Ağız spreyinin yan etkileri
Hiç kimse ağız kokusu olduğu gerçeğini duymaktan ya da bilmekten hoşlanmaz. Utanç verici bir durum olmasının yanı sıra, ağız kokusu sadece sizi değil, etrafınızdakileri de etkiler. Bu nahoş koku, ağzınızda, dişlerinizde ve dilinizde biriken bakteriler tarafından üretilen gazların etkisidir. Ağız kokusu, altta yatan bir sağlık durumunun sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Kronik bir ağız kokusu sorununuz varsa, durumu tamamen ele almak için beslenme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı iyileştirmelisiniz.
Ağız Kokusunun Nedenleri
Ağız kokusu ve halitozis, ağızdan gelen kötü kokuyla ilgili olması bakımından hemen hemen aynıdır. Ağız kokusu daha çok kronik ağız kokusu sorunlarıyla ilgilidir ve bu daha ciddi bir sorundur. Ağız kokusunun aşağıdakiler gibi bir dizi olası nedeni vardır:
Kötü ağız hijyeni
Diş sorunları
Sabah nefesi
Çökertme diyeti
Sigara içmek
Aromalı gıdalar
İlaçlar
Ağız kuruluğu, diyabet, karaciğer hastalığı, kronik bronşit, solunum yolu enfeksiyonu, boğaz enfeksiyonu ve sinüzit gibi bazı tıbbi durumlar da ağız kokusuna neden olur.
Ağız Kokusu Spreyinin Yan Etkileri
Kronik ağız kokusundan muzdaripseniz, utanç verici bir durumdan kaçınmak için arayacağınız ilk şey bir ağız spreyi olacaktır. Ancak ağız spreyleri her zaman faydalı değildir. Sadece kısa süreli rahatlama sağlamaktan kötü bakteri üremesine yardımcı olmaya kadar, ağız spreyleri kullanmak uzun vadede durumu daha da kötüleştirebilir.
Kısa Süreli Rahatlama Sağlar
Spreyler ve hızlı yıkama gibi ağız spreyleri, klor dioksit olarak da adlandırılan sodyum klorit içerir. Sodyum kloritin uzun saatler boyunca nefesinizi tazelediği söylense de, yapılan bir araştırma bunu sadece dört saat kadar yapabildiği sonucuna varmıştır.
Kötü Bakteri Üremesine Yardımcı Olur
Ağzımızda bulunan bakteriler gıda parçacıklarının parçalanmasına yardımcı olur. Yiyecek parçacıkları dişlerimizde uzun süre kaldığında, çürümüş yiyecekler bakterilerle birleşerek hoş olmayan bir koku üretir.
Ağız spreyleri, ağız kokusuna neden olan bu bakterileri durdurmak için hiçbir şey yapmaz. Çoğu ticari ağız spreyi markasının içinde bir miktar şeker bulunur. Hatta bakteriler bu şekerle beslenmeye başlar ve sonuçta daha fazla koku oluşturur.
Ağız Kuruluğuna Yol Açar
Çoğu ticari ağız spreyi yüksek oranda alkol içerir. Bunları kullandıkça ağzınız kuruma eğilimi gösterir. Kötü kokudan sorumlu bakterilerin daha kuru ağızlarda çok daha fazla ürediği bilinen bir gerçektir. Bu nedenle, ağzınızdaki kuruluğu azaltmak için alkolü seyreltmeniz önemlidir.
Kullanabileceğiniz Farklı Doğal Ağız Tazeleyiciler
Ağız spreyleri sadece kısa bir süre için etkilidir. Bağırsak sisteminizdeki bakteri dengesizliği nedeniyle kötü bir kokuya sahipseniz gargara yapmak ve çalkalamak size yardımcı olamaz. Ağız kokusunu tedavi etmenin en iyi yolu, uzun vadeli ve etkili bir sonuç için içeriden çalışmaktır.
Sağlıklı ve sağlıksız bakteriler arasındaki dengesizliği önlemenin anahtarı, sağlıklı bir sindirim sistemini sürdürmektir. Sağlıksız bakteriler sadece kötü nefes ve vücut kokusuna neden olmakla kalmaz, aynı zamanda ciddi sağlık komplikasyonlarına da yol açabilir.
Nane yaprakları, karanfil, kakule, elma sirkesi, nane, okaliptüs, guava, anason tohumu, nar, kızılcık ve ananası deneyin – ağız kokusuna neden olabilecek iltihap ve plakları azaltmak için doğal çözümlerden bazıları.
Diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir yenisiyle değiştirin. Her yemekten sonra dişlerinizi en az iki dakika fırçaladığınızdan emin olun.
Nefesinizin taze kokmasını sağlamak için belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Sigarayı bırakmak, alkolü azaltmak, sağlıklı yemekler yemek, şekeri azaltmak ve bol su içmek bu değişikliklerden birkaçı olabilir.
Areka cevizi çiğnemekten kaçının. Çalışmalar bu maddenin ağız boşluğu için kanserojen olduğunu kanıtlamıştır, yani ağız kanserine neden olma potansiyeline sahiptir.
Doğal ağız spreyleri kullanmanın ve iyi bir ağız hijyeni sağlamanın yanı sıra, iyi bir ağız sağlığı için düzenli olarak diş muayenesi yaptırmalısınız. Ayrıca yediklerinize her zaman dikkat etmeniz de iyi olacaktır.
Tüm bu ağız sağlığı önlemlerini almanıza rağmen ağız kokusu nedeniyle hala acı çekiyorsanız, en kısa zamanda uzman bir diş hekimini ziyaret etmeniz önemlidir.
