Prírodné prostriedky na riešenie ekzému u bábätka

Podráždené bábätko so svrbiacou pokožkou môže spôsobiť, že sa budete cítiť úplne bezmocní. Ekzém alebo atopická dermatitída je u detí bežná a často sa objaví už niekoľko mesiacov po narodení. Bábätká s týmto ochorením majú menej telesných olejov a bariérová funkcia ich pokožky je narušená. Vlhkosť sa preto z pokožky ľahko odparuje, čo spôsobuje zmenšovanie buniek a vznik trhlín. Dráždivé látky a alergény potom majú ľahký prístup a spôsobujú zápaly. Nasledujú červené, chrumkavé škvrny na koži, šupinatenie a svrbenie – klasické príznaky ekzému, ktorých ste sa možno začali obávať.

Ekzém môžu vyvolať rôzne faktory, napríklad vírusové infekcie, roztoče a dokonca aj prerezávanie zubov. Tento stav je častejší u detí s alergiou v rodine. Svoju úlohu môžu zohrávať aj potravinové alergie – približne u 10 % detí sú spúšťačom potraviny ako vajcia, mlieko, čokoláda alebo arašidy.

Ekzém je chronické ochorenie, hoci niektoré deti z neho vyrastú. Hoci na ekzém zatiaľ neexistuje liek, existuje množstvo opatrení, ktoré môžu zmierniť príznaky a znížiť pravdepodobnosť ďalšieho vzplanutia. Pozrime sa na to, čo môžete urobiť, aby ste pomohli zmierniť tento stav u vášho dieťaťa.

Zvlhčujte

Používanie hydratačného krému môže pomôcť zabrániť vysušovaniu pokožky vášho dieťaťa. Niekoľkokrát denne používajte neparfumovaný hydratačný krém. Môžete ho napríklad použiť po prebalení alebo nakŕmení. Najlepšie je nanášať hydratačný krém ťahmi smerom nadol (v smere rastu vláskov), pretože tak môžete zabrániť upchatiu pórov pokožky. Taktiež sa vyhýbajte vodným krémom. Niektoré výskumy naznačujú, že môžu viesť k páleniu, svrbeniu, páleniu a začervenaniu.

Aplikujte kokosový olej

Niektoré komunity juhovýchodnej Ázie tradične masírujú bábätká kokosovým olejom. A tu je dôvod, prečo by ste mali zvážiť túto praktiku, ak má vaše dieťa ekzém. Jedna štúdia zistila, že keď rodičia aplikovali panenský kokosový olej dvakrát denne – raz hneď po teplom kúpeli a potom ešte raz na noc – počas 8 týždňov, viedlo to k 68 % zlepšeniu ekzému. Bolo to o 30 % lepšie ako liečba detí minerálnym olejom.

Kokosový olej sa môže používať aj ako hydratačný krém, ktorý pomáha chrániť pokožku vášho dieťaťa pred vysúšaním. Ďalší dôvod, prečo vyskúšať kokosový olej? Výskum naznačuje, že masírovanie s ním môže zlepšiť rast a prírastok hmotnosti u predčasne narodených detí. Majte však na pamäti, že niektoré deti môžu byť na kokosový olej alergické. Preto je vždy najlepšie pred použitím vylúčiť alergiu pomocou náplasťového testu.

Masáž slnečnicovým olejom

Ďalším prírodným olejom, ktorý môže pomôcť pri ekzémoch, je slnečnicový olej. Výskum ukazuje, že slnečnicový olej zlepšuje bariérovú funkciu pokožky. V jednej štúdii na deťoch s vysokým rizikom vzniku ekzému sa rodičom odporúčalo, aby aspoň raz denne nanášali slnečnicový olej na celé telo dieťaťa. Toto sa malo robiť čo najskôr po narodení, maximálne však do 3 týždňov, a malo sa v tom pokračovať, kým dieťa nedosiahne vek 6 mesiacov. Zistilo sa, že slnečnicový olej má ochranný účinok a znižuje výskyt tohto ochorenia. V štúdii boli rodičia tiež upozornení, aby nepoužívali potenciálne dráždivé látky, ako sú voňavé mydlá, peny do kúpeľa alebo dokonca oleje do kúpeľa, a mali sa držať jemných čistiacich prostriedkov bez vône.

Upokojenie pokožky ovsenými vločkami

Pridanie trochu koloidného ovsa do vody na kúpanie môže pomôcť zmierniť zápal a svrbenie vášho dieťatka. Keď sa ovos zmieša s vodou, zmení sa na lepkavú látku, ktorá obalí pokožku a chráni ju pred stratou vlhkosti. Je to spôsobené prítomnosťou lepku. Ako bonus je ovos bohatý aj na antioxidanty, ktoré dokážu bojovať proti zápalom.

Pridanie ryžovej vody do kúpeľa

Ryžová voda je škrobová voda získaná pri varení ryže. Môže zlepšiť bariérovú funkciu pokožky, zabrániť strate vlhkosti a dokonca pomôcť obnoviť poškodenú pokožku. Podľa štúdie účastníci, ktorí sa namočili do kúpeľa, do ktorého bola pridaná ryžová voda, zaznamenali 20 % zlepšenie hojivej schopnosti suchej a podráždenej pokožky. Upokojte pokožku svojho dieťaťa pridaním ryžovej vody do kúpeľa. Po kúpeli ho jemne opláchnite čistou vodou.

Vyskúšajte harmančekový olej

Harmanček je skvelý na upokojenie zapálenej pokožky. V jednej štúdii sa dokonca zistilo, že krém s výťažkami z harmančeka manzánskeho bol pri liečbe ľudí s ekzémom lepší ako hydrokortizónový krém. Nemecký harmanček môže tiež pomôcť zmierniť podráždenú pokožku. Seskviterpénové zlúčeniny ako azulén, bisabolol a farnesén prítomné v tejto upokojujúcej rastline majú protizápalové vlastnosti a môžu byť príčinou jej priaznivých vlastností.

Primiešajte 5 až 10 kvapiek harmančekového oleja alebo niekoľko sušených kvetov harmančeka do vody na kúpanie dieťaťa, aby ste zmiernili svrbenie a suchosť. Nezabudnite však urobiť náplasťový test, aby ste vylúčili akúkoľvek alergickú reakciu.

Podávanie probiotík pri potravinových alergiách

Ako sme už videli, potravinové alergie môžu u niektorých detí s ekzémom fungovať ako spúšťač. A ich riešenie môže pomôcť zmierniť stav. Črevná flóra detí s alergiami sa líši od tých, ktoré alergiami netrpia. Liečba prospešnými baktériami alebo probiotikami preto môže pomôcť riešiť ekzém spojený s potravinovými alergiami. Podľa štúdie sa u detí s potravinovými alergiami zmiernili príznaky kožnej alergie, keď im boli podávané probiotické baktérie Lactobacillus GG. Fermentované potraviny, ako napríklad jogurt, môžu prirodzene obsahovať probiotiká, ale nezabudnite si skontrolovať etikety, či obsahujú prospešný kmeň. A pred použitím probiotických doplnkov sa poraďte s lekárom.

Vyhýbajte sa teplu a potu

Teplo a pot môžu ekzém zhoršiť. Preto udržiavajte izbu svojho dieťaťa v chlade a vyhýbajte sa nadmernému obliekaniu.

Používajte rukavice proti poškriabaniu

Ekzém môže byť naozaj svrbivý. A hoci staršie deti možno chápu, že škrabanie môže poškodiť ich pokožku a zhoršiť ekzém, u vášho dieťaťa budete musieť prijať niekoľko preventívnych opatrení. Ak si svrbiace miesta zakryjete ľahkým oblečením a budete udržiavať ich nechty čisté a krátke, pomôže to znížiť prípadné poškodenie, ak sa poškriabu. Rukavice proti poškriabaniu im tiež môžu zabrániť v škrabaní.

Minimalizujte kontakt s dráždivými látkami

Okrem prírodných prostriedkov môže zmierniť ekzém aj určitá preventívna starostlivosť. Napríklad mnohé bežne sa vyskytujúce dráždivé látky môžu vášmu dieťaťu situáciu zhoršiť. Tu je niekoľko tipov, ako ich môžete udržať na dosah ruky:

Alergická reakcia na roztoče môže zhoršiť ekzém. Keďže sa tieto organizmy a ich výkaly môžu hromadiť na mäkkých hračkách, musíte sa uistiť, že sú čisté. Hračky svojho dieťaťa perte pri teplote 60 °C alebo ich každý týždeň vložte na 24 hodín do mrazničky v plastovom vrecku, aby ste sa roztočov zbavili. Posteľnú bielizeň by ste tiež mali prať pri 60 °C, aby ste sa zbavili roztočov.

Niektoré tkaniny môžu dráždiť pokožku vášho dieťaťa. Dbajte na priedušné a šetrné tkaniny, ako je bavlna, a vyhýbajte sa nylonu alebo vlne. Ak vaše dieťa začalo liezť, oblečte mu bavlnené nohavice, aby sa neodieralo o koberec.

Vyhnite sa perličkovým kúpeľom a mydlám, pretože môžu podráždiť a vysušiť pokožku. Namiesto toho si vyberte jemný čistiaci prostriedok bez parfumácie.

Identifikujte ďalšie dráždivé látky, ktoré by mohli vaše dieťa trápiť, a obmedzte kontakt s nimi. Medzi bežné dráždivé látky patria zvieracie chlpy, cigaretový dym a chemické spreje.