Ananası ilaç olarak kullanmanın yolları

İster tadı ister lezzeti için olsun, ananas dünyanın dört bir yanındaki insanlar arasında en sevilen meyvelerden biridir. Ancak, çoğumuz ananasın aynı zamanda bir besin deposu olduğunun hala farkında değiliz. Harika bir C Vitamini kaynağı olan bu meyve aynı zamanda bir dizi B vitamini ve bakır, potasyum ve manganez gibi mineraller de içerir. Ananas, protein sindirimine yardımcı olan bromelain enzimiyle bilinir. Bu güçlü meyvenin birçok terapötik kullanımı vardır ve iltihapla savaşmaya yardımcı olur, anormal kan pıhtılaşmasını önler ve bazı tümörlerin büyümesini durdurur. Bu meyve, gizlice sağlığımıza büyük fayda sağlayan şaşırtıcı tıbbi özelliklere sahiptir.

Sindirimi İyileştirir

Bromelain enziminin yüksek konsantrasyonu nedeniyle, taze ananas protein açısından zengin gıdaların kolayca sindirilmesine yardımcı olur. Sindirim sistemimizi iyileştirmek için tek yapmamız gereken öğünler arasında bir fincan taze kesilmiş ananas küpü yemektir. Ananastaki diyet lifleri kolonun kendini temizlemesine ve sindirim sisteminin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ananas, protein açısından zengin, ağır yemekler yemenin neden olduğu hazımsızlık, şişkinlik ve karın rahatsızlığından kurtulmaya yardımcı olur.

Öksürük ve Soğuk Algınlığını Tedavi Eder

Ananaslar harika bir C Vitamini kaynağıdır. Bir fincan taze kesilmiş ananas küpünün, bu besin maddesinin günlük ihtiyacını karşılamaya yetecek kadar C Vitamini içerdiği tespit edilmiştir. Öksürük ve soğuk algınlığını tedavi etmek için ananas, ticari öksürük şuruplarının çoğundan daha etkilidir. Bu güçlü meyve yapay maddeler içermez ve vücut için çok güvenlidir. Ananas öksürük şurubu hazırlamak için iki fincan taze kesilmiş ananas dilimi, birer çorba kaşığı bal ve rendelenmiş zencefil ve biraz limon suyu alın. Tüm malzemeleri bir blendera koyun ve pürüzsüz hale getirmek için karıştırın. Öksürük tedavi edilene kadar günde 3 ila 4 kez bu ananas şurubundan bir çay kaşığı alın.

Artrit Ağrısını Azaltır

Bromelain enzimi sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü bir anti-enflamatuar bileşiktir. Bir kişiyi eklem dokularındaki iltihaptan kurtarmak için bromelain, pro-inflamatuar moleküllerin üretimini azaltmaya yardımcı olur. Yüksek C Vitamini ve manganez içeriği, bir kişide artrit ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Artrit ağrısını azaltmak için ananas kullanmak için, aç karnına bir bardak taze ananas suyu için. Ek faydalar arıyorsanız, taze ananas suyunu taze havuç suyu, limon suyu ve kereviz suyu ile karıştırın.

Kan Basıncını Düşürür ve Hipertansiyonu Tedavi Eder

Kan basıncımızı düşürmek için normal sodyum ve potasyum dengemizi sağlamak üzere potasyuma ihtiyacımız vardır. Ananas, yüksek tansiyon hastalarında bu dengeyi sağlamamıza yardımcı olacak kadar potasyum içerir. Ananas, kan basıncını normal aralığa indirmek için pancar gibi nitrat içeriği zengin gıdalarla birlikte alınmalıdır.

Ananas hipertansiyonu da etkili bir şekilde tedavi eder. İhtiyacınız olan tek şey 1 buçuk bardak ananas parçaları, yarımşar bardak dilimlenmiş pancar ve portakal suyu, çeyrek bardak kereviz yaprağı ve 1 bardak badem sütüdür. Hepsini bir blendera koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Semptomların azaldığını görene kadar her gün 1 ila 2 bardak bu ananaslı pancarlı smoothie’den için.

İç Parazitlerle Savaşır

Ananas sadece ağır yemekleri sindirmek için iyi değildir, aynı zamanda bağırsaktaki parazitleri de dışarı atar. Ananas kabuğu bağırsaktaki solucanlarla savaşmada daha etkilidir. Ananas kabuğu ile hazırlanmış bir kaynatma suyu içmeniz gerekecektir. Bu kaynatmayı yapmak için bir ananası soyun ve kabuğunu küçük parçalara ayırın. Ananas kabuğunu 1 litre suya ekleyin ve bu suyu 15 ila 20 dakika kaynatın. Daha sonra sıvıyı süzün ve için. Eğer sıvıyı tatlandırmak isterseniz, içine bir çay kaşığı bal ekleyin.

Bir dahaki sefere bu sağlık sorunlarından herhangi birinden muzdarip olduğunuzda, eve birkaç ananas getirin ve kendinizi iyileştirmek için bu kolay çareleri deneyin.