Prírodné lieky na vredy v ústach: Liečte to doma!

Ústne vredy môžu vyzerať drobné a bezvýznamné, ale pichľavá bolesť a nepríjemné pocity, ktoré spôsobujú, môžu každého vytočiť. Nepomáha ani to, že sťažujú jedenie, pitie a dokonca aj rozprávanie. Horúce jedlo, poranenie v ústach, napríklad zle priliehajúcou zubnou náhradou, a hryzenie vnútornej strany tváre, to všetko môže spôsobiť vred v ústach. Rovnako tak vaše gény, stres alebo niektoré chronické ochorenia, ako napríklad zápalové ochorenie čriev alebo celiakia. Spúšťačom môžu byť aj hormonálne zmeny, napríklad počas tehotenstva. Aj keď sú vredy v ústach nepríjemné, zvyčajne nie sú závažné a zvyčajne sa do niekoľkých týždňov samy odstránia. Medzitým vám niektoré prírodné prostriedky môžu pomôcť pri ich riešení, zmierniť bolesť a urýchliť zotavenie. Ústne vredy sa dajú ľahko zameniť za dve ochorenia, preto skôr, ako začnete používať niektorý z týchto prostriedkov, uistite sa, že ich nemáte:

Lichen planus: Ak máte v ústach veľa vredov, môže to byť spôsobené zdravotným stavom, ako je choroba rúk, nôh a úst alebo ústny lichen planus. Choroba rúk, nôh a úst môže mať za následok vyrážku na nohách a rukách, zatiaľ čo ľuďom s ústnym lichen planusom sa vo vnútri tváre vytvorí čipkovitý biely vzor.

Opary: Opary spôsobené vírusom herpes simplex sú vysoko nákazlivé, bolestivé malé pľuzgiere na perách, v okolí úst a dokonca aj na ďasnách, v ústach alebo v hrdle. Pľuzgierom často predchádza pocit pálenia, mravčenia alebo svrbenia, prípadne horúčka, bolesť hrdla alebo opuch žliaz. Opary si vyžadujú samostatnú liečbu.

Oplachujte slanou vodou

Jednoduchým a účinným liekom na vredy v ústach je slaná voda. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku soli v šálke vody a pred vypľutím ju rozotrite. Slaná voda má antiseptické aj protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri vredoch z rakoviny.

Vyskúšajte ústnu vodu zo šalvie

Kulinárska bylina šalvia tiež dokáže zázraky, ak máte vredy z nosa, a v skutočnosti sa tradične používa ako liek na tento stav. Má antibakteriálne a sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú riešiť tieto nepríjemné vredy a pomáhajú ich liečiť. Pripravte si silný šalviový čaj a používajte ho ako ústnu vodu dva až trikrát denne, aby ste si uľavili.

Vyplachujte roztokom sladkého drievka

Výplach ústnej dutiny sladkým drievkom môže byť práve to, čo vám pomôže vyliečiť vredy v ústach. V jednej štúdii sa zistilo, že ľudia s vredmi, ktorí používali ústnu vodu s touto bylinou, pocítili výrazný prínos – 75 % účastníkov zistilo, že vredy sa zlepšili o 50 až 75 % v priebehu jedného dňa. Do tretieho dňa sa úplne zahojili. Pridajte 200 mg deglycyrizovaného (DGL) sladkého drievka do 200 ml teplej vody a dobre premiešajte. Tento roztok používajte ako ústnu vodu štyrikrát denne až do vyliečenia. Dbajte na to, aby ste ústnu vodu niekoľko minút vyplachovali, aby mala čas pôsobiť.

Na tento účel sa hodí aj obyčajný výťažok zo sladkého drievka, ale sladké drievko DGL sa považuje za bezpečnejšie. DGL sladké drievko je v podstate sladké drievko, z ktorého je odstránená zložka známa ako glycyrrhizín. Hoci má glycyrrhizín mnoho výhod, pri nadmernom užívaní môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je vysoký krvný tlak a opuchy. Aby bolo používanie bezpečnejšie pre všetky kategórie ľudí, mnohé doplnky liečivého sladkého drievka sú stabilizované odstránením tejto zložky.

Aplikujte med

Tu je bežný liek na vredy v ústach, ktorý je dostupný takmer v každej domácnosti! Toto sladidlo je známe svojimi antibakteriálnymi a hojivými vlastnosťami na rany. V jednej štúdii účastníci aplikovali med na vredy hrdla štyrikrát denne počas piatich dní. Med pomohol nielen zmierniť bolesť a začervenanie spôsobené vredom, ale aj zmenšiť veľkosť vredov.

Používajte pastu z kurkumy

Kurkuma sa bežne používa v komunitách juhovýchodnej Ázie na hojenie rán. Je známe, že silná antioxidačná zlúčenina nazývaná kurkumín prítomná v tomto korení má antibakteriálne, protizápalové a bolesť zmierňujúce vlastnosti. Jedna štúdia sa zaoberala účinkom gélu s obsahom 2 % kurkumínu na vredy v ústach. Aplikácia tejto masti výrazne znížila veľkosť ústnych vredov, ako aj bolesť v porovnaní s placebom. Môžete tiež vyskúšať aplikovať hustú pastu z kurkumového prášku a vody pomocou vatového tampónu na hojenie vredov. Po 15 až 20 minútach umyte.

Vyskúšajte harmančekovú ústnu vodu

Harmanček je ďalšia bylina známa svojou liečivou schopnosťou. Pripravte si silný čaj a trikrát až štyrikrát denne si ho vylúhujte v ústach, aby ste si vyliečili vredy z rakoviny. Flavonoidy ako luteolín, apigenín a kvercetín prítomné v tejto bylinke jej dodávajú protizápalové vlastnosti. Vďaka nim bylina upokojuje sliznicu ústnej dutiny.

Natierajte sa myrhovou tinktúrou

Myrha sa tradične používa na riešenie podráždenia ústnej dutiny. Táto živica má hojivé vlastnosti a dokáže zmierniť vredy z rakoviny. Keďže myrha má pomerne gumovitý charakter, nie je možné z nej pripraviť čaj. Ústny vred si však môžete potrieť tinktúrou. Tradiční liečitelia tiež odporúčajú zmiešať 4 ml tinktúry s vodou a rozmiešať ju v ústach ako ústny výplach.

Vyplachovanie lieskovcom

Čarodejnica obsahuje triesloviny, ktoré jej dodávajú sťahujúce vlastnosti. Táto bylina môže zmierniť aj zápal. Celkovo ide o vhodnú kombináciu na zmiernenie vredov z vredov a zmiernenie bolesti. Pripravte si čaj z listov alebo kôry čarodejnice a používajte ho ako ústnu vodu proti vredom v ústach.

Vyhnite sa zubným pastám na báze laurylsulfátu sodného

Môže za vaše afty zubná pasta? Výskum ukázal, že laurylsulfát sodný, ktorý je detergentom prítomným v niektorých zubných pastách, môže potenciálne spôsobovať vredy z rakoviny. Predpokladá sa, že to spôsobuje odstraňovaním ochrannej vrstvy mucínu v ústach. V jednej štúdii sa zistilo, že už len používanie zubnej pasty bez laurylsulfátu sodného počas 3 mesiacov znížilo počet vredov zubného kazu u účastníkov v priemere zo 14 na 5.

Uistite sa, že máte dostatok vitamínu B, zinku a železa

Ak sa s vredmi v ústach potýkate raz za čas, je tiež dobré preskúmať ich príčiny. Štúdie zistili, že ľudia, ktorí majú často vredy z úst, môžu trpieť nedostatkom vitamínu B, zinku, kyseliny listovej alebo železa. Ak teda zistíte, že ich máte často, nechajte sa vyšetriť, či nemáte nedostatok niektorej z týchto životne dôležitých živín. Môžete sa tiež zásobiť potravinami bohatými na tieto látky, aby ste sa vyhli vredom v ústach.

Medzi zdroje zinku patria ustrice, hydina, mliečne výrobky a celozrnné výrobky.

Medzi zdroje železa patrí mäso, biela fazuľa, špenát, fazuľa, morské plody a hydina.

Vitamíny skupiny B možno prijímať prostredníctvom zdravej vyváženej stravy obsahujúcej celozrnné výrobky a ovocie a zeleninu. Vitamín B12 a kyselina listová boli osobitne identifikované ako prospešné pre osoby so sklonom k vredom v ústach. Vitamín B12 musíte získať zo živočíšnych zdrojov, ako je syr, mlieko, mäso alebo vajcia, a foláty zo zelenej listovej zeleniny, fazule, orechov a hrachu.

Navštívte lekára, ak

Váš vred v ústach sa dlho nehojí (3 týždne). Hoci je to zriedkavé, vred, ktorý sa nehojí, môže byť niekedy príznakom rakoviny. Vždy je dobré nechať si ho vyšetriť.

Vredy v ústach sa vám opakujú.

Ak je váš vred čoraz viac červený a bolestivý, pretože to môže poukazovať na infekciu.