Anksiyete bozukluğu olan kişilerin şaşırtıcı olumlu özellikleri

Anksiyete ile yaşamak kesinlikle kolay değildir. Gününüzün her küçük parçası korku ve paranoya için potansiyel bir tetikleyici gibi görünebilir. Bazen bu duygular, hızlı kalp atışları ve titreme gibi fiziksel belirtiler olarak ortaya çıkar. Anksiyete bozukluklarından muzdarip kişiler kendilerini aşağı görebilir ve düşük öz saygıya sahip olabilirler. Aksine, bu inanılmaz olumlu özelliklerin çoğuna sahip olma eğilimindedirler.

Anksiyetesi Olan Kişilerin Olumlu Özellikleri

Daha Hızlı Tehdit Tanıma

Bilim insanları, korku ve endişe duygularının tehditleri tespit etmek için bir hayatta kalma içgüdüsü olarak evrimleştiğini teorize ettiler. Araştırmacılar kısa bir süre önce, elektromanyetik düzeyde anksiyetesi olan deneklerin duygusal tepkilerini inceleyerek bunu araştırdılar. Daha sonra bu denekleri kızgın ya da saldırgan yüz ifadeleri içeren görüntülere maruz bıraktılar. Katılımcılar tehdidi 200 milisaniye içinde fark etti! Kaygılı kişilerin çevrelerindeki tehditleri fark etme konusunda diğerlerine göre daha hızlı oldukları açıktır.

Genç Yaşta Ölme Olasılığı Düşük

Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde yüksek kaygı gösteren kişilerin erken yetişkinlik dönemlerinde kazalar nedeniyle ölme veya ciddi şekilde yaralanma olasılığı daha düşüktür. Kaygılı kişilerin yaralanma veya ölümle sonuçlanabilecek riskli aktiviteleri deneme olasılığı daha düşüktür.

Daha Yüksek Zeka

Araştırmalar, ortalama olarak kaygılı insanların yüksek IQ seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir. Bu çalışmaların yazarları, belki de insanların zekayı endişe duygusuyla birlikte evrimleştirdiği hipotezini öne sürüyor. Ne de olsa zeka, kişinin karşılaşabileceği tüm olası risklerin bilgisiyle birlikte gelir.

Daha Güçlü Hafıza

Anksiyetesi olan kişiler, özellikle endişe veya korku duyguları yaşadıklarında, genellikle dikkatlerini verme konusunda kötü olarak görülürler. Bu nedenle, genellikle kendilerini bir şeyleri hatırlama konusunda kötü olarak algılarlar. Ancak, anksiyetesi olanların güçlü bir sözel hafızaya sahip olma eğiliminde oldukları görülmektedir. Bu, yüksek zeka ile birleştiğinde, iyi test yapma potansiyeline sahip oldukları anlamına gelir.

Daha Yüksek Empati

Sosyal açıdan kaygılı kişiler diğer insanlara karşı daha empatik olma eğilimindedir. Bu, duygusal olarak diğer insanların durumları ve duygularıyla ilişki kurmayı daha kolay buldukları anlamına gelir. Empati birçok sosyal durumda çok faydalı bir özelliktir. Sadece empatik olmakla kalmazlar, aynı zamanda duyguları da doğru bir şekilde okuyabilirler.

Daha İyi Arkadaşlık

Sosyal anksiyetesi olanlar genellikle çevrelerindekilere gerçekte olduklarından daha kötü göründüklerini düşünürler. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bu algının tam olarak doğru olmadığını gösteriyor. Arkadaşları onların arkadaşlıklarını yüksek kalitede algılamaktadır. Aslında, çoğu diğerinin sosyal kaygı ile ilgili zorluklar yaşadığından habersizdir. Arkadaşlık ilişkilerinde iyi bağlantı kurma becerisi, başkalarıyla empati kurma yeteneklerinden kaynaklanıyor olabilir.

Daha Güvenilir Olarak Algılanma

Kaygılı insanlar kolayca utanma eğilimindedir, ancak araştırmalar, bir utanma hareketine ve bununla birlikte gelen yatıştırma veya özre tanık olan insanların, kaygılı insanları daha prososyal ve bağlılık yeteneğine sahip olarak görme eğiliminde olduğunu göstermektedir. Bu özellikler insanların onları güvenilir olarak görmesini sağlar.

Eğer anksiyete bozukluğundan muzdarip biriyseniz, bu harika kişilik özellikleri yanınızdayken kendinizi aşağılık hissetmeniz ya da kendinize güvenmemeniz için hiçbir neden yoktur.