Tipps zur Sicherheit in Innenräumen für COPD-Patienten

Das Überleben mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) bedeutet, dass Sie vorausschauend planen müssen, um Ihr Leben besser zu organisieren und einfacher zu gestalten. COPD ist ein Sammelbegriff, der viele fortschreitende Lungenerkrankungen wie Emphysem, Asthma, Bronchitis usw. unter einem Oberbegriff zusammenfasst. Diese Erkrankung ist im Allgemeinen durch Atemnot, chronischen Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust gekennzeichnet. Und diese Symptome können Ihre autonome Bewegung unglaublich erschweren. Selbst die einfachsten Aufgaben lassen sich aufgrund der ständigen Kurzatmigkeit nur unter großen Anstrengungen bewältigen. Deshalb kann eine kluge Planung es Ihnen ermöglichen, sich um sich selbst zu kümmern und im Haushalt unabhängiger zu sein, insbesondere wenn Sie allein leben.

Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Mayo Clinic Proceedings veröffentlicht wurde, besteht für Menschen mit COPD, die zu Hause Sauerstoff verwenden, ein höheres Risiko, Verbrennungen zu erleiden. Ältere Menschen mit COPD können aufgrund von Gleichgewichtsstörungen und anderen Problemen beim Gehen mehr Verletzungen erleiden. Daher kann man davon ausgehen, dass häusliche Sicherheitsvorkehrungen Sie vor vielen schweren Unfällen bewahren können, wenn Sie an COPD leiden. Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie tun können, um Ihr Haus weniger gefährlich zu machen.

Entscheiden Sie sich für den ersten Stock

Wenn Sie umziehen oder Ihr Haus renovieren, sollten Sie im ersten Stock wohnen. Rehabilitationsfachleute empfehlen Menschen mit COPD, so oft wie möglich die Treppe zu nehmen. Treppensteigen ist eine hervorragende aerobe Übung, die Sie von innen heraus stärken kann. Aber Sie sollten auch bedenken, dass es zwar eine gute Übung ist, aber nicht immer möglich ist, die Treppe zu nehmen. Und wenn Sie nicht im ersten Stock wohnen können, dann versuchen Sie, so oft wie möglich um das Haus herumzugehen. Gehen kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Kräfte wiederzuerlangen.

Kaufen Sie Schuhe, die Halt und Gleichgewicht bieten

Reha-Spezialisten betonen immer wieder, wie wichtig es ist, die richtigen Schuhe zu tragen, egal ob man sich zu Hause entspannt, Sport treibt oder ausgeht. Man sollte darüber nachdenken, sich bequeme und stützende Schnürschuhe zuzulegen, da man sich in diesen freier bewegen kann. Von Sandalen, Crocs und Flip-Flops ist dringend abzuraten. Ältere Menschen haben oft Probleme mit ihrem Gang und ihrem Gleichgewicht. Daher können stützende Schuhe ihnen dabei helfen. Entscheiden Sie sich also für Schuhe, die Ihnen sowohl Halt als auch Gleichgewicht geben können.

Entrümpeln Sie Ihr Haus

Sie müssen Ihr Haus bewegungsfreundlich halten. Deshalb müssen Sie die Gegenstände, die in Ihrem Haus herumliegen, beseitigen. Gerümpel ist eine potenzielle Stolperfalle. Der Verband der Physiotherapeuten empfiehlt den Menschen, sogar ihre Teppiche wegzuwerfen, um Stolperfallen zu vermeiden. Ein aufgeräumtes Haus ermöglicht es Ihnen, sich frei zu bewegen, insbesondere wenn Sie zu Hause zusätzlichen Sauerstoff verwenden.

Verstecken Sie alle losen Drähte

Es ist wahrscheinlicher, dass man über ein loses Kabel stolpert als über irgendetwas anderes. Daher müssen Sie alle Kabel und Schnüre, die im Haus herumliegen, beseitigen, vor allem auf dem Boden, um mögliche Gesundheitsrisiken zu vermeiden. Lassen Sie sich von einem Fachmann bei Ihren elektrischen Anschlüssen helfen, wenn Sie es nicht selbst tun können. Wenn Sie Verlängerungskabel verwenden, achten Sie darauf, dass diese nicht auf dem Boden herumliegen. Achten Sie auf alle Geräte und ihre Kabel, die im Haus herumliegen können, z. B. Ihren Laptop, Ihre Telefone, Luftbefeuchter usw. Wenn Sie all diese Kabel verstauen können, verringern Sie die Gefahr eines Unfalls im Haus erheblich.

Achten Sie auf Ihr Sauerstoffkabel

Für Menschen mit COPD wird häufig eine zusätzliche Sauerstofftherapie zu Hause empfohlen. Zusätzlichen Sauerstoff gibt es in zwei Formen. Es kann sich um eine tragbare Sauerstoffflasche handeln, die man mit sich herumtragen kann, oder um einen Konzentrator. Ein Konzentrator ist ein elektrisches Gerät, das die Sauerstoffkonzentration erhöht, indem es Stickstoff aus der Luft entfernt.

Wenn Sie ständig zusätzliche Sauerstoffflaschen oder Konzentratoren verwenden, müssen Sie auf die Kabel achten. Manche Menschen stellen ihren tragbaren Sauerstoffkonzentrator gerne in einem Raum auf und verlegen ihn dann mit dem Kabel überall im Haus. Dies ist eine potenzielle Stolperfalle, die Sie nicht lange vermeiden können. Seien Sie also vorsichtig mit den Kabeln Ihres Konzentrators und Ihrer Sauerstoffflaschen.

Lassen Sie Haltegriffe anbringen

Wenn Sie in Ihrem Haus eine Treppe haben, müssen Sie sicherstellen, dass Sie auch ein stabiles Geländer installiert haben, da Treppen eine der größten Gefahren für Ihr Wohlbefinden darstellen können. Sie können auch einen Haltegriff in Ihrem Badezimmer anbringen, um Ihnen den Ausstieg aus der Badewanne zu erleichtern.

Nehmen Sie Sauerstoff mit ins Bad

Müdigkeit kann schnell überhand nehmen, vor allem bei einem anstrengenden Bad. Eine konstante Sauerstoffzufuhr kann die Energie in Ihnen aufrechterhalten. Nehmen Sie also Ihren Sauerstoff mit ins Bad, denn er kann Sie vor Erschöpfung bewahren.

Nehmen Sie einige Änderungen im Badezimmer vor

Manche Menschen mit COPD haben das Gefühl, in geschlossenen Räumen wie Badezimmern zu ersticken. Wenn es Ihnen auch so geht, können Sie die Badezimmertür einen Spalt breit öffnen, wenn Sie ein Bad nehmen. Sie können auch einen Abluftventilator installieren, um für eine ständige Frischluftzirkulation in Ihrem Badezimmer zu sorgen.

Für Ihren Komfort können Sie einen Duschstuhl im Bad aufstellen. Außerdem können Sie einen abnehmbaren Duschkopf installieren. All diese Veränderungen können das Badeerlebnis für Sie weniger anstrengend machen.

Vermeiden Sie es, sich offenen Flammen auszusetzen

Sauerstoff ist nicht brennbar, kann aber einen Brand massiv verschlimmern, da er den Verbrennungsprozess fördert. Vermeiden Sie also das Kochen auf offener Flamme mit Ihrer Sauerstoffflasche in der Nähe Ihres Herdes. Sie können stattdessen mit einem Mikrowellenherd kochen. Wenn Sie jedoch mit einem Herd kochen wollen, stellen Sie Ihre Sauerstoffflasche und den Konzentrator nicht in die Nähe des Herdes. Sorgen Sie außerdem für eine rauchfreie Umgebung in Ihrem Haus, um Unfälle zu vermeiden.

Halten Sie Ihren Sauerstoff bei der Erledigung von Hausarbeiten bereit

Viele Menschen nehmen ihre Sauerstoffmasken und Nasenbrillen ab, während sie Hausarbeiten erledigen. Aber Ihr Körper braucht mehr Sauerstoff, wenn Sie körperlich aktiv sind. Tragen Sie Ihre Sauerstoffmaske oder Nasenbrille also weiterhin, während Sie Ihre Hausarbeit verrichten. So können Sie aktiver sein und das Risiko, in gefährliche Situationen zu geraten, wird deutlich verringert.

Diese Sicherheitsvorkehrungen ermöglichen es Ihnen, unabhängiger zu sein und gleichzeitig Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Nehmen Sie diese Änderungen noch heute vor, um einen großen Unterschied in Ihrem Leben zu erleben.