C vitamini kolon kanserini önlemeye yardımcı olabilir mi?

C vitamininin faydaları sır olmaktan çok uzaktır. Bunu bilmek için doktor olmanıza bile gerek yok. Birçoğumuz soğuk algınlığını azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve genel sağlığı korumak için C vitamini alırız. Bu, etrafımızdaki herkesin nezle olduğu grip mevsiminde daha da önemlidir. Peki ya dünyada en çok öldüren ikinci kanser türü olan kolon kanseri gibi hastalıklar için? Bilime göre, sadece bir yardım olabilir.

Meme veya akciğer kanserinin aksine, kolon kanseri çok fazla dikkat çekmez. Yine de yaklaşık her 21 erkekten 1’i ve her 23 kadından 1’i bu hastalığa yakalanmaktadır. Risk 50 yaşına gelindiğinde de artmaktadır. İşte bu noktada doğanın en güçlü iyileştirici besinlerinden biri olan C vitamini fark yaratabilir. Bu antioksidan, kanserin gelişmesi için gereken süreçler üzerinde etkili olma yeteneğine sahiptir.

Ayrıca, birçok insan yeterince bile almıyor. Kolon kanseri için C vitamininin faydalarını öğrendikten sonra, onu diyetinizin en önemli parçası haline getirmek isteyeceksiniz.

Kolon Kanseri Nedir?

Kolon kanseri, kalın bağırsağın iki ana bölümü olan kolon ve rektumu etkiler. Risk faktörleri arasında ülseratif kolit, Crohn veya ailede hastalık öyküsü bulunması yer alır. Yüksek yağlı bir diyet mi uyguluyorsunuz veya sigara mı içiyorsunuz? Risk artar.

Kolorektal polipler de şansı artırır. Bununla birlikte, yeterince erken bulunurlarsa, kansere dönüşmeden önce çıkarılabilirler. Bu yüzden düzenli kolonoskopiler çok önemlidir. İşte C vitamininin kolon kanserini nasıl hedef aldığı.

Oksidatif Stresle Savaşır

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, insan kolon tümörleri yüksek düzeyde oksidatif strese sahiptir. Tüm bunlar, zararlı enzimleri ve yolları “açan” reaktif oksijen türleri sayesinde gerçekleşir. Buna karşılık, kanser hücreleri gelişir ve bu korkunç tümörlerin büyümesini körükler.

Ancak, C vitamini arkanızda. Bir antioksidan olarak bu besin reaktif oksijen türlerini avlama ve öldürme yeteneğine sahiptir. Bu da normal hücreleri oksidatif stresin tehlikeli etkilerinden koruyarak kanserin gelişmesini zorlaştırır.

Gen Mutasyonlarını Kontrol Eder

Kolon kanserlerinin %50’sinden fazlasına iki gen mutasyonundan biri neden olmaktadır: KRAS ya da BRAF. Ancak Science dergisine göre, yüksek dozda C vitamini bu mutasyonları seçici olarak öldürüyor. Bu da, normal hücrelere zarar vermeden rahatsız edici genleri tam anlamıyla bulup yok edebileceği anlamına geliyor. Araştırmacılar bunun enzimleri ve yolları bozarak işe yaradığını düşünüyor.

Enflamasyonu Azaltır

Oksidatif stres gibi, enflamasyon da kansere katkıda bulunur. Aslında, inflamatuar bir belirteç olan yüksek C-reaktif protein seviyeleri kolorektal tümörlerle ilişkilidir. Ancak C vitamininin antioksidan özellikleri iltihaplanmaya da aracılık ettiğinden, bu yüksek seviyeleri yönetebileceksiniz.

pH değerini düşürür

pH bile kanser gelişimini etkiliyor. 2017 yılında Hücresel Fizyoloji ve Biyokimya alanında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar C vitamininin bağırsak hücrelerinde düşük hücre içi pH değerini koruduğunu bulmuşlardır. Ancak kanser hücrelerinin büyümek ve yayılmak için yüksek pH’a ihtiyacı vardır. C vitamini tarafından indüklenen düşük pH ile tümör oluşumu yavaşlayacak veya tamamen duracaktır.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kanserden korunma, kansere saldırmakla bitmez. Vücudun ilk savunma hattı olan bağışıklık sisteminizin güçlü olması gerekir. C vitamini yardımcı olabilir mi? Elbette. C vitamini bağışıklık tepkisini modüle ederek çalışır. Genleri düzenleyerek, beyaz kan hücreleri her zamankinden daha fazla ve daha iyi çalışacaktır. Doğal öldürücü hücrelerin işlevi de gelişecektir.

Yüksek doz C vitamininin kolon kanseri için ana akım bir tedavi haline gelmesi için çok sayıda araştırmaya ihtiyaç vardır. O zamana kadar, C vitamini açısından zengin gıdaların gücünü asla küçümsemeyin. Ayrıca, 50 yaşından sonra her 10 yılda bir kolonoskopi yaptırın. Ailenizde kolon kanseri öyküsü varsa daha sık taramaya ihtiyacınız olabilir.