Akupunktur denemek için gerekli akupunktur ve sağlık nedenleri
Akupunktur, bütünsel sağlık hizmetlerine odaklanan benzersiz bir geleneksel Çin tıbbı uygulamasıdır. Çoğunuz bunu denemek istemeyebilirsiniz çünkü dürüst olmak gerekirse, birinin vücudunuzun her yerine iğneler batırması kulağa biraz korkutucu geliyor. Ancak tüm korkularınızı bir kenara bırakmalı ve nadiren acı verdiği için akupunkturu denemelisiniz. İğne vücudunuza batırıldığında donuk bir ağrı veya hafif bir karıncalanma hissi yaşayabilirsiniz, başka bir şey hissetmezsiniz. Sağlığınız için sunduğu inanılmaz faydaları kaçırmamalısınız. İşte akupunkturun yaşam kalitenizi artırabileceği yollardan bazıları.
Stres ve Kaygıyı Azaltır
Bu hızlı tempolu dünyada, stres ve kaygı neredeyse herkesin hayatının bir parçasıdır. Bazı stres türleri, hedeflerinize ulaşmanız için sizi her gün daha iyisini yapmaya ittiğinden aslında sizin için iyidir; diğer stres türleri ise uykusuz geceler geçirmenize, saçlarınızı yolmanıza, tansiyonunuzu yükseltmenize ve çok çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Akupunktur, kan dolaşımınızı iyileştirerek kötü stres türünü kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Genel dolaşımınız arttığında, kaslarınız ve zihniniz rahatlamaya başlar. Genel olarak daha az gergin olursunuz ve endişeleriniz azalır.
Ağrı ve Sızıları Azaltır
Zamanınızın çoğunu bilgisayarınızın önünde kambur durarak geçirmek zorunda kaldığınızda ve yeterince egzersiz yapmadığınızda veya güneş ışığı almadığınızda, farklı türde ağrı ve sızılardan muzdarip olmanız kaçınılmazdır. Arada sırada sırt ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı, bacak ağrısı ve benzeri ağrılarla karşılaşabilirsiniz. Eğer ağrı ve acı hayatınızın bir parçasıysa, o zaman akupunktura mutlaka bir şans vermelisiniz. Çoğu ağrının genel nedeni olan iltihaplanmayı azaltarak vücudunuzun genel dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzun doğal ağrı kesicileri olan opioidleri de uyarır.
Uykuyu İyileştirir
Eğer uykusuzluk çekiyorsanız, bunun nedeni yin ve yang dengesizliği olabilir. Uykuya dalmakta ve uykunuzu sürdürmekte zorlanıyorsanız uykusuzluğunuzun yin ve yang dengesizliğinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlarsınız. Eğer yin eksikliğiniz varsa gece yarısı terleme, sıcak avuç içi ve ayak tabanı, ağız ve boğaz kuruluğu ile uyanmaya devam edebilirsiniz. Yin soğuk ve yang sıcak olduğu için, yin eksikliği otomatik olarak yangınızı artırır ve geceleri vücut ısınızın artmasına neden olur. Akupunktur, yin ve yang’ınızı uyumlu hale getirerek uykunuzu geri kazanmanıza yardımcı olur.
Sindirimi İyileştirir
Sindiriminiz ve bağırsak sağlığınız yerinde değilse, vücudunuzun geri kalanı da verimli bir şekilde çalışamayacaktır. Vücudumuzun ruh halimizi düzenleyen bir hormon olan serotonin kaynağının neredeyse yüzde 90’ı sindirim sistemimizde bulunur. Dolayısıyla, vücudunuzda iltihaplanmaya yol açan sağlıksız yiyecekler yiyorsanız, bağırsaklarınızın yiyecekleri sindirme, geçirme ve besinleri emme yeteneğini engelliyor olabilirsiniz. Bunun ruh haliniz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Akupunktur, sindirim sistemi iltihabını azaltarak sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve daha enerjik hale getirebilir.
Bağışıklığı Artırır
Bağışıklığınız düşükse hastalanma olasılığınız daha yüksektir ve çoğu zaman hastalandıktan sonra kendinizi tedavi etme eğiliminde olursunuz. Nadiren, ilk etapta hastalıkları önlemek için önlemler alırsınız. Eğer sürekli hastalanan biriyseniz, akupunktur sizin için çok faydalı olabilir. Vücudunuzun genel enerjisini dengeler ve bağışıklık sisteminizi güçlendirerek daha az hastalanmanızı sağlar.
