Boğaz ağrısını tedavi etmenin bilmeniz gereken yolları
Her zaman boğazınız ağrımayabilir, ancak ağrıdığında, hala ağrıyıp ağrımadığını görmek için her on saniyede bir yutkunursunuz. Boğaz ağrısının ardından gelen tahriş ve ağrı rahatsız edicidir. Bunun yanı sıra, yutkunmak ve hatta konuşmak bile çok zahmetli hale gelir. Çoğu durumda, boğaz ağrısı ev ilaçlarının takibi ile birkaç gün içinde çözülür. Altta yatan durum geçene kadar ağrıyı yatıştırmak için pek çok ev ilacı vardır. Ancak boğaz ağrısına eşlik eden nedenler ve semptomlar hakkında bilgi edinmek de önemlidir.
Bir araştırmaya göre, yetişkinlerde görülen boğaz ağrısı vakalarının %85-95’ine virüsler neden olmaktadır. 10’una ise bakteriler neden olmaktadır. Diğer nedenler arasında alerjiler, asit reflüsü ve kuru hava yer almaktadır.
Boğaz Ağrısının Nedenleri
Boğaz ağrısı; kuruluk, tahriş, yutkunma ve konuşma güçlüğü gibi çeşitli semptomları kapsar. Boğaz ağrısı genellikle farenjit olarak bilinen boğaz iltihabından kaynaklanır. Viral enfeksiyon ve bakteriler gibi diğer faktörler de boğaz ağrısına yol açabilir. Ancak, virüsler genel olarak boğaz ağrısının en yaygın nedenidir. Diğer olası nedenler mantar enfeksiyonları, alerjiler, ilaçlar, asit reflüsü, yaralanma ve sıcaklık dalgalanmaları da olabilir.
Üst solunum yollarındaki çeşitli enfeksiyonlar boğaz ağrısına neden olabilir. Bu enfeksiyonların çoğuna boğaz ağrısının yanı sıra başka semptomlar da neden olur. Soğuk algınlığı ile viral enfeksiyonlar en büyük nedenlerdir.
Çoğu durumda, boğaz ağrısının nedeni bir enfeksiyon olmayabilir. Ancak çevredeki alerjenler veya tahriş edici maddeler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu tahriş edici maddeler endüstriyel ve araç kirliliğini içerebilir. Bazı durumlarda, boya veya ilaç gibi evdeki tahriş edici maddeler de boğaz ağrısına neden olabilir. Bu durum kişiden kişiye değişebilir.
Boğaz ağrısının bir diğer yaygın nedeni de asit reflüsüdür. Bu, mideden gelen asit yemek borusuna ve boğaza yükseldiğinde meydana gelir. Asit reflüsünün neden olduğu boğazdaki sık tahriş boğaz ağrısına yol açabilir.
Boğaz Ağrısı Belirtileri
Boğaz ağrısı altta yatan bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Bu genellikle sinüzit, bademcik iltihabı, soğuk algınlığı ve grip gibi diğer ciddi durumlar gibi üst solunum yollarındaki bir enfeksiyondur. Çoğu durumda, boğaz ağrısı yalnızca soğuk algınlığının bir nedeni olabilir. Ancak boğaz ağrısı için her zaman bir doktora gitmeniz tavsiye edilir. Bir sonuca varmadan önce çeşitli semptomları kontrol edebilirler. Bu belirtiler şunları içerebilir:
Ciddi bir enfeksiyon anlamına gelebileceği için lenf düğümünde herhangi bir şiddetli şişme.
Çoğu şiddetli solunum yolu enfeksiyonu tüm vücudu etkileme ve ateşe yol açma eğiliminde olduğundan sürekli ateş.
Çoğu üst solunum yolu enfeksiyonunun en yaygın belirtisi olan öksürük.
Vücudun enfeksiyonla savaşmak için tüm sistemlerini kullanmasından kaynaklanan yaygın bir semptom olduğu için herhangi bir yorgunluk belirtisi.
Üşüme.
Ağız içinde ve çevresinde renk değişikliği.
İştah kaybı.
Yutma güçlüğü.
Burun akıntısı veya hapşırma boğaz ağrısı ile birlikte görülen bir diğer belirtidir.
Kas ve eklem ağrısı.
Kan testi ve boğaz sürüntüsü.
Boğaz Ağrısını Doğal Olarak Tedavi Etmenin Yolları
Her şeyden önce, boğaz ağrısının altında yatan nedeni keşfetmek önemlidir, çünkü nadiren kendi başına bir durumdur. Ciddi bir boğaz enfeksiyonunuz varsa bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Bu arada, boğaz ağrısı için bu ev ilaçlarını deneyebilirsiniz:
Ilık Tuzlu Su Gargara Yapın
Ilık tuzlu su ile gargara yapmayı deneyebilirsiniz. Bu egzersizi günde iki ila üç kez tekrarlayın. İltihaplı dokuyu daha fazla kurutabileceği ve tahrişi artırabileceği için üç defadan fazla gargara yapmayın.
Süt ve Bal İçeceği Yapın
Bir başka çare de süt ve balı karıştırmaktır. Bu iki bileşen de kuru hissettiğinizde boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ilık süt yatıştırıcıdır ve uyumanıza yardımcı olurken, bal geride tatlı bir tat bırakabilir.
Buhar Terapisini Deneyin
Boğaz ağrınıza burun tıkanıklığı da eşlik ediyorsa, buhar terapisini denemelisiniz. Bu, tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir. Orta boy bir kase alın ve içini sıcak su ile doldurun. Başınıza bir havlu veya bez örtün ve buharı içinize çekmek için kasenin üzerine eğilin. Alternatif olarak sıcak bir duş da işe yarayabilir.
Dondurma veya buzlu şeker yiyin
Boğazı yatıştırmak ve uyuşturmak için dondurma ve buzlu şeker gibi dondurulmuş gıdaları deneyebilirsiniz.
Tahriş Edici Maddelerden Kaçının
Boğaz ağrısı duman, duman ve temizlik dumanı gibi çeşitli çevresel faktörlerle şiddetlenebileceğinden tahriş edici maddelerden uzak durmaya çalışın.
Meyan Kökü ile Gargara Yapın
2019 yılında yapılan bir araştırmaya göre, meyan kökü ve su ile gargara yapmak, sadece su ile gargara yapan diğer hastalara kıyasla şiddetli boğaz ağrısı çeken hastaları rahatlatmıştır. Meyan kökü boğaz ağrısını yatıştırması ve mukusu önlemesi ile bilinir.
Elma Sirkesi İçeceği Yapın
Elma sirkesi, boğaz ağrısına neden olan enfeksiyonla mücadele de dahil olmak üzere birçok amaç için kullanılır. Bal ve ılık su ile de karıştırabilirsiniz. Ilık suda karıştırılmış bir çay kaşığı bal ve sirke kullanın. Boğaz ağrısından kurtulmak için karışımı için.
Papatya Çayı İçin
Papatya çayı, şişmiş boğaz enfeksiyonları için bir başka etkili çözümdür. Etkili sonuçlar için günde birkaç kez için
Sarımsak Çiğneyin
Sarımsak, boğaz ağrısının erken evrelerini tedavi etmek için faydalıdır. Birkaç saat boyunca tek bir diş sarımsak çiğneyebilirsiniz. Hafifçe çiğneyin, böylece sarımsakta bulunan kimyasalları serbest bırakabilirsiniz
Çorba iç
Boğaz ağrısı çekerken çorba içmek rahatlatıcı olabilir. Araştırmalar, tavuk ve sebze karışımı çorbanın üst solunum yolu soğuk algınlığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini ve ayrıca boğaz ağrısını yatıştırabileceğini öne sürmektedir.
