Symptome der Dehydrierung bei Säuglingen, Kindern und Erwachsenen

Wasser ist lebenswichtig. Es macht mehr als zwei Drittel des Körpers aus und erfüllt viele wichtige Funktionen, wie z. B. die Schmierung der Augen und Gelenke, die Gesunderhaltung der Haut, den Abtransport von Gift- und Abfallstoffen aus dem Körper und die Unterstützung der Verdauung. Die meisten Erwachsenen benötigen etwa acht bis zehn Tassen Wasser pro Tag, wobei dies von Faktoren wie dem Wetter abhängen kann.

Was aber, wenn der Körper zu wenig Wasser bekommt? Wenn Sie dehydriert sind, hat Ihr Körper nicht mehr die Menge an Flüssigkeit, die er braucht, um richtig zu funktionieren. Der Wasserverlust kann das Gleichgewicht der Mineralien (Zucker und Salze) in Ihrem Körper stören. Wird die Dehydrierung nicht behoben, kann sie zu schwerwiegenden Folgen wie Hirnschäden und in extremen Fällen sogar zum Tod führen. Deshalb wird eine schwere Dehydrierung als medizinischer Notfall betrachtet, der dringend behandelt werden muss.

Schauen wir uns einige Anzeichen an, die auf eine Dehydrierung hinweisen könnten.

Anzeichen für Dehydrierung

Durst ist eines der ersten Anzeichen für Dehydrierung. Ebenso wie das Absetzen von dunkel gefärbtem Urin, der im Gegensatz zu normalem Urin eher strohfarben ist. Diese Anzeichen treten auf, wenn Ihr Körper versucht, die Dehydrierung durch eine erhöhte Wasseraufnahme und einen geringeren Wasserverlust zu bewältigen.

Abgesehen von diesen beiden Anzeichen gibt es noch weitere Anzeichen für Dehydrierung, auf die Sie achten sollten.

Anzeichen für Dehydrierung bei Säuglingen

Babys können dehydriert sein, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Sie weinen ohne Tränen oder vergießen nur wenige Tränen.
• Säuglinge haben weiche Stellen (Fontanellen), an denen die Schädelknochen noch nicht fest miteinander verbunden sind. Eine eingesunkene weiche Stelle ist ein Anzeichen für Dehydrierung.
• Sie haben einen trockenen Mund.
• Sie scheiden seltener Urin aus und Sie müssen die Windeln seltener wechseln – etwa 3 Stunden lang keine nassen Windeln.
• Der Urin hat eine dunkelgelbe Farbe.
• Sie sind ungewöhnlich schläfrig.
• Sie atmen ungewöhnlich schnell.
• Ihre Hände und Füße sind kalt und fleckig geworden.

Anzeichen für Dehydrierung bei Kindern

Die Anzeichen für eine mäßige Dehydratation bei Kindern können folgende Formen annehmen:

• Sie scheinen sich allgemein unwohl zu fühlen.
• Sie können lethargisch oder reizbar wirken.
• Sie können weniger urinieren.
• Ihre Atmung kann sich beschleunigen. Das heißt, ein Kind im Alter von 6 bis 12 Monaten kann mehr als 50 Atemzüge in der Minute machen und ein Kind über 12 Monate kann mehr als 40 Atemzüge in der Minute machen.
• Der Herzschlag des Kindes kann ungewöhnlich schnell werden. Das heißt, Sie können bei einem Kind unter 1 Jahr eine Herzfrequenz von über 160 Schlägen pro Minute, bei einem Kind von 1 bis 2 Jahren von über 150 Schlägen pro Minute und bei einem Kind von 2 bis 5 Jahren von über 140 Schlägen pro Minute beobachten.

Bei schwerer Dehydrierung treten die folgenden Symptome auf:

• Das Bewusstsein des Kindes ist herabgesetzt.
• Die Haut wird blass oder fleckig.
• Die Hände und Füße werden kalt, da sich der Kreislauf verlangsamt.
• Die Atmung und die Herzfrequenz können sich beschleunigen, wenn sich die Dehydrierung verschlimmert.

Anzeichen für Dehydrierung bei Erwachsenen

Hier sind die Symptome einer mittelschweren Dehydratation bei Erwachsenen:

• Sie urinieren möglicherweise weniger.
• Sie können sich apathisch oder müde fühlen.
• Sie können an Ausdauer und Kraft verlieren.
• Sie können sich schwindlig oder benommen fühlen.
• Sie können sich übel fühlen.
• Sie können Kopfschmerzen oder Muskelkrämpfe bekommen.
• Ihr Mund, Ihre Lippen, Ihre Zunge und Ihre Augen können sich trocken anfühlen.
• Sie können eingefallene Augen bekommen.
• Ihr Puls kann sich beschleunigen.

Wenn Sie stark dehydriert sind, können Sie feststellen, dass:

• Sie fühlen sich zunehmend apathisch und schwach.
• Sie fühlen sich verwirrt.
• Sie können über einen längeren Zeitraum (z. B. etwa 8 Stunden) keinen Urin absetzen.
• Sie sehen blass aus und haben einen schnellen Puls.
• Sie verlieren das Bewusstsein.
• Ihnen wird schwindelig, wenn Sie aufstehen, und der Schwindel geht nicht nach ein paar Sekunden vorbei.

Was sollten Sie dagegen tun?

Die Zufuhr von Flüssigkeit kann Ihnen helfen, sich zu rehydrieren. Denken Sie aber daran, dass Säuglingen und Kindern nicht nur Wasser gegeben werden sollte, wenn sie dehydriert sind, da dies den Mineraliengehalt in ihrem Körper verdünnen kann. Geben Sie Kindern stattdessen eine orale Rehydrationslösung und füttern Sie Säuglinge mit Muttermilch und oraler Rehydrationslösung, um verloren gegangene Salze und Zucker zu ersetzen.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Schwere Dehydrierung sollte als medizinischer Notfall behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Baby oder Kleinkind Anzeichen von Dehydrierung zeigt, auch wenn es nicht schwerwiegend aussieht. Sprechen Sie auch mit einem Arzt, wenn Ihr Baby innerhalb von 24 Stunden sechs oder mehr Mal Durchfall hat oder sich innerhalb von 24 Stunden drei oder mehr Mal erbricht.

Wenn Sie trotz Flüssigkeitszufuhr weiterhin Anzeichen von Dehydrierung zeigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Ihr Blut oder Ihren Urin untersuchen, um festzustellen, ob das Gleichgewicht der Salze (Kalium und Natrium) in Ihrem Körper gesund ist.