Vplyv cukrovky na sexuálnu pohodu žien

Keď sa diagnostikuje chronické ochorenie, ako je cukrovka, sexuálne potreby a pohoda sa dostávajú do úzadia. Hoci ňou môžu trpieť muži aj ženy, ženy trpiace cukrovkou zažívajú obrovský úder na svoje sexuálne zdravie. Niekoľko dlhodobých štúdií dokázalo, že diabetičky sú náchylnejšie na zníženú kardiovaskulárnu kondíciu.

Sú tiež veľmi náchylné na diabetický zákal a s ním spojenú slepotu. Mnohé ženy neregulujú svoju stravu a životný štýl, pretože si viac cenia zdravie členov svojej rodiny ako svoje vlastné. To prispieva k vyššej pravdepodobnosti, že sa u nich vyvinú nervovosvalové komplikácie a depresia.

Príznaky sexuálnej dysfunkcie u žien

Príznaky sexuálnej dysfunkcie sú u žien väčšinou psychického a menej fyzického charakteru. Mnohé ženy s diagnózou cukrovky tvrdia, že ich najväčším problémom je pokles libida. Ďalšie príznaky sú nasledovné:

Vaginálna suchosť a podráždenie pred a počas pohlavného styku.

Neschopnosť vzrušiť sa alebo vyvrcholiť počas aktu.

Zúženie pošvy spôsobuje nepríjemné pocity počas súlože.

Bolesť počas a po pohlavnom styku.

Vplyv cukrovky na sexuálnu pohodu žien

Uvedené príznaky sa môžu vyvinúť ako vedľajšie účinky liekov na cukrovku. U žien s diabetickou neuropatiou sa časom poškodia nervy v erotogénnych zónach a na mnohých ďalších miestach v tele. To môže viesť k neschopnosti vzrušiť sa, dosiahnuť vyvrcholenie a užiť si pohlavný styk bez nepríjemných pocitov.

Cukrovka môže spôsobiť zúženie ciev, čo môže viesť k slabému prietoku krvi do oblasti genitálií, čo vedie k suchosti. Štúdie dokázali, že diabetičky často trpia infekciami močových ciest a vagíny. Postupné poškodenie nervov môže spôsobiť, že udržanie moču bude ťažké. Inkontinencia je tiež nepríjemným dôvodom, prečo ženy strácajú záujem o sex.

Otehotnieť s cukrovkou

Napriek diagnostikovanej cukrovke 1. alebo 2. typu môžete mať úplne zdravé tehotenstvo za predpokladu, že sa dôkladne staráte o svoj celkový zdravotný stav.

Ak sa snažíte otehotnieť, poraďte sa so svojím gynekológom a upravte si stravu a životný štýl tak, aby ste mali hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Na druhej strane, ak ste už tehotná, nezabudnite si udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou, aby ste predišli zdravotným rizikám u vášho dieťaťa. U detí narodených matkám s nekontrolovanou hladinou cukru v krvi je vyššia pravdepodobnosť, že budú trpieť kognitívnymi poruchami, oneskoreným vývojom a vysokým krvným tlakom.

Dobrý život napriek cukrovke

Je prirodzené, že sa cítite frustrovaní, keď prežívate problémy so sexuálnou dysfunkciou, ktoré sa vyskytujú pri cukrovke. Mnohé ženy si osvojujú abstinenciu, aby sa so zmenami vyrovnali. Je dôležité, aby ste pochopili, že život je skúsenosť a treba ho prežiť dobre. Tu je niekoľko tipov, ako môžete aktívne viesť život s cukrovkou bez toho, aby ste ohrozili svoje sexuálne uspokojenie.

Udržujte si optimistickú hladinu energie tým, že si osvojíte pohybové aktivity, napríklad tanec a beh.

Cvičte techniky hlbokého dýchania, meditáciu a jogu, aby ste sa zbavili stresu.

Počas aktu používajte lubrikant, aby ste prekonali vaginálnu suchosť.

Prestaňte piť a fajčiť.

Venujte sa spoločným aktivitám, ako sú masáže, šport alebo spoločné koníčky so svojou polovičkou, aby ste oživili váš vzťah.

Dodržiavajte dobrú intímnu hygienu, aby ste zabránili akýmkoľvek infekciám.

Dodržiavajte prísnu diétu, ktorá obsahuje potraviny s vysokým obsahom živín a nízkym glykemickým indexom.

Pravidelne si nechajte robiť testy hladiny cukru v krvi, aby ste mali prehľad o svojom stave.

Ak ste vo vzťahu, otvorene diskutujte o svojich problémoch so sexualitou so svojou polovičkou. Chápajúci partner môže byť vašou oporou pri zvládaní života s cukrovkou. Ak máte pocit, že vaše sexuálne zdravie nereaguje na úpravu vášho životného štýlu, veľmi sa odporúča stretnúť sa s lekárom kvôli špecifickej liečbe. Zostaňte zdraví a komunikujte so svojím lekárom o svojich zdravotných problémoch, aby bolo možné bezodkladne vykonať včasné zásahy.