Ušný maz: Príčiny, príznaky a prostriedky na odstránenie

Keď sa vám v uchu nahromadí príliš veľa ušného mazu, môže byť lákavé siahnuť po vatovom tampóne a rýchlo si ucho vyčistiť. Hoci sa vatové tampóny predávajú ako zázračný mop na vytieranie uší, faktom je, že môžu narobiť viac škody ako úžitku. Namiesto toho existuje niekoľko domácich prostriedkov, ktoré môžete použiť na bezpečné odstránenie ušného mazu bez poškodenia ucha.

Čo je ušný maz

Predtým, ako sa pustíte do čistenia ucha od ušného mazu, by bolo vhodné pochopiť, čo je to ušný maz a prečo ho máte. Ušný kanál je veľmi citlivá časť vášho tela. Má svoj vlastný čistiaci mechanizmus, v ktorom ušný maz zohráva dôležitú úlohu. Lekársky názov pre ušný maz je cerumen. Je to lepkavá látka produkovaná žľazami v našom zvukovode a pozostáva z odumretých kožných buniek, alkoholov, cholesterolu, mastných kyselín, skvalénu, lyzozýmu a antibakteriálnych enzýmov.

Ušný maz je prirodzený čistiaci prostriedok vášho ucha

Je úplne normálne mať v uchu ušný maz, pokiaľ sa tvorí v potrebnom množstve a nespôsobuje žiadne problémy. Ušný maz je prirodzený obranný mechanizmus vášho ucha proti nečistotám a prachu, rastu baktérií a podráždeniu spôsobenému vodou. Je tiež prirodzeným mazivom. Inými slovami, bez ušného mazu je vaše ucho náchylné na upchatie, infekcie, zamokrenie a suchosť.

Čo spôsobuje upchávanie uší ušným mazom

Vaše ucho má zvyčajne mechanizmus na prirodzené vytláčanie starého ušného mazu von cez ušný otvor. K upchatiu však môže dôjsť, ak vaše ucho produkuje nadbytočný ušný maz alebo ak sa ušný maz nepodarí prirodzeným procesom z ucha odstrániť. Tu sú niektoré z bežných príčin nahromadenia ušného mazu:

Ručné odstraňovanie ušného mazu: Používanie vatových tampónov alebo iných podobných čistiacich pomôcok na odstránenie ušného mazu môže mať opačný účinok na ušný maz. Hoci sa vám môže podariť odstrániť časť ušného mazu, ručné čistenie môže mať za následok, že si ušný maz zatlačíte hlbšie do ucha, čo ešte viac sťaží jeho odstránenie. Ušný maz sa môže časom nahromadiť a spôsobiť upchatie.

Nedostatok mastných kyselín: To môže byť ďalším dôvodom hromadenia ušného mazu. Po diagnostikovaní tohto problému sa dá vyriešiť doplnením stravy o primerané množstvo omega 3 mastných kyselín, aby sa predišlo budúcemu hromadeniu.

Technológia počúvania: Ak trávite veľa času so slúchadlami na ušiach alebo používate načúvacie prístroje či štuple do uší, je pravdepodobné, že vaše ucho nebude schopné prirodzene vytláčať ušný maz. Blokovanie ucha technológiami by mohlo viesť k narušeniu prirodzeného toku ušného mazu, čo by spôsobilo jeho hromadenie.

Príznaky zablokovania ušného mazu

• Zhoršený sluch postihnutého ucha.
• Výtok alebo zápach vychádzajúci z ucha.
• Bolesť ucha.
• Svrbenie.
• Závraty.
• Zvonenie, bzučanie alebo iné zvláštne zvuky v uchu.
• Pocit plnosti v postihnutom uchu.
• V niektorých prípadoch kašeľ, ktorý je spôsobený stimuláciou nervu v uchu.

Prostriedky na odstránenie ušného mazu doma

Roztok octu a alkoholu

Na odstránenie nahromadeného ušného mazu možno použiť jednoduchý roztok z octu a alkoholu. Tento roztok má na ušný maz rozpúšťací účinok a ušný maz po vypustení z ucha jednoducho vyteká. Použitie tohto prostriedku má navyše tú výhodu, že je antimykotickým a antibakteriálnym prostriedkom.

• Zmiešajte rovnaké diely octu a alkoholu.
• Zakloňte hlavu postihnutým uchom smerom nahor a nalejte niekoľko kvapiek roztoku.
• V tejto polohe vydržte približne 5 minút.
• Nakloňte hlavu na druhú stranu, aby ste roztok vypustili.
• Ucho si utrite mäkkou suchou handričkou.

Upozornenie: Nikdy nepoužívajte samotný ocot. V prípade, že neobsahuje alkohol, pred použitím ho zrieďte vodou.

Sóda bikarbóna

Aj tento domáci prostriedok využíva zložku, ktorá sa už nachádza vo väčšine kuchýň. Roztok vyrobený z jedlej sódy a vody môže zmäkčiť ušný maz a pomôcť pri jeho bezpečnom odstránení.

• V malej miske zmiešajte 2 čajové lyžičky vody so štvrtinou čajovej lyžičky jedlej sódy.
• Keď je zmes hladká, pomocou kvapkadla alebo vatovej tyčinky vytlačte niekoľko kvapiek do ucha.
• Hlavu držte 10 minút v predklone, aby sa ušný maz zmäkčil.
• Do ucha nalejte teplú vodu a roztok z ucha vylejte nakláňaním hlavy opačným smerom.
• Vyčistite ucho pomocou mäkkej, suchej handričky.

Upozornenie: Dbajte na to, aby voda bola len vlažná a nie príliš horúca.

Slaná voda

Toto je jednoduchý a ľahký spôsob odstránenia prebytočného ušného mazu, pretože všetko potrebné máte doma. Slaná voda má schopnosť zmäkčiť ušný maz bez toho, aby poškodila vaše vnútorné ucho alebo zatlačila ušný maz hlbšie.

• Zmiešajte štvrť čajovej lyžičky soli so štvrť šálkou teplej vody.
• Miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
• Zakloňte hlavu a pomocou kvapkadla nalejte niekoľko kvapiek do ucha.
• Držte hlavu naklonenú 3 až 5 minút, aby sa ušný maz zmäkčil.
• Nakloňte hlavu opačným smerom, aby sa slaná voda z ucha vypustila.
• Čistou suchou handričkou alebo vatovým tampónom vyčistite ušný maz, ktorý sa dostal von.

Peroxid vodíka

Aj keď možno nemáte doma peroxid vodíka, fľaštičku si môžete ľahko kúpiť v lekárni. Je to slabá kyselina, ktorú možno použiť ako účinný domáci prostriedok na ušný maz. Peroxid vodíka dokáže skvapalniť ušný maz, čím uľahčí jeho odstránenie. Len sa uistite, že peroxid vodíka, ktorý ste si kúpili, nemá vyššiu koncentráciu ako 3,5 %. Väčšina fľaštičiek s peroxidom farmaceutickej kvality nepresahuje 3 % koncentráciu.

• Zmiešajte dve čajové lyžičky peroxidu vodíka s dvoma čajovými lyžičkami vody.
• Zakloňte hlavu a pomocou vatovej tyčinky alebo kvapkadla nalejte niekoľko kvapiek do postihnutého ucha.
• V tejto polohe zotrvajte približne 5 až 8 minút.
• Nakloňte hlavu na druhú stranu, aby ste roztok z ucha vypustili.
• Ucho si utrite mäkkou, suchou handričkou.

Upozornenie: Nepoužívajte tento liek, ak ste v minulosti podstúpili operáciu ucha alebo máte dieru v ušnom bubienku.

Prírodné oleje

Ako bezpečný prostriedok na čistenie ušného mazu možno použiť aj olej. Môžete použiť panenský kokosový olej, olivový olej alebo mandľový olej. Ak nemáte k dispozícii prírodné oleje, ako náhradu môžete použiť detský olej. Tieto oleje môžete použiť priamo a nemusíte ich riediť ani kombinovať s inými tekutinami, aby ste vytvorili roztok.

• Nakloňte hlavu tak, aby postihnuté ucho smerovalo nahor.
• Do ucha nalejte niekoľko kvapiek oleja podľa vlastného výberu.
• Nechajte olej pôsobiť 5 až 10 minút.
• Nakloňte hlavu na druhú stranu, aby ste olej vypustili.
• Po odtečení oleja umyte zvyšky mydlom a osušte ucho čistou handričkou.

Tip: Ako alternatívu oleja môžete použiť aj glycerín, pretože funguje podobne.

Výplach teplou vodou

Tento prostriedok môžete použiť priamo alebo ako následný prostriedok po použití prípravku na zmäkčenie ušného mazu. Keďže sa pri tomto prostriedku používa len voda, možno ho použiť aj v prípade opakovaného nahromadenia ušného mazu. Ide o použitie teplej vody ako jemného výplachu, aby ušný maz vytiekol. Tento postup sa môže použiť niekoľko dní po použití zmäkčovača ušného mazu na vyčistenie ucha a odstránenie zvyšného ušného mazu.

• Naplňte injekčnú striekačku s gumovým guľôčkovým nástavcom teplou filtrovanou vodou.
• Hlavu majte zaklonenú a jemne si časť tejto vody strčte do ucha.
• Počkajte niekoľko sekúnd a zakloňte hlavu, aby sa všetka voda vypustila.
• Utrite čistou, suchou handričkou.

Upozornenie: Voda by mala byť mierne teplá a musí sa do ucha striekať bez väčšej sily.

Váš ušný kanál je citlivý a zároveň jemný. To znamená, že pri používaní akéhokoľvek prostriedku na odstránenie ušného mazu musíte byť maximálne opatrní. Uvedené prostriedky sú celkom bezpečné, pretože nezahŕňajú vkladanie tvrdých predmetov do ucha ani používanie drsných chemikálií. Ak však máte pocit, že upchatie ucha pretrváva alebo sa opakuje, okamžite sa obráťte na svojho lekára, ktorý vám stanoví presnú diagnózu a poskytne štandardnú lekársku starostlivosť.