Alerjisiz bir çocuk yetiştirmenin yolları

Alerjiler genellikle ailede görülür. Genler önemli bir rol oynasa da, çocuğunuzun riskini azaltmak mümkündür. Bazı durumlarda tamamen önlenebilir.

Sonuçta, alerjiler tehlikeli olabilir. Belirtiler hafiften hayatı tehdit edene kadar değişir. Bağışıklık sistemi ile ilgili sorunlardan kaynaklanır, bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek çok önemlidir.

Alerjisiz bir çocuk yetiştirmek için erken başlayın. Bir bebeğin bağışıklık sistemi hala değişmekte ve büyümektedir. Bu beş ipucu ile bağışıklığını şekillendirebilir ve alerjileri uzak tutabilirsiniz.

Emzirin

Anne sütü bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirecektir. Doğal antibiyotikler içeren, besin açısından zengin bir madde olan kolostrum içerir. Kolostrum bağışıklığı güçlendirirken normal büyüme ve gelişmeyi destekler. “Sıvı altın” olarak adlandırılmasına şaşmamalı.

Bildiğiniz gibi bağışıklık bağırsak bakterilerine bağlıdır. Bebeğin yaşamının ilk yılında bu bakteriler dalgalanır. Bir yaşına gelene kadar stabil hale gelmez.

Kolostrum aslında bebeğin bağırsak bakterilerini iyileştirir. Besin maddeleri ve antibiyotiklerin karışımı harikalar yaratacaktır! Ancak bağırsaklar ilk yılda çok fazla değiştiğinden, bu süre zarfında emzirmek çok önemlidir.

Ayrıca alerjilere karşı da savaşacaktır. Özellikle, ilk 4 ila 6 ay boyunca yapılırsa, inek sütü alerjisi önlenecektir.

Yaygın Alerjenleri Erken Besleyin

Bir bebek katı gıdalar yemeye başladığında, belirli gıdalar önemlidir. Pirinç veya ıspanak gibi daha az alerjen gıdalarla başlayın. Bu bir kez yerleştikten sonra, mümkün olan en kısa sürede yaygın alerjenlere geçin.

Tüm katı gıdaların gecikmeli olarak verilmesi gıda alerjisi riskini artırabilir. Ancak bu durum özellikle yer fıstığı, ağaç fıstığı, yumurta, süt ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri gibi alerjen gıdalar için geçerlidir.

Toz Akarlarını Kontrol Edin

Toz akarları bir diğer yaygın alerjendir. Bu mikroskobik böcekler hapşırma, öksürme ve gözlerde kaşıntıyla kendini gösteren bir reaksiyon olan rinite neden olur.

Çocuğunuzun alerji riskini azaltmak için toz akarlarını kontrol altında tutun. Yastıkları ve yatakları fermuarlı hipoalerjenik kılıflarla örtün. Her hafta tüm yatak takımlarını sıcak suyla yıkayın. Ayrıca düzenli olarak toz almalısınız.

Mümkünse iç mekandaki nemi yüzde 50’nin altında tutun. Bu, bir nem giderici veya klima ile yapılabilir.

Hayvanları Erken Tanıştırın

Araştırmalar, erken maruz kalmanın hayvan alerjisi olasılığını azalttığını göstermektedir. Aslında, çiftliklerde büyüyen çocuklarda daha az alerji ve astım görülmektedir. Yine de bu durum herkes için farklı olacaktır, bu nedenle doktorunuzla konuşun.

Güvende olmak için, alerjik reaksiyonlara karşı her zaman gözünüzü dört açın. Evcil hayvanınız varsa bu daha da hayati önem taşır.

İkinci El Dumandan Kaçının

Yaşı ne olursa olsun, bir çocuk tütün dumanına maruz bırakılmamalıdır. Rinit, hırıltılı solunum, astım ve diğer solunum yolu hastalıkları ile güçlü bir bağlantısı vardır.

Çocuğunuzun zaten alerjisi varsa, hırıltılı solunum çok daha kötü hale gelecektir. Bu yüzden kaçınmak önemlidir! Ayrıca, bağışıklık sistemi hala gelişmektedir ve sigara dumanı yardımcı olmayacaktır.

Unutmayın, alerjiler çoğunlukla genler tarafından kontrol edilir. Ancak bu ipuçlarını takip ederek çocuğunuzun alerji riskini azaltabilirsiniz. Bu, miniğinizin mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olacaktır.