Bakteriyel vajinozu tedavi etmenin doğal ve güvenli yolları

Her 5 kadından 1’inin 50 yaşına gelene kadar bakteriyel vajinozis atağı geçirdiği bildirilmiştir. Bakteriyel vajinozis (BV), bakterilerin neden olduğu çok yaygın ve tedavi edilebilir bir vajina enfeksiyonudur. Bazı kadınlar yaşamları boyunca tekrarlayan bir bakteriyel vajinozis atağı yaşarlar. Cinsel yolla bulaşan bir hastalık olmamasına rağmen, kolayca bulaşabilir.

Vajina, zararlı bakterilerin aşırı çoğalmasını önleyen koruyucu mikroplara ve asidik bir pH değerine sahiptir. Ancak, vajinal pH ve koruyucu bakteri sayısında bir dengesizlik olduğunda, bir enfeksiyon gelişebilir. Dengedeki bu değişiklik genellikle birden fazla partnere sahip olmak, rahim içi bir cihaza sahip olmak veya vajinaya parfümlü ürünler uygulamak gibi nedenlerle ortaya çıkar.

Bakteriyel Vajinozun Yaygın Belirtileri

Beyaz veya gri renkli, balık veya küf kokulu vajinal akıntı.
Köpüklü veya topaklanmış vajinal akıntı idrarda bulanıklığa yol açar.
Vajina çevresinde ve idrar yaparken ağrı ve yanma hissi.
Vajinal cilt kırmızı görünür ve hassas hissedilir.

Bakteriyel Vajinozis Belirtileri için Doğal Tedaviler

Bakteriyel vajinozis ile başa çıkmak, enfeksiyonla mücadele etmek için belirli yaşam tarzı değişikliklerini benimsemeyi içerir.

Genital Bölgenizi Sert Ürünlerle Yıkamayın

Vajina ve perianal bölge vücuttaki en hassas bölgelerdir. Bu bölgelerde kimyasal yüklü sabun veya deodorant kullanmaktan kaçının. Bu, vajinal pH ve mikroflorada kimyasalların neden olabileceği ciddi dengesizliği önlemek içindir. Enfeksiyon nöbeti sırasında vajinanızı temiz tutmak için sadece ılık su kullanın ve sabundan tamamen kaçının.

Uygun Mahrem Hijyeni Sağlayın

Daha hızlı iyileşmeye yardımcı olmak için bakteriyel vajinozis sırasında alt giyim ve iç çamaşırı olarak temiz ve hafif pamuklu kumaşlar giymek en iyisidir. Enfeksiyon sırasında regl döneminizdeyseniz kokulu hijyenik ped veya tampon kullanmayın. Enfeksiyonu kontrol altında tutmak için pedleri veya tamponları her 4-6 saatte bir değiştirin.

Vajinal bölgeyi her zaman kuru tutun ve dar ve ıslak iç çamaşırları veya alt giysiler giymeyin.

Günlük Sitz Banyoları İçin Zaman Ayırın

Sıcak bir oturma banyosu, iltihaplı genital ve anal bölgeyi yatıştırmanın en iyi yoludur. Tek yapmanız gereken günde en az 2 kez oturma banyosu yapmak için zaman bulmaktır. Oturma banyosu iltihabı hafifletir, dolaşımı iyileştirir ve böylece etkilenen vajinal dokuların iyileşmesini destekler. Hatta daha iyi bir antimikrobiyal etki için elma sirkesi, kabartma tozu veya çay ağacı yağı da ekleyebilirsiniz.

Bir küveti ılık suyla doldurun ve 1-2 bardak organik elma sirkesi ekleyin ya da 1-2 yemek kaşığı karbonat veya 2-3 damla çay ağacı yağı ekleyin. Vücudunuzun alt kısmını 15 dakika boyunca ıslatın. Genital bölgeyi kurulayın ve suyu atın.

Hindistan Cevizi Yağını Yaşam Tarzınızın Bir Parçası Yapın

Hindistan cevizi yağı ünlü bir antibakteriyel ve antifungal ajandır. Birçok bilimsel çalışma, hindistan cevizi yağının bakteriyel vajinoz için uygun maliyetli bir ev ilacı olabileceğini tespit etmiştir. Hindistan cevizi yağını doğrudan uygulayarak tahriş olmuş vajinal dokuları yatıştırabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı yemek pişirirken tüketildiğinde kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir ve bağışıklığı artırabilir.

Her Ne Pahasına Olursa Olsun Duş Yapmayın

Birçok kadın, duş yaparak vajinayı suyla yıkamanın bakteriyel vajinozisten kurtulabileceği yanılgısına sahiptir. Ancak bu uygulama sağlıklı vajinal bakterilerin ortadan kalkmasına yol açabilir. Uzun süreli çalışmalar bunun aslında enfeksiyonu daha da kötüleştirebileceğini kanıtlamıştır.

Alkali Bir Diyet Uygulayın

Alkali bir diyete sahip olmak, vücut ortamınızı bakteri üremesine elverişsiz hale getirmenin en iyi yoludur. Mikroplar asidik pH’da gelişir ve alkali gıdalara sahip olmak pH dengesizliğinin onların lehine gerçekleşmesini önleyecektir. Şu anda bakteriyel vajinozdan muzdaripseniz veya geçmişte muzdarip olduysanız, bu yiyecekleri diyetinize dahil edin.

Mantar, turunçgiller, hurma, kuru üzüm, ıspanak, greyfurt, domates, avokado, brokoli, kekik, sarımsak, zencefil, yeşil fasulye, hindiba, lahana, kereviz, kırmızı pancar, karpuz, incir ve olgun muz gibi taze meyve ve sebzeler.

Badem ve fasulye gibi bitkisel proteinler.

İçine limon veya karbonat eklenerek alkali hale getirilmiş su içmek.

İçlerindeki klorofil kanı alkalileştirmeye yardımcı olduğu için yeşil yapraklı sebzelerden veya buğday çiminden yapılmış taze meyve suyu.

Probiyotik Alımınızı Artırın

Probiyotikler bağırsak florasını ve vücuttaki yararlı bakterileri artırmak için harikadır. Diyetinizi, içinde aktif laktobasil bulunan kültürlü veya fermente gıdalarla desteklediğinizden emin olun. Bunlar yoğurt, kimchi, kefir ve kombucha gibi gıdaları içerir.

Daha Güvenli Seks Yapın

Bakteriyel vajinozis sırasında vajinanın bağışıklığı düşüktür. Bu da onu bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarına karşı çok savunmasız hale getirir. Daha güvenli tarafta olmak için cinsel ilişkiden kaçının ya da prezervatif gibi bariyer koruma yöntemleriyle ilişkiye girin. Bu sadece enfeksiyonun partnerinize bulaşmasını önlemekle kalmayacak, aynı zamanda vajinanızı diğer zararlı mikroplardan da koruyacaktır. Bakteriyel vajinozis sırasında oral seks yapılması da bulaşma olasılığını artırdığı için tavsiye edilmez.

Özellikle hamile kadınlarda bakteriyel vajinoz gelişmekte olan fetüs için hayati tehlike oluşturabilir. Komplikasyonları önlemek için, hamileyseniz veya emziriyorsanız derhal jinekoloğunuza danışın. Yukarıdaki çözümleri uygulayın ve iyileşmeyi hızlandırmak için stresten uzak durun ve dinlenin.