Vzroki, ki spreminjajo glas med nosečnostjo

Nosečnost je neverjetno potovanje. Spremembe v telesu, nihanje razpoloženja, sprememba v odnosu ali velikosti čevljev so opazne stvari. Nekaterih sprememb se do poroda verjetno zavedate, nekatere pa vas presenetijo.

Sprememba glasu je ena od mnogih. Za spremembo glasu v tretjem trimesečju obstajajo številni razlogi. Na glas vpliva tako, da se spremenita kakovost in stopnja motenj. Če opazite, da se je vaš glas spremenil, ne pritiskajte takoj na gumb za paniko. Še posebej, če ste profesionalni pevec in vaš glas postane hripav, se ne vznemirjajte.

Spoznajte razloge, zaradi katerih se vam med nosečnostjo spremeni glas.

Vzroki za spremembo glasu med nosečnostjo

Hormonske spremembe

Večina telesnih in čustvenih sprememb med nosečnostjo je predvsem posledica neravnovesja hormonov. Da! še en razlog za krivdo teh hormonov. Globoko povečanje ravni progesterona in estrogena vpliva na vse vidike telesa nosečnice, pri čemer glasilke niso nobena izjema. Ali zdaj razumete bistvo?

Ko boste naslednjič med petjem uspavank slišali svoj glas, ne zganjajte panike.

Spremembe drže

Seveda vsaka nosečnica ve za premik medenice, prsnega koša in hrbta, do katerega pride. To popolnoma spremeni celoten podporni mehanizem, zlasti ko vstopite v tretje trimesečje. Tudi mehanizem za ustvarjanje glasu se lahko spremeni.

Če ste pevka, ne poskušajte pretirano presegati svojih meja. Tvegate lahko, da se vam bo slabo podpiral hrbet, kar je po porodu zelo težko popraviti.

Otekanje glasilk

So med nosečnostjo otekli tudi drugi deli telesa? To je normalno, dame! Ste že slišale za otekanje glasilk? Da, tako je in povečana masa vaših glasilk lahko spremeni obseg podpisovanja. Medtem ko zgornje tone morda težko dosežete, spodnje tone zlahka pridobite.

Opozorilo za vse: ne naprezajte se, da bi dosegli visoke tone – v resnici si ne želite raztrganih krvnih žil ali raztrganih glasovnih gub.

Razširitev krvnih žil v glasilkah

Razširitev krvnih žil je ena od številnih sprememb, ki se zgodijo v telesu nosečnice. Povzroči lahko hemoroide, pajkaste vene in otekanje nožnice. Tudi krvne žile glasilk se razširijo, zaradi česar so nagnjene k pretrganju. Krhkost glasilk povzroči spremembo glasu.

Bodoče mamice se umirite, ne poskušajte razširiti ali premakniti svojega glasovnega razpona.

Zmanjšana zmogljivost pljuč

Vaš mali snop veselja v maternici potiska prepono in vse druge organe navzgor, kar seveda otežuje dihanje. Ko preidete v poznejše faze nosečnosti, lahko opazite utrujenost glasu, zmanjšano raven vzdržljivosti in zmanjšano kapaciteto pljuč.

Ne obremenjujte se preveč in sprejmite omejitve.

Zmanjšana nosna resonanca

Se vam zdi, da je vaš glas za odtenek bolj hrupen? Morda imate prav!

Telo nosečnice nabrekne po vsem telesu, nos ni nobena izjema. Rinitis med nosečnostjo otežuje dihanje skozi nos. Zvok ne more resonirati skozi nos in v sinus. Zmanjšana nosna resonanca vpliva na kakovost vašega glasu in ga naredi hripavega.

Občutljivost za laringofaringealni refluks

Laringofaringealni refluks je pogost med nosečnostjo. Hormoni povzročijo sprostitev zapiralke, ki zadržuje hrano v želodcu in preprečuje, da bi prišla v grlo.

Zdaj že veste, da je vaš želodec prehitro poln. Želodec verjetno odvrže kislino, posledica tega pa so pekoč srčni utrip, spremenjen glas, postnazalna kapljica in pretirano čiščenje grla.

Povečanje količine telesnih tekočin

Nosečnost poveča volumen krvi za 50 %, kar poveča količino telesnih tekočin. Možnosti, da se sluz ali telesna tekočina nabere v bližini glasilk, so večje. Če čutite, da se vam je glas poglobil, za to krivite upočasnitev glasilk.

Večinoma je sprememba glasu začasna. Razreši se sama od sebe, ko se raven hormonov po porodu normalizira. Če pa občutite hude bolečine, občutno izgubite glas ali če se vam glas spremeni po kihanju ali kašljanju, se morate posvetovati z laringologom.