Ako odstrániť ušný maz blokujúci ucho v 3 jednoduchých krokoch
Ušnému mazu sa zvyčajne nevenuje príliš veľa pozornosti ani dobrej tlače, ale tento voskový obyvateľ vašich uší má v skutočnosti dôležitú úlohu. Skôr než si nakrčíte nos, vypočujte si nás! Ušný maz alebo cerumen zachytáva nečistoty a odpudzuje vodu, aby sa zabránilo ušným infekciám. Zabraňuje vysychaniu kože vystielajúcej zvukovod. Môže mať dokonca protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. A čo je najlepšie? Ušný maz sa zvyčajne nemusí čistiť, pretože váš ušný kanál sa čistí sám! Vďaka pohybom čeľuste pri rozprávaní, žuvaní atď. sa ušný maz zvyčajne presúva z bubienka do ušného otvoru (cestou zbiera odumretú kožu a iné nečistoty), zaschne a sám vypadne. Čistenie ucha od vosku teda nie je každodenná hygienická prax, ktorú by ste mali zaviesť!
Niekedy sa však ušný maz môže časom nahromadiť, stvrdnúť alebo sa nemôže ľahko pohybovať ušami. Keď sa to stane, môže vám zablokovať ucho. Tento stav, nazývaný zanesenie voskom alebo cerumenom, môže spôsobiť bolesť ucha, stratu sluchu, zvonenie v uchu, svrbenie, výtok alebo zápach v uchu alebo nepríjemný pocit, že máte ucho upchaté. Nadmerné vystavenie nečistotám, ktoré ušný maz zachytáva a zachytáva, alebo stavy, ako je ekzém, môžu spôsobiť tvrdý ušný maz. Na druhej strane, s vekom sa mení konzistencia nášho ušného sekrétu a ušný maz sa nemusí zo zvukovodu pohybovať tak hladko ako predtým. Keď vám stvrdnutý alebo tvrdohlavo usadený ušný maz spôsobuje problémy, lekár vám môže ručne odstrániť ušný maz, ktorý vám blokuje ucho. Existujú aj jednoduché kroky, ktoré môžete podniknúť doma na odstránenie ušného mazu. A nie, nezahŕňajú špičku Q-tip ani špendlík. Tu je návod, ako na to:
Zjemnite ušný maz olivovým alebo mandľovým olejom
Ak vám ušný maz blokuje ucho, môžete ho zmäkčiť mandľovým alebo olivovým olejom. Funguje aj horčicový olej, ktorý má antiseptické vlastnosti. Môže vám pomôcť zmierniť bolesť ucha, ktorú pociťujete. Aplikácia 2 – 3 kvapiek do ucha dvakrát denne počas približne 3 – 5 dní by mala byť účinná. V priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov by sa mal ušný maz uvoľniť a sám vypadnúť z ucha. Najpravdepodobnejšie sa to stane, keď si v noci ľahnete. Tu je uvedený postup, ako postupovať pri aplikácii oleja do uší:
Olej zohrejte na telesnú teplotu.
Ľahnite si na bok a kvapkadlom naneste do ucha niekoľko kvapiek oleja.
Pokračujte v ležaní na boku 5 až 10 minút, aby olej pôsobil na vosk.
Medzi ďalšie zložky, ktoré možno použiť na uvoľnenie ušného mazu, patria:
Minerálny olej
Glycerín
Detský olej
Voda
Ušné kvapky
Komerčné ušné kvapky používané na uvoľnenie ušného mazu zvyčajne obsahujú zložky ako hydrogenuhličitan sodný alebo peroxid vodíka. Sú účinné, ale môžu spôsobiť podráždenie, ak máte citlivú pokožku. Na druhej strane prírodné oleje, ako je mandľový olej a olivový olej, pravdepodobne nespôsobujú podráždenie.
Ušný maz vymyte vodou
Ušný maz môže pomôcť odstrániť aj jeho vymytie vodou. A to môžete urobiť buď niekoľko dní po použití olivového alebo mandľového oleja, alebo samostatne. Ak chcete uši vypláchnuť, jemne nasmerujte do ucha ľahký prúd vody pomocou injekčnej striekačky alebo mokrej vatovej tyčinky. Vloženie niekoľkých kvapiek vody alebo fyziologického roztoku do zvukovodu približne 15-30 minút pred výplachom môže tiež zlepšiť jeho účinnosť.
Tu je uvedený postup, ako môžete vymyť ušný maz vodou:
Pred použitím vody ju zohrejte na telesnú teplotu. Ak má voda nižšiu alebo vyššiu teplotu, môže spôsobiť závraty alebo točenie hlavy.
Podržte si hlavu hore a ťahajte ucho smerom nahor tak, že budete držať vonkajšie ucho, aby ste si narovnali zvukovod.
Pomocou striekačky s gumovou žiarovkou jemne prúdite vodu proti stene zvukovodu vedľa zátky z ušného mazu. Nezabudnite, že nikdy si uši nenapĺňajte vodou ani ju do nich nestriekajte silou.
Zakloňte hlavu, aby voda mohla z ucha vytiecť.
Možno budete musieť tento postup niekoľkokrát zopakovať, aby ste dostali ušný maz z ucha von.
Osušte si ucho
Po vypláchnutí ucha sa uistite, že ste si ucho riadne vysušili. Môžete na to použiť sušič vlasov na nízkom stupni.
Na odstránenie ušného mazu sa vyhnite pichaniu do uší vatovými tyčinkami alebo špendlíkmi
Mnohí z nás siahajú po vatových tyčinkách na čistenie uší. Vedeli ste však, že to môže spôsobiť viac škody ako úžitku? Pri používaní vatovej tyčinky by ste mohli zatlačiť ušný maz hlboko do ucha, kde sa môže zaseknúť. Okrem toho ušný maz z vonkajšieho ucha, ktorý sa zatlačí dovnútra, môže prenášať aj baktérie spôsobujúce infekcie. Predmety, ako sú kancelárske sponky, ceruzky, spínacie špendlíky alebo dokonca váš prst, nie sú vhodné na čistenie uší.
Povedzte nie aj ušným sviečkam!
Ako riešenie na odstránenie ušného mazu sa často navrhujú aj ušné sviečky. Sviečkovanie spočíva v tom, že sa do ucha vloží zapálená dutá sviečka, ktorá má z ucha vytiahnuť nečistoty a ušný maz. Výskum však ukazuje, že sviečky nie sú účinné pri odstraňovaní vosku. Okrem toho si môžete popáliť ucho alebo tvár, prepichnúť bubienok alebo zanechať vosk zo sviečky v ušnom kanáliku. Celkovo by ste to rozhodne nemali skúšať doma!
