Cilt alerjilerini bu 10 kolay seçenekle tedavi edin

Cilt alerjilerinden kurtulmak için kaşınıyor musunuz? Kızgın kırmızı döküntüler, dikenli cilt veya ciltte şişlikler ve kabarcıklar herkesi çileden çıkarabilir. Bu alerjik reaksiyonlar, bağışıklık sisteminiz yabancı bir maddeye aşırı tepki verdiğinde ve histamin gibi kimyasallar salgıladığında ortaya çıkar. Bu da alerjilerde yaygın olarak görülen semptomlara yol açar. Cildiniz alerjiye maruz kaldığında kurdeşen, şişme, pullanma, döküntü, kaşıntı, kabarcıklar vb. gibi sıkıntı belirtileri gösterebilir.

Birçok madde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Örneğin, evcil hayvan tüyleri, lateks, zehirli sarmaşık, polen, böcekler ve bazı gıdalar ve ilaçlar yaygın alerjenlerdir. Ancak güneş ışığı, su ve sıcak veya soğuk hava bile hassas kişilerde reaksiyonlara yol açabilir. Bir cilt alerjisiyle başa çıkmak için doktorunuz iltihaplanmayı azaltan kremler veya antihistaminikler önerebilir. Bununla birlikte, birçok doğal çözüm de bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Enflamasyonu Yatıştırmak İçin Soğuk Kompres Kullanın

Yumuşak bir bezi soğuk suya batırın ve 15 dakika ila yarım saat boyunca isiliğinize nazikçe uygulayın. Bu iltihabı yatıştırabilir. Rahatlamak için bu işlemi günde birçok kez tekrarlayabilirsiniz.

Cildi Nemlendirmek ve Korumak İçin Petrol Jölesi Uygulayın

Bir nemlendirici kullanmak cildinizi normal dokusuna kavuşturabilir. En iyisi, potansiyel olarak alerjen görevi görmemeleri için minimum bileşenli bir şey kullanmaktır. Petrol jölesi bu açıdan iyi sonuç verir. Ayrıca bir bariyer görevi görebilir ve cildinizi alerjenlerden koruyabilir.

Kaşıntı ve İltihabı Gidermek İçin Yulaf Ezmesi Banyosuna Girin

Cilt alerjilerinin neden olduğu kaşıntı ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olmak için banyo suyunuza biraz kolloidal yulaf karıştırın. Yulafa su eklendiğinde, cildinizi kaplayan ve nemi içeri hapsetmeye yardımcı olan yapışkan bir madde haline gelir. Bu, yulafta bulunan glüten nedeniyle gerçekleşir. Yulaf ayrıca enflamasyonla savaşan güçlü antioksidanlar içerir. Bu yüzden cildinizi rahatlatmak için rahatlatıcı bir yulaf ezmesi banyosu yapın.

Pullu, Kuru Cildi Yatıştırmak İçin Banyonuza Pirinç Suyu Ekleyin

Pirinç suyu, pirinci haşladığınızda elde ettiğiniz nişastalı sudur. Bir çalışmada, alerji nedeniyle tahriş olmuş ve kurumuş cilde sahip kişilerin günde iki kez 15 dakika boyunca pirinç nişastası içeren banyo suyunda bekletilmelerinin ciltlerinin iyileşme kapasitesini %20 oranında artırdığı bulunmuştur. Pirinç suyu ayrıca cildinizin bariyer işlevini geliştirerek ciltten nem kaybını durdurabilir.

Gıda Kaynaklı Cilt Alerjileriyle Mücadele Etmek İçin Probiyotik Alın

Probiyotikler, gıda alerjilerine bağlı dermatitle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek faydalı bakterilerdir. Özellikle, IgE adı verilen bağışıklık sistemi tarafından salınan belirli bir antikor nedeniyle alerjisi olanlar yararlanabilir. Bu antikor düzgün çalıştığında, parazitler gibi zararlı maddeleri tanımlar ve vücudunuza histamin salgılaması için sinyal verir. Ancak bazen süt, yumurta, yer fıstığı veya balık gibi gıdalardaki proteinlere tepki verir ve alerjik reaksiyonu tetikler. Bu reaksiyon cildinizin kurdeşen dökmesine neden olabilir. Ayrıca kusma, hırıltılı solunum ve düşük tansiyon gibi başka semptomlara da neden olabilir.

Alerjisi olan çocuklar üzerinde yapılan araştırmalar, bu çocukların bağırsak florasının alerjisi olmayan çocukların bağırsak florasından farklı olduğunu ortaya koymuştur. Bir çalışmada, gıda alerjisi olan IgE duyarlı bebeklere probiyotik bakteri Lactobacillus GG verildiğinde, bunun ciltteki alerji semptomlarını etkili bir şekilde azalttığı bulunmuştur. Yoğurt gibi fermente gıdalar doğal olarak probiyotik içerebilir. Ancak bir alerjiyi tedavi etmek istiyorsanız, probiyotiklerin yararlı olduğu kanıtlanmış belirli bakteri türlerini içerdiğinden emin olun.

Yaraları Hafifletmek İçin Çay Ağacı Yağı Uygulayın

Çay ağacı yağı yaygın olarak antimikrobiyal özellikleriyle bilinir. Ancak bu esansiyel yağın anti-enflamatuar özelliklere de sahip olduğunu biliyor muydunuz? Bir çalışmada gönüllülerin ön koluna histamin enjekte edilerek yaralar oluşturulmuştur. Etkilenen bölgeye çay ağacı yağı uygulandığında, 10 dakika sonra yaranın boyutunun önemli ölçüde azaldığı görülmüştür.

Cilt Alerjileriyle İçeriden Mücadele Etmek İçin Çuha Çiçeği Yağı Alın

Esansiyel yağ asitlerinin düşük seviyeleri, alerjilerle ilişkili atopik dermatitte rol oynayabilir. Bir çalışmada çuha çiçeği yağının bu rahatsızlığı olan çocuklar üzerindeki etkisi incelenmiştir. Çuha çiçeği yağının 4 hafta boyunca tüketilmesinin, plasebo ile karşılaştırıldığında önemli ölçüde iyileşme sağladığı görülmüştür. İçeriğindeki gama-linolenik asit bu etkiden sorumlu olabilir. Çuha çiçeği yağı takviyesinin cilt alerjisi olan kişilerde pullanma, kuruluk, iltihaplanma gibi durumları iyileştirdiği gösterilmiştir.

Tahriş Olmuş Cildi Yatıştırmak İçin Banyo Suyunuza Papatya Yağı Ekleyin

Papatya iltihaplı cildi yatıştırabilir ve rahatlatabilir. Manzana papatyası özleri içeren bir krem üzerinde yapılan bir çalışmada, atopik dermatiti olan kişilerin tedavisinde hidrokortizonlu kremden daha üstün olduğu bulunmuştur. Alman papatyasının da tahriş olmuş cildin tedavisinde yararlı olduğu bulunmuştur. Papatyada bulunan farnesen, bisabolol ve azulen gibi seskiterpen bileşiklerinin anti-enflamatuar olduğu bilinmektedir ve yatıştırıcı etkilerini açıklayabilir.

Alerjik bir reaksiyon yaşadığınızda banyo suyunuza 5-10 damla papatya yağı veya biraz kurutulmuş papatya çiçeği ekleyin, cildiniz bunun için size teşekkür edecektir.

Cildinizi Serinletmek İçin Sandal Ağacı ve Zerdeçal Macunu Uygulayın

Ayurveda’ya göre kurdeşen ve deri döküntüleri vücudunuzdaki aşırı ısının veya pittanın bir göstergesidir. Cildi soğutmak ve kızarıklıkları yatıştırmak için genellikle sandal ağacı tozu ve zerdeçal tozundan oluşan bir macun önerilir. İki tozu sırasıyla 2:1 oranında karıştırın ve bir macun yapmak için keçi sütü ekleyin. Bu macunu etkilenen bölgeye uygulamak rahatlama sağlayabilir. Zerdeçalın cildinizi lekeleyebileceğini ve birkaç gün boyunca sarımsı bir renk verebileceğini unutmayın. Ancak bu kendiliğinden geçecektir.

Alerjinizin Alevlenmesini Durdurmak İçin Alerjenlerden Kaçının

Bir cilt alerjisini tedavi ederken yapılması gereken en önemli şey, soruna neden olan tahriş edici maddeler veya alerjenlerle temastan kaçınmaktır. İşiniz sırasında bir alerjene maruz kalırsanız koruyucu giysiler giyin. Ya da zehirli meşe veya sarmaşığa maruz kalmak reaksiyonunuza neden oluyorsa, yeniden maruz kalmayı önlemek için dokunduğunuz tüm nesneleri ve giysileri yıkayın.

Reaksiyonunuza neyin neden olduğunu bulmak bazı durumlarda biraz zaman alabilir. Dermatoloğunuz, potansiyel alerjenlerin suçlu bulunana kadar cildinize küçük miktarlarda uygulandığı yama testini bile önerebilir.