Daha iyi bir sağlık için kullanabileceğiniz doğal antibiyotikler

Antibiyotikler, rahatsızlığa neden olan veya vücudunuzun sağlığını tehdit eden bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek veya önlemek için kullanılır. Genellikle zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, cilt enfeksiyonları ve enfekte yaralar gibi enfeksiyonları veya hastalıkları tedavi etmek için kullanılırlar.

Ancak günümüzde birçok kişi kendi kendine ilaç kullanımı ya da sık antibiyotik kullanımı nedeniyle antibiyotiklere karşı direnç geliştirmekte, bu da ilaçların enfeksiyonlar üzerindeki etkisini yitirmesi anlamına gelmektedir.

Buna ek olarak, antibiyotiklerin aşırı kullanımı vücut üzerinde bazı yan etkilere neden olabilir. Şimdi bu yan etkileri kısaca inceleyelim.

Antibiyotiklerin Yan Etkileri

Antibiyotiklerin çoğu reçete edilen dozlara uygun olarak kullanıldığında herhangi bir soruna yol açmaz. Bununla birlikte, bazı kişiler aşağıdaki yan etkilerden bir veya daha fazlasını yaşayabilir.

İshal, şişkinlik ve hazımsızlık gibi mide sorunları.
Mide bulantısı ve kusma.
Ağızda gözle görülür beyaz lekeler.
Kadınlarda vajinal kaşıntı, yanma veya akıntı varlığı.
Nadir durumlarda alerjik reaksiyonlar.

Bu nedenle, antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonları tedavi edebilirken, sık kullanımları vücudunuza zarar verebilir. Peki, hastalıklarınızı tedavi etmek ama aynı zamanda yan etkilerden uzak durmak için ne yapabilirsiniz?

İşte bu noktada doğal antibiyotikler devreye giriyor. Tıpkı piyasada bulunan antibiyotikler gibi bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmeye veya önlemeye yardımcı olabilecek doğal antibiyotik kaynakları vardır. Bunlardan bazıları bitki özleri, uçucu yağlar, otlar vb.

Piyasada bulunan antibiyotik ilaçların neden olduğu ciddi yan etkiler olmaksızın bakteriyel enfeksiyonların tedavisine yardımcı olabilecek bu doğal antibiyotiklerden bazılarını inceleyelim.

Bal

Bal doğal bir tatlandırıcı olabilir ama aynı zamanda tıbbi özelliklere de sahiptir. Bal yüzyıllardır doğal bir antibiyotik olarak kullanılmaktadır. Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle birlikte balın enfeksiyonların tedavisinde kullanımı unutulmuştur.

Balın iyileştirici özelliği, esas olarak bakterileri tedavi edebilen ve büyümelerini önleyebilen antibakteriyel aktivitesinden kaynaklanmaktadır. Manuka balı olarak bilinen bir bal türü, yaraların ve mide ülserlerinin tedavisinde faydalıdır.

Bal, cilt ile ilgili sorunlarda topikal uygulama için kullanılabileceği gibi daha hızlı sonuç almak için ağızdan da tüketilebilir. Ancak bal, bebek botulizmine neden olabileceğinden bir yaşından küçük bebeklere verilmemelidir.

Sarımsak Özü

Sarımsak günlük tariflerimizdeki en yaygın malzemelerden biridir. Ancak, yemeklere lezzet ve aroma katmaktan daha fazlasını yapabilir. Sarımsak, midenin bakteriyel enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Bu amaçla bütün sarımsak dişleri veya sarımsak özü kullanılabilir. Ancak ne kadar tükettiğinize dikkat etmelisiniz. Şişenin üzerindeki talimatlara göre iki orta boy diş sarımsak veya birkaç çay kaşığı ekstrakt.

Zencefil Özü

Zencefil, yemeklerde ve tıpta uzun süredir kullanılan aromatik bir bitkidir. Çalışmalar, zencefilin antimikrobiyal özellikleri nedeniyle etkili bir doğal antibiyotik olarak kullanılabileceğini ve böylece bakteriyel enfeksiyonları azaltabileceğini göstermiştir.

Bir hayvan çalışmasının sonuçları, zencefil özütünün bakteri yükünü azaltabildiğini ve ayrıca akut veya kronik iltihaplanmayı azaltmada etkili olduğunu bildirmiştir. Bu, mideyle ilgili sorunları tedavi etmek için kullanılabilecek doğal bir ilaç olduğunu göstermektedir.

Keklik Otu Esansiyel Yağı

Keklik otu çoğumuzun bildiği yaygın bir baharat veya bitkidir. Lezzete ek olarak, bu bitki bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde ve önlenmesinde aktif bir rol oynayabilir.

Timol ve karvakrol olmak üzere iki bileşen bu sağlık yararından sorumlu olabilir. Bazı çalışmalar, keklik otu esansiyel yağının Escherichia coli ve Pseudomonas aeruginosa gibi bazı bakterilerin aktivitesini inhibe edebileceğini ve bu nedenle bakteriyel enfeksiyonlar için etkili bir antibakteriyel ilaç olarak kullanılabileceğini bildirmektedir.

Kekiğin ayrıca iltihaplanmayı azalttığı ve kemik dejenerasyonuna karşı koruma sağladığı bulunmuştur.

Kekik Esansiyel Yağı

Kekik esansiyel yağı, piyasada bulunan antibiyotikler yerine stoklayabileceğiniz bir başka etkili antibiyotik olabilir. Çünkü yapılan çalışmalar, kekik esansiyel yağının güçlü bir antibakteriyel aktiviteye sahip olduğunu, bakterilerin büyümesini ve dolayısıyla beraberinde gelebilecek enfeksiyonları engellediğini kanıtlamıştır.

Kekik esansiyel yağı sadece harici kullanım içindir ve ağızdan alınmamalıdır. Uçucu yağı kullanmadan önce, hindistan cevizi veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltildiğinden emin olun.

Ekinezya Özü

Ekinezya özütünün antibakteriyel aktivitesini belirten karışık sonuçlar vardır. Bazı çalışmalar özütün boğaz ağrısı, öksürük ve iltihaplanma gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilen bazı bakterileri öldürebildiğini bulmuştur.

Bununla birlikte, ekinezyanın sıvı özütünün solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığını azaltmada etkili olmadığını bildiren başka çalışmalar da vardır.

Bu nedenle, bu özün yalnızca birkaç kişi üzerinde işe yarayabileceği ve bu konuda gitmenin tek yolunun kendiniz denemek olduğu sonucuna varılabilir. Ancak, herhangi bir alerjik veya advers reaksiyon gözlemlerseniz devam etmeyin.

Mür Ekstresi

Mür özü, etkili bir doğal antibiyotik olabilen bir başka özdür. Bunun nedeni E. coli, staphylococcus aureus, pseudomonas aeruginosa ve candida albicans gibi çeşitli bakterilere karşı antibakteriyel aktiviteleridir.

Ancak, ishal, deri döküntüsü ve diğer etkiler gibi yan etkilere neden olabileceğinden, bu esansiyel yağı kullanırken dikkatli olunmalıdır. Her zaman ürün etiketinde yazılı talimatlara uyun veya özü nasıl kullanabileceğiniz konusunda bir doktora danışın.

Doğal ilaçlar bazıları için etkili olabilirken bazıları için işe yaramayabilir. Ancak, hangi ilacı seçerseniz seçin, bunu yalnızca doktorunuza danıştıktan ve sağlık durumunuz için aldığınız farklı ilaçları bildirdikten sonra yaptığınızdan emin olun.