkmasına yardımcı olmak için bazı basit hareketler önerilecektir. Bu hareketler Epley manevrası olarak adlandırılır. Bu manevralar boyun veya sırt yaralanmasını ekarte etmek için sadece eğitimli tıp uzmanları tarafından yapılmalıdır.

Benzer şekilde, mücadele ettiğiniz Ménière hastalığı ise, doktorunuz bazı yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri önerebilir. Yapmanız gerekenler

Tuz alımınızı sınırlandırın.
Sigara içmeyi azaltın.
Alkol tüketimini sınırlandırın.
Kafein tüketimini azaltın.

Semptomlarınızı kontrol etmek için ilaçlar reçete edilecek ve ciddi vakalarda ameliyat önerilebilir. Bir vestibüler terapist, baş dönmenizle başa çıkmanıza yardımcı olmak için özelleştirilmiş bir tedavi planı oluşturabilir. Ayrıca size vestibüler rehabilitasyon egzersizleri de öğretilebilir.

Denge Bozukluğu Yaşıyorsanız Alınması Gereken Önlemler

Düşme nedeniyle yaralanma riskinizi en aza indirmek için evin etrafında değişiklikler yapın – örneğin, korkuluklar ekleyin. Alçak topuklu ayakkabılara veya yürüyüş ayakkabılarına geçin ve gerekirse baston veya yürüteç kullanmaya başlayın. Araba kullanmanızın güvenli olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.

Sıkça sorulan sorular ve cevapları

Denge bozukluklarına ne sebep olur?

Vestibüler bozukluklar olarak da bilinen denge bozuklukları, iç kulak, beyin veya dengenin korunmasında rol oynayan diğer duyu sistemlerindeki sorunlardan kaynaklanır. İç kulak, baş hareketini ve yer çekimini algılayan özel duyu organlarını içeren vestibüler sistemi barındırır. Bu sistemdeki enfeksiyonlar, iltihaplanma veya iyi huylu tümörler gibi sorunlar beyne bilgi akışını bozarak baş dönmesi, vertigo veya dengesizliğe neden olabilir. Ayrıca, inme veya multipl skleroz gibi bazı nörolojik durumlar, beyinde vestibüler sinyallerin işlenmesinden sorumlu yollara zarar vererek denge sorunlarına yol açabilir.

Ayrıca, çeşitli başka faktörler de denge bozukluklarına katkıda bulunabilir. Örneğin, özellikle sinir sistemini etkileyen ilaçların dengeye müdahale eden yan etkileri olabilir. Diyabet veya yüksek tansiyon gibi bazı tıbbi durumlar, iç kulağa giden kan akışını etkileyerek işlevini tehlikeye atabilir. Son olarak, iç kulak ve beyindeki yaşa bağlı değişiklikler bireyleri denge sorunlarına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Altta yatan nedeni belirlemek, doğru teşhis ve tedavi için çok önemlidir.

Denge bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Denge bozuklukları, baş dönmesi ve vertigo en yaygın semptomlar olmak üzere çeşitli şekillerde ortaya çıkar. Baş dönmesi genel bir sersemlik veya dengesizlik hissi anlamına gelirken, vertigo genellikle bulantı ve kusmanın eşlik ettiği daha yoğun bir dönme veya hareket hissidir. Diğer semptomlar arasında dengesiz hissetme, hareketsiz dururken sallanma, yürümede veya sabit bir yürüyüşü sürdürmede zorluk, bulanık görme, kulaklarda çınlama (tinnitus) ve baş ağrısı yer alır. Bu semptomların şiddeti hafif ve ara sıra görülen semptomlardan, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyen şiddetli ve zayıflatıcı semptomlara kadar değişebilir.

Spesifik semptomlar ve bunların şiddeti, denge bozukluğunun altında yatan nedene bağlı olarak değişebilir. Örneğin, bir iç kulak enfeksiyonu ani başlayan şiddetli vertigoya neden olabilirken, inme gibi nörolojik bir durum ilerleyici denge sorunlarına yol açabilir. Erken tanı ve tedavi durumu yönetmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabileceğinden, ilgili denge semptomları yaşarsanız tıbbi yardım almanız önemlidir.

Ani denge kaybı ne anlama gelir?

Genellikle dengesiz, baş dönmesi veya sersemlik hissi olarak tanımlanan ani denge kaybı, vücudun dengeyi korumaktan sorumlu karmaşık sisteminde ciddi bir soruna işaret edebilir. Bu sistem, beyne baş hareketi, yerçekimi ve vücut pozisyonu hakkında bilgi sağlamak için iç kulak, gözler ve kaslar dahil olmak üzere çeşitli duyu organlarından gelen girdilere dayanır. Bu karmaşık ağdaki ani bir bozulma, yönelim bozukluğuna ve dengesizliğe yol açarak sallanmadan veya düşmeden yürümeyi veya ayakta durmayı zorlaştırabilir.

Bu ani denge kaybı, iç kulak enfeksiyonları veya ilaç yan etkileri gibi iyi huylu durumlardan inme veya beyin tümörü gibi daha ciddi nörolojik durumlara kadar çeşitli altta yatan nedenlerden kaynaklanabilir. Uygun hareket tarzı altta yatan soruna bağlı olarak değişeceğinden, kök nedenin belirlenmesi etkili tedavi için çok önemlidir. Bu nedenle, ani ve ciddi bir denge kaybı yaşarsanız derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir, çünkü hızlı teşhis ve tedavi iyileşme şansını artırabilir ve daha fazla komplikasyonu önleyebilir.

İç kulak dengesizliği ne anlama gelir?

Bir iç kulak denge bozukluğu, iç kulağın karmaşık vestibüler sistemindeki sorunlardan kaynaklanır. Özelleşmiş duyu organlarından oluşan bu sistem, dengenin ve uzamsal yönelimin korunmasında çok önemli bir rol oynar. Baş hareketini ve yer çekimini algılar ve bu bilgileri işlenmesi için beyne gönderir. Bu hassas sistem arızalandığında, beyin çarpıtılmış veya eksik bilgi alır ve baş dönmesi, vertigo ve dengesizlik hissi gibi çeşitli semptomlara yol açar.

Bu arızalar enfeksiyonlar, iltihaplanma, iyi huylu tümörler ve hatta yaşa bağlı değişiklikler gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. İç kulak denge bozuklukları her yaştan insanı etkileyebilir ve hafif, ara sıra görülen semptomlardan şiddetli, zayıflatıcı deneyimlere kadar değişebilir. Bu hassas sistemin inceliklerini anlamak, bu durumları teşhis etmenin ve etkili bir şekilde tedavi etmenin ve etkilenenlerin yaşam kalitesini artırmanın anahtarıdır.

Yürürken denge kaybı ne anlama gelir?

Yürürken denge kaybı, vücudun hareket sırasında denge ve stabiliteyi koruma yeteneğinde bir bozulma anlamına gelir. Sallanma, tökezleme ve hatta düşme şeklinde ortaya çıkabilir, yürümeyi zorlaştırır ve potansiyel olarak tehlikeli hale getirir. Bu denge kaybı, baş hareketi ve oryantasyon hakkında bilgi sağlayan iç kulağın vestibüler sistemiyle ilgili sorunlar, beynin duyusal bilgileri işlemesiyle ilgili sorunlar ve hatta bacakları ve ayakları etkileyen kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları da dahil olmak üzere altta yatan çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Denge kaybının şiddeti hafif, ara sıra sallanmadan yürümeyi neredeyse imkansız hale getiren sürekli bir dengesizlik hissine kadar değişebilir. Bu belirti, tıbbi müdahale gerektiren bir sağlık durumuna işaret edebileceğinden ciddiye alınmalıdır. Bir doktora danışmak, denge kaybının nedenini belirlemek ve ilaç tedavisi, fizik tedavi veya temel hastalığın ele alınmasını içerebilecek uygun tedavi sürecini belirlemek için çok önemlidir.

Yaşlılıkta denge kaybı ne demektir?

Yaşlılıkta denge kaybı, bireyin bağımsızlığı ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilen yaygın bir sorundur. Baş dönmesi, sersemlik, dengesiz hissetme ve hatta düşme şeklinde ortaya çıkabilir. Bu fenomen genellikle dengenin korunmasından sorumlu olan iç kulak, gözler ve kaslar gibi vücudun duyusal sistemlerindeki yaşa bağlı değişikliklerin bir kombinasyonuna bağlanır. Baş hareketini ve yer çekimini algılamaktan sorumlu vestibüler sistemi barındıran iç kulak, zamanla hassasiyetini kaybedebilir ve uzamsal yönelimin yorumlanmasını zorlaştırabilir. Benzer şekilde, her ikisi de yaşlı yetişkinlerde yaygın olan görme değişiklikleri ve kas güçsüzlüğü de dengede azalmaya katkıda bulunabilir.

Yaşlanmayla birlikte bir dereceye kadar denge kaybı normal kabul edilse de, ne zaman sorunlu hale geldiğini anlamak önemlidir. Ani başlayan ciddi denge sorunları inme, Parkinson hastalığı ve hatta iç kulak enfeksiyonu gibi daha ciddi bir hastalığa işaret edebilir. Önemli denge sorunları fark ettiğinizde bir doktora danışmanız çok önemlidir, çünkü doktorlar nedeni belirlemek ve uygun tedavi seçeneklerini önermek için kapsamlı bir değerlendirme yapabilir.