Veci, ktoré sa stanú, keď prestanete mať sex

Z času na čas nastane obdobie bez sexu – niekedy sa naše pracovné a cestovné plány nezhodujú s partnerovými. Obdobie bez sexu nás dokonca môže prinútiť viac si vážiť náš sexuálny život a vrátime sa k nemu s nadšením a elánom. Existujú obdobia bez sexu, ktoré trvajú stále, ako napríklad po rozchode. Keď si zvykneme, že sa nemusíme namáhať pri hľadaní nového partnera, obdobie bez sexu môže trvať mesiace, alebo dokonca roky! Po určitom čase sa toto obdobie bez sexu môže stať bežným, niekedy ho otrasie náhodné stretnutie, ktoré nás uspokojí natoľko, že môžeme pokračovať niekoľko týždňov. Tieto obdobia bez sexu však môžu mať reálne účinky na náš organizmus, a to natoľko, že sa to z dlhodobého hľadiska prejaví. Takže keď nabudúce príde obdobie bez sexu, snažte sa nájsť si nového partnera (sex a zdravotné výhody sú výhodné pre obe strany). Toto sú veci, ktoré sa dejú s vaším telom, keď prestanete mať sex:

Viac stresu

Sex je takmer ako cvičenie a cvičenie je spojené s veľkým uvoľnením stresu. Vaše telo uvoľní zvyšky napätia, vy sa stanete zdravšími a budete mať sex, takže je to celkovo výhodná situácia. Rovnako ako cvičenie, aj sex uvoľňuje hormóny „dobrého pocitu“ – dopamín, endorfíny a oxytocín, ktoré udržujú našu náladu povznesenú a znižujú telesné poškodenie spôsobené stresom.

Riziko erektilnej dysfunkcie a rakoviny

Štúdia ukázala, že u mužov, ktorí mali často sex, kleslo riziko vzniku rakoviny prostaty v budúcnosti o neuveriteľných 20 %. Predpokladá sa, že k tomu dochádza preto, lebo častá ejakulácia môže z prostaty odstrániť potenciálne škodlivé látky.

Okrem toho u mužov, ktorí majú sex menej často, je vyššia pravdepodobnosť, že budú mať neskôr erektilnú dysfunkciu. Keďže penis je sval, populárne príslovie hovorí „použi ho, alebo oň prídeš“. Oba tieto problémy sa dajú ešte nahradiť častou masturbáciou, ale sex je vždy lepšou voľbou, pretože môže pomôcť obom partnerom.

Slabší imunitný systém

Ukázalo sa, že sex pomáha posilňovať imunitný systém. Najmä u žien to môže byť jeden zo spôsobov, ako telo pripraviť na potenciálne tehotenstvo. Ľudia, ktorí prestanú mať sex, sú náchylnejší na choroby, ako je prechladnutie a chrípka, pretože pravidelný sex vytvára protilátky, ktoré udržujú dobré fungovanie imunitného systému.

Strata záujmu

Pravidelný sex môže udržať naše libido v zdravom stave. Sex v podstate funguje ako „ventilátor“, ktorý udržiava plameň libida. Ak príliš dlho abstinujeme, máme tendenciu strácať chuť oddávať sa sexuálnym aktivitám. Hoci existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť stratu záujmu, veľkú úlohu zohráva aj nedostatok sexu. Neznamená to, že vaše libido je navždy zlomené, znamená to len, že veci boli príliš dlho pokojné a prospelo by vám, keby ste tento plameň opäť zapálili.

Neistota

Nesexovanie môže znížiť vaše sebavedomie a spôsobiť, že o sebe začnete pochybovať, najmä ak ste vo vzťahu. Hoci každý pár má svoj podiel na období bez sexu, môže to ovplyvniť to, ako sa hodnotíte. Keď nie ste vo vzťahu, dlhé obdobie bez sexu vo vás môže vyvolať pocit, že nie ste „dosť dobrí“ na to, aby ste si našli niekoho, kto vás má rád. Je mnoho ďalších myšlienok, ktoré sa objavujú a ktoré môžu spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi neisto. Hoci sú tieto pocity zvyčajne neopodstatnené, môže byť ťažké sa s nimi vyrovnať.

Vaginálne problémy

Pre ženy môže byť sex po dlhom období bez sexu naozaj nepríjemný a bolestivý. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa nestávate „tesnejšou“. Nepríjemné pocity prichádzajú preto, lebo vaginálne svaly sú napnuté a nevedia sa uvoľniť (hoci sa to v krátkom čase naučia). Úzkosť z toho, že ste dlho nemali sex, vás môže tiež zneistiť, čo vedie k menšej lubrikácii pošvy.