Antibiyotiklere doğal ve güvenli alternatifler

Antibiyotikler modern tıbba büyük ölçüde yardımcı olsa da, onları kullanmanın birçok acil riski vardır. Antibiyotiklerin alerjiye neden olduğu ve sindirim sisteminizi etkilediği bilinmektedir. Antibiyotiklerin aşırı kullanımı yarardan çok zarar getiren bir sorundur. Bu nedenle, kimyasal muadilleri kadar etkili olan doğal antibiyotikleri tercih etmek her zaman daha iyidir.

Kullanabileceğiniz Doğal Antibiyotikler

Doğa bize çok sayıda daha güvenli antibiyotik sağlamıştır. Bunların çoğu kolayca temin edilebilir ve herhangi bir kimyasal antibiyotikten daha iyi çalışır.

Zencefil

Enfeksiyonları azaltmak, diyabeti önlemek ve hazımsızlığı tedavi etmek istiyorsanız, zencefilden başkasına bakmayın. Zencefil yüzyıllardır tıbbi özellikleri için kullanılmaktadır. En çok mide bulantısı, tıkanıklık, zayıf kan dolaşımı, artrit ve soğuk algınlığını tedavi etmesiyle bilinir. Zencefil ayrıca herhangi bir gastrointestinal sıkıntının semptomlarını hafifletmede de çok etkilidir.

Zerdeçal

Zerdeçal yaygın olarak en güçlü baharatlardan biri olarak kabul edilir. İyileşmeyi destekler ve çok çeşitli sağlık yararları sağlar. Anti-enflamatuardır ve kansere neden olabilecek kanserojenleri nötralize eder. Zerdeçal, bir tümörü yok edebilen ve kanser hücrelerinin oluşumunu tamamen engelleyebilen kurkumin içerir. Ayrıca kalp fonksiyonlarını iyileştirir, artrit semptomlarını tedavi eder ve Alzheimer hastalığını önler.

Ashwagandha

Hint ginsengi olarak da bilinen Ashwagandha, sağlığı korumak için kullanılan en popüler doğal ürünlerden biridir. Ashwagandha’nın kökü ağırlıklı olarak tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Bitki yaşlanma karşıtı, afrodizyak, anti-enflamatuar, antioksidan, anti-stres ve immünomodülatör özelliklere sahiptir.

Diyabetle savaştığı, böbrek hasarını azalttığı, kanseri önlediği, kilo vermeye yardımcı olduğu, saç dökülmesini durdurduğu ve tiroid fonksiyonlarını düzenlediği bilinmektedir. Yemeklerle birlikte günde iki kez yaklaşık 300-1200 mg Ashwagandha ekstresi tüketmek güvenlidir.

Elma Sirkesi (ACV)

Elma sirkesinin kan basıncını düşürmeye, diyabetle savaşmaya ve kilo kaybını desteklemeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Asetik asit, enzimler, potasyum, magnezyum ve probiyotikler gibi herhangi bir enfeksiyonla doğal olarak savaşan bileşenler içerir. Bununla birlikte, gastrointestinal problemler, irritabl bağırsak sendromu veya asit reflüsü yaşıyorsanız elma sirkesini tedavi olarak kullanmayın. Hamile kadınlar ve kemoterapi gören bireyler de elma sirkesinden kaçınmalıdır.

Sarımsak

Sarımsak bakteriyel, fungal ve viral enfeksiyonlara karşı çok etkilidir. Çoğu ticari antibiyotiğin aksine sarımsak, sağlıklı hücrelere zarar vermeyen seçici öldürme özelliklerine sahiptir. Ayrıca kronik ishal, sinüs enfeksiyonu, yüksek tansiyon, diş ağrısı, iktidarsızlık, ateş ve daha fazlasını tedavi eder.

Sarımsak, güçlü tıbbi özelliklere sahip allisin adı verilen bir madde içerir. Oldukça besleyicidir ve çok az kalorisi vardır. Bu bileşen, soğuk algınlığı da dahil olmak üzere hastalıklarla mücadele edebilir.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı sinek ısırıkları, deri döküntüleri, egzama, sedef hastalığı ve diğer mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Düzenli hindistan cevizi yağı tüketimi kalp hastalığı riskini azaltmaya, obeziteyi azaltmaya, tip 2 diyabeti yönetmeye, sindirimi kolaylaştırmaya ve bağışıklığı geliştirmeye yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağının ayrıca çocuklarda nöbet geçirme oranını azalttığına inanılmaktadır.

Bal

Birçok sağlık faydasından yararlanmak için rafine şekerler yerine saf, ham balı tercih edin. Bal, kanser ve kalp hastalıklarını azaltabilen flavonoidler içerir. Bal kullanmanın birçok faydası arasında en etkileyici olanı, sindirimi iyileştiren ve hastalıklarla savaşan antioksidan ve anti-bakteriyel özellikleridir.

Soğan

Soğanın hastalıkları uzak tuttuğu bilinmektedir. Günlük diyetinize soğan eklemek cilt alerjileri ve saç dökülmesine yardımcı olabilir. Bağışıklığınızı geliştirmeye yardımcı olan fitokimyasallar açısından zengindirler. Soğan, kan şekeri seviyenizi düzenleyen bir madde olan krom içerir. Enflamasyonu azaltmak ve enfeksiyonları etkili bir şekilde iyileştirmek için kullanılmıştır.

Neden Tamamen Doğal Olmalı?

Reçeteli ilaçlarla kolayca tedavi edilebilen kolera, salmonella ve böbrek enfeksiyonları gibi bir dizi basit bakteriyel enfeksiyon şimdi yeniden ölümcül hale geliyor. Bunun nedeni kısmen bakterilerin son derece uyumlu organizmalar olması ve insanların soğuk algınlığı ve grip gibi her türlü hastalık için çok sık antibiyotiklere başvurmasıdır. Bu hastalıklara antibiyotiklere karşı bağışıklık kazanmış virüsler neden olmaktadır.

Bu sorunun en basit çözümü doğal alternatifleri tercih etmektir – şifalı bitkiler! Tehlikeli farmasötik kimyasalların aksine, bitkisel ilaçlar sizi sağlıklı ve hastalıksız tutmak için birbirleriyle sinerji içinde çalışan çok sayıda aktif bileşik içerir. Bu nedenle, bir dahaki sefere yeşillik almak için dışarı çıktığınızda, bu doğal antibiyotiklerden stoklamayı unutmayın.