Bebeğinizin neden yan yatmaması gerektiğine dair nedenler

Hamilelik sırasında anneler için iyi ve kötü uyku pozisyonları olsa da, bir yaşından küçük bebeklerin bile belirli bir şekilde uyuması sağlanmalıdır.

Bebeğinizin uzun süre yan yatması iyi değildir – bebeğinizin uykusu uzadığı için tek taraflı yatmak bazı olumsuz etkilere neden olur.

Bebekler tek taraflı uyutulduğunda ortaya çıkan bebeklerle ilişkili çeşitli sağlık sorunları vardır. Bu koşullar yan yatmayı bebek için güvensiz hale getirir.

Ani bebek ölümü sendromu riski

Tek taraflı uyuyan bebeklerde Ani bebek ölümü sendromu riski, sırt üstü uyuyan bebeklere kıyasla iki kat daha fazladır. Bunun nedeni, yan yatarken bebeğin kolayca karnının üzerine yuvarlanabilmesidir. Riskler 1-4 ay arasında daha yüksektir, ancak bebeğiniz 6 aylık olduğunda kendi kendine dönmeyi öğrendiğinde riskler azalır.

Harlequin Renk Değişimi Fenomeni

Yüzün tek taraflı eritemi olarak da adlandırılan harlequin renk değişimi zararsızdır. Google’da arama yapmadan önce, bu durum bebeğin uyuyan tarafındaki cildin kızarmasını içerir. Bebeğinizin bir tarafı kırmızı ya da pembeye dönerken diğer tarafta cilt rengi aynı kalır.

Evet, bebeğiniz belirgin bir şekilde yarı kırmızı veya pembemsi görünecektir. Ancak endişelenecek bir şey yoktur çünkü bebek sırtüstü yatırıldığında kırmızı renk birkaç dakika içinde kaybolur. Bu durum, bebek saatlerce tek bir pozisyonda uyurken yerçekimi nedeniyle kırmızı kan hücrelerinin bir tarafta birikmesi olarak açıklanmıştır.

Tortikollis veya Boyun Eğilmesi

Bebeğin başının anormal şekilde eğilmesi, başın yan tarafındaki boyunda bulunan kasların kısalmasından kaynaklanır. Bunun olası nedenlerinden biri de bebeklerin kötü uyku pozisyonudur.

Boynun ön tarafındaki sternokleidomastoid kası, tekrar tekrar bir tarafa yatarak veya sırt üstü uyurken başın bir yandan diğer yana hareket etmesi nedeniyle kısalabilir. Bir bebeğin boyun kasları zayıf olduğundan ve hala gelişmekte olduğundan, bu onları daha fazla etkileyebilir.

Kas sertliğini hafifletmek için fizik tedaviye ihtiyaç duyar – boyunda yumuşak bir ped bulunan bir kurtarma kemeri eğimi kademeli olarak azaltabilir ve boynu normal pozisyonuna geri getirebilir.

Kafada Düz Noktalar

Bebeğinizin kafasında kemiklerin henüz oluşmadığı ve dokularla birbirine bağlandığı yumuşak noktalar veya bıngıldaklar vardır. Aynı pozisyonda, özellikle de yan yatarak uyuduklarında, hareketli kafatası kemikleri başlarının bir bölgesinin düzleşmesine neden olur. Bu durum beyin gelişimini etkilemese de başın görünümünde değişikliğe neden olarak düz noktalara yol açabilir.

Bebek sırt üstü uyumaya başladığında düz noktalar genellikle kaybolur ve kafatası şekli normale döner.

Bebeğinizin Yan Uyumasını Önlemenin Yolları

1. Bunun bir yolu, bebeğinizi uyurken yeniden konumlandırmaktır. Yan yattığını fark ederseniz sırt üstü yatırın.

2. Yan yatmasını önlemek için yastık gibi herhangi bir destek koymaktan kaçının; yastıklar Ani bebek ölümü sendromu riskini artırabilir.

3. Uyku pozisyonlayıcıları veya takozlar daha güvenli bir seçenek değildir. Bebeklerin uyurken boğulma riskini artırdıkları bilinmektedir.

4. Bebeğiniz uyurken başının pozisyonunu değiştirmeye devam edin. Başını sola doğru eğerek uyuma eğilimi varsa, sağa doğru kaydırın; bu düz kafa oluşumunu önleyebilir.

6 aylık olduğunda bebeğiniz kaslarını daha iyi kontrol edebilecek ve karın üstü dönebilecektir. Ancak, yan yatma eğilimi varsa, yavaşça ters çevirin.

Uykusunda geri dönerse, pozisyonunu tekrar tekrar değiştirmeye zorlamayın, bunun yerine onu yakından izleyin ve görüş alanınızda tutun.